Widziałeś 2 paski testujące do ustalenia ciąży i uświadomiłeś sobie, że wkrótce zostaniesz matką? Gratulujemy ... i wysyłamy do przeczytania o piątym tygodniu ciąży. Dlaczego? Ponieważ jeśli jesteś już pewien, że wkrótce zostaniesz matką, prawdopodobnie masz już co najmniej piąty tydzień.
W rzeczywistości Położniczy kalendarz ciąży zaczyna się od pierwszego dnia ostatniej miesiączki.kiedy w rzeczywistości nie jesteś jeszcze w ciąży. Ale właśnie w tym okresie zaczyna się cykl, który następnie prowadzi do narodzin nowego życia. Jeśli planujesz ciążę, to ten tydzień jest dla ciebie bardzo ważny, ponieważ chodzi o czas przygotowania do poczęcia: teraz twoje ciało przygotowuje się do potencjalnego macierzyństwa, system nerwowy twojego ciała aktywnie odbudowuje hormonalną tło, stopniowo przygotowuje jedno z jaj do zapłodnienia. Z reguły proces ten trwa średnio około 2 tygodni.
Tak więc we współczesnej medycynie istnieje coś takiego jak "profilaktyka perioncepcyjna", co oznacza kompleksowy system działań mających na celu stworzenie optymalnych warunków rozwoju komórek płciowych, rozwój zarodka.
Najlepiej byłoby, gdyby takie działania rozpoczęły się trzy lub cztery miesiące przed planowaną ciążą - specjalista w tej sprawie będzie mógł wziąć pod uwagę znacznie bardziej indywidualne cechy ciała, odpowiednio, możesz mówić o bardziej wyraźnym wpływie środków zapobiegawczych.
Jednak jeśli wcześniej nie dbałeś o zapobieganie peroncepcji, powinieneś to zrobić teraz: musisz zadbać o poprawę swojego stylu życia - musisz rzucić palenie (w tym pasywne), alkohol, urozmaicić menu witaminami, minerałami. Już teraz konieczne jest ograniczenie użycia mocnej herbaty, kawy, zmniejszenie ilości czekolady w diecie, Coca-Cola, co może mieć szkodliwy wpływ na dziecko.
W przypadku przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych, należy natychmiast ukończyć kurs, ponieważ doustne środki antykoncepcyjne są niebezpieczne dla płodu. Jeśli chodzi o inne leki, powinieneś omówić z lekarzem, jaki wpływ może mieć bieżące leczenie na komórki jajowe, na zarodek - aby przyjmować jakiekolwiek leki bez umówionego terminu, nie powinieneś konsultować się z lekarzem.Te zalecenia pozostaną istotne do końca ciąży.
Należy zwrócić szczególną uwagę na ich zdrowie. Staraj się unikać zatłoczonych miejsc - zmniejszy to ryzyko zarażenia się chorobami zakaźnymi, z których niektóre, w tym ostre infekcje dróg oddechowych, różyczka, mogą być niebezpieczne dla płodu. Chodzenie jest lepsze na placach, parkach, położonych w maksymalnej odległości od autostrad. Postaraj się uzyskać jak najwięcej pozytywnych emocji - przygotowujesz się do zostania matką, co oznacza, że inne problemy będą czekać. Pamiętaj, że stres wpłynie na twoje maleństwo, dlatego powinieneś starać się zachować spokojny i optymistyczny nastrój w każdej sytuacji.
Osobna uwaga jest również warta wszystkich problemów związanych ze zwierzętami domowymi. Ten okres nie jest najlepszym czasem na pozyskanie zwierząt. Wiele kotów i kotów jest zarażonych Toxoplasma, które po spożyciu przez kobiety w ciąży mogą powodować różne zmiany w tkankach i narządach płodu, w tym wady genetyczne. Jeśli jednak mówimy o kocie, który mieszka z wami od dłuższego czasu, istnieje duże prawdopodobieństwo, że już stworzyliście naturalną obronę przed Toxoplasma i nie ma się czym martwić.Możesz jednak upewnić się, że nic nie zagraża ci, jeśli sprawdzisz poziom przeciwciał ochronnych we krwi. Nie są zbyteczne, aby można je było przypisać weterynarzowi twojego zwierzaka. A w każdym razie możesz zapomnieć o potrzebie utrzymania naczyń w toalecie zwierząt domowych, o ich karmieniu - przenieś te obowiązki na barki jednego z twoich domowników. Jeśli chodzi o psy, konieczne jest szczepienie zwierzęcia w odpowiednim czasie (szczególnie konieczne jest monitorowanie terminów szczepień przeciwko leptospirozie, wściekliźnie), inne zalecenia są podobne do tych podanych powyżej dla kotów.
Również Warto udać się do apteki i kupić preparat multiwitaminowy dla kobiet w ciąży. - Wśród szerokiej gamy kompleksów witaminowych można łatwo znaleźć taki, na który można sobie pozwolić. Mogą to być "Prenatalne" i "Materna" oraz wiele innych kompleksów. Zwróć uwagę na fakt, że preparat powinien zawierać co najmniej 0,4 mg kwasu foliowego - jest to witamina, którą musisz zacząć przyjmować na trzy miesiące przed poczęciem (lub przynajmniej teraz) i przez pierwsze dwanaście tygodni po zapłodnieniu, a która w stanie chronić płód przed dużą liczbą wad wrodzonych.
I na koniec, spróbuj odłożyć na bok czas na wizytę u specjalistów.W przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych lekarz będzie mógł przepisać najbardziej optymalne rozwiązanie. Jednak nawet przy braku jakichkolwiek chorób wizyta u specjalisty nie będzie zbędna. Warto też odwiedzić genetyka. Wszystkie powyższe zalecenia powinny być wdrożone podczas całego okresu ciąży, ale szczególnie ważne jest, aby były ściśle przestrzegane w ciągu pierwszych 12 tygodni.
Przyszłe dziecko. Właściwie teraz lepiej jest raczej mówić o pragnieniu, pomyśle niż o prawdziwym organizmie. Teraz twoje przyszłe dziecko, a dokładniej jego prototyp (a dokładniej tylko połowa prototypu) to tylko komórka jajowa, jedna z setek tysięcy. Druga połowa prototypu nie jest nawet oprawiona jako dojrzały plemnik - klirens nastąpi dopiero za kilka tygodni. Na razie ... czekaj.
