Z pewnością jesteś już zmęczony nagłymi zmianami nastroju, od nudności rano, z faktu, że nie możesz przejąć kontroli nad swoim stanem. Spieszymy się uspokoić - wkrótce minie, w drugim trymestrze ciąży przyszłe matki czują się znacznie lepiej, trzeba trochę cierpieć. Nie zapominaj, że Twoja drażliwość, niewytłumaczalny niepokój, lęk, łzawienie - zjawiska są całkiem normalne dla kobiety w ciąży, ze względu na zmiany hormonalne w organizmie. Nie oznacza to jednak, że konieczne jest pozostawienie wszystkiego przypadkowi: całkiem możliwe jest znalezienie wyjścia z tego emocjonalnego chaosu.
Niektóre przyszłe matki skupiają się na swoich hobby, zaczynają szyć, robią dzianiny dla nienarodzonego dziecka - i są przyjemne i użyteczne.
Inne kobiety zaczynają angażować się w medytację, argumentując, że jest to najlepsze wyjście z tej sytuacji. Jeśli zdecydujesz się medytować, najpierw musisz kupić płyty CD z odpowiednią muzyką, którą znajdziesz w dowolnym sklepie z płytami. Konieczne jest również przestudiowanie jednego z rodzajów techniki medytacyjnej (jednym z najbardziej popularnych typów jest technika z arsenu joginów), a następnie będzie można zacząć medytować.
Profesjonalna pomoc psychoterapeuty również nie będzie zbyteczna.
I jeszcze jedno - bardzo ważne jest, aby w rodzinie panowała spokojna, spokojna atmosfera. Twój człowiek powinien cię wspierać we wszystkim, musi być cierpliwy, ostrożny, niezawodny. Jednak pomimo tego, że wymagania te wydają się minimalne, powinieneś zrozumieć, że nie jest łatwo człowiekowi znosić wahania nastroju, nie zapomnij mu podziękować.
Kalorie w jedenastym tygodniu ciąży są spalane znacznie szybciej niż przed ciążą. Wynika to z faktu, że metabolizm wzrasta o prawie jedną czwartą, zwiększa się również objętość krwi krążącej. Często kobiety odczuwają wewnętrzne ciepło, zaczynają pić płyn w dużych objętościach, obficie się pocą. Na tym etapie ciąży zaczynasz zauważać, że twoje dłonie i stopy prawie przestały zamarzać - estrogeny i zwiększona objętość krwi krążącej wpływają na termoregulację organizmu. Zmiany ciśnienia krwi mogą powodować zawroty głowy i osłabienie, szczególnie w przypadku nagłej zmiany pozycji ciała.
Widoczne są również zmiany w skórze.. Zwykle mówimy o plamach pigmentu, które po urodzeniu będą stopniowo znikać, więc nie powinieneś się martwić.Powierzchnia brodawek będzie wyraźnie ciemnieć, widoczne będą na nich osobliwe pagórki, które nazywane są pagórkami Montgomery'ego, a kanały wydalnicze gruczołów łojowych zostaną otwarte na szczytach tych pagórków.
Do tego czasu prawdopodobnie już zarejestrowałeś się w klinice przedporodowej (jeśli z jakiegoś powodu nie miałeś na to czasu, powinieneś natychmiast udać się do ginekologa), a teraz musisz ściśle przestrzegać wszystkich zaleceń swojego lekarza. No i oczywiście wszystkie zalecenia, które miały miejsce w pierwszym tygodniu, nadal obowiązują - konieczne jest ścisłe ich przestrzeganie, starając się zapewnić najbardziej komfortowe, spokojne warunki.
Przyszłe dziecko. Dziecko w jedenastym tygodniu ciąży nadal rośnie i rozwija się szybko - a ten szybki wzrost będzie trwał aż do dwudziestego tygodnia. W tej chwili waga dziecka wynosi około siedmiu gramów, a rozmiar przypomina dojrzałą morelę (długość od korony do sacrum owocu wynosi około 44-60 mm). Wygląd dziecka jest nadal niezwykły z punktu widzenia dorosłego - nieproporcjonalnie duża głowa (około połowa całego ciała dziecka), ramiona, które wyglądają znacznie dłużej niż nogi, gdy rozwijają się szybciej.Nie trzeba się jednak martwić - do czasu porodu wszystkie te dysproporcje znikną prawie całkowicie (wiele lat temu ty sam, będąc w brzuchu swojej matki, wyglądał dokładnie tak samo). W jedenastym tygodniu kończy się tworzenie klatki piersiowej, następuje dalszy rozwój palców rąk i rąk. Aby zaspokoić rosnący apetyt dziecka, zwiększa się liczba naczyń krwionośnych w łożysku. Aktywnie rozwijaj narządy wewnętrzne dziecka. Część jelita nadal wpada do pępowiny, ale do dwunastego tygodnia problem ten zostanie rozwiązany. W jedenastym tygodniu zaczynają działać jelita, których skurcze już przypominają perystaltykę. Jak dotąd, jelito dziecka nie ma nic do strawienia, ale w przyszłości za jego pośrednictwem zostanie uwolniony płyn owodniowy i martwe komórki. Na tym etapie wątroba dziecka stanowi około jednej dziesiątej wagi płodu
W tym stadium ciąży zaczynają wyłaniać się narządy płciowe.Rozpoczyna się również tworzenie tęczówki oka (część gałki ocznej, której kolor wskazuje na kolor ludzkiego oka).
A czas przed spotkaniem z dzieckiem jest mniej ...
