Kwas foliowy należy do grupy witamin B, reagujących w organizmie człowieka na regenerację komórek i komórek krwi. Ponadto kwas foliowy zapewnia ochronę przed zatruciem pokarmowym i blokuje reprodukcję pasożytów w odbytnicy. Dzięki zrównoważonej diecie jest ona wytwarzana niezależnie w mikroflorze jelit zdrowej osoby w ilościach niezbędnych do normalnego funkcjonowania organizmu. Wyjątkiem jest ciąża, gdy ze względu na intensywny rozwój płodu objętość kwasu foliowego, który dostanie się do krwi, nie wystarcza, aby zaspokoić potrzeby przyszłej matki i dziecka. w tej witaminy.
Tymczasem badania naukowe wykazały, że już w drugim lub trzecim tygodniu ciąży, kiedy mózg i układ nerwowy zaczyna tworzyć się u płodu, niedobór kwasu foliowego w ciele matki może prowadzić do rozwoju różnych patologii u dziecka. Wrodzone wady serca, upośledzenie umysłowe, krzywica, różnego rodzaju deformacje fizyczne - w większości przypadków wszystko to jest wynikiem braku kwasu foliowego. Ponadto, niedobór tej witaminy może powodować oderwanie łożyska, przedwczesne porody, narodziny wcześniaków i nieżywotne dzieci.Brak kwasu foliowego niekorzystnie wpływa na zdrowie przyszłej matki. Toksyczność, arytmia serca, zawroty głowy, niedokrwistość, bóle stawów - nie jest to pełna lista problemów, z którymi boryka się większość kobiet w czasie ciąży.
Po zarejestrowaniu matki oczekującej w przychodni przedporodowej, będzie musiała przejść kompleksowe badanie i przejść wiele testów, z których jedna ma na celu określenie poziomu kwasu foliowego w jej ciele. Około 95% kobiet w ciąży ma brak tej witaminy.dlatego ginekolodzy zalecają natychmiastowe stosowanie różnych preparatów zawierających kwas foliowy. Jest produkowany zarówno w czystej postaci, jak iw połączeniu z innymi witaminami i biologicznie aktywnymi dodatkami, które przyczyniają się do rozwoju płodu i wzmacniają zdrowie matki. Należą do nich leki takie jak Folacyna, Apo-Folik, Folio. Kwas foliowy znajduje się w tych pokarmachjak pietruszka, koperek, sałata i szpinak, zielony groszek, kwaśne jabłka, mąka pełnoziarnista, wątroba, ser.Dlatego w czasie ciąży muszą być uwzględnione w diecie kobiet.
Dzienna dawka kwasu foliowego, niezbędna do zapewnienia normalnego samopoczucia dorosłego, wynosi 300-400 mcg. W przypadku kobiet, które spodziewają się dziecka, organizm powinien otrzymać co najmniej 800 mikrogramów ta witamina dziennie. Należy pamiętać, że nadmiar kwasu foliowego we krwi matki oczekującej może również prowadzić do różnych powikłań, w tym wymiotów i alergii.
Jeśli planowana jest ciąża, wtedy doktorzy zaczynają brać leki zawierające kwas foliowy, około 2-3 miesięcy przed poczęciem dziecka. W przypadku, gdy kobieta nie planuje ciąŜy i dowiaduje się o niej po 4-5 tygodniach, od pierwszych dni konieczne jest wprowadzenie pokarmów bogatych w tę witaminę. Po konsultacji z ginekologiem, aby zrekompensować niedobór kwasu foliowego w organizmie, dzienną dawkę preparatów zawierających ten związek można znacznie zwiększyć przez krótki czas. Przyszłe ciało matki odczuwa zwiększone zapotrzebowanie na tę witaminę przez około pierwsze 3-4 miesiące ciąży, po czym dzienną dawkę kwasu foliowego można zmniejszyć do 500-600 mcg.Ważne jest również, aby pamiętać, że noworodek będzie nadal potrzebował tej witaminy, więc w okresie karmienia piersią dzienna dawka kwasu foliowego przyjmowana przez matkę powinna wynosić co najmniej 600 mikrogramów.
