Szaboveronika

Czerwony kawior w czasie ciąży pozwala sobie na przysmak


Czerwony kawior w czasie ciąży pozwala sobie na przysmak / Ciąża

Kawior - produkt, z którego nie można odmówić. I nie rób tego, zwłaszcza jeśli potrzebujesz myśleć o zdrowiu swojego przyszłego dziecka i swojego ciała, co jest teraz konieczną siłą do niesienia dziecka.

Jeśli kobieta w ciąży w środku nocy zapragnęła czerwonego kawioru - nie jest to kaprys, ale konieczność. Nie można powstrzymać potrzeb ciała, ale niepożądane jest również, aby kontynuować swoje ulotne kulinarne fantazje.

Zanim wyślesz swojego męża do supermarketu na kawior przez całą dobę, ustal, jak tego potrzebujesz w tej chwili.

Jedzenie kawioru jest królewskim, a nawet dobrym uczynkiem

Każdy członek rodziny kobiety w ciąży jest zawsze gotowy poświęcić najsmaczniejszy kawałek na jej korzyść. W końcu wszyscy rozumieją, jak ważna jest pełna, smaczna i zdrowa żywność dla przyszłej mamy, a ona sama jest bardzo wrażliwa na dietę w czasie ciąży, doświadczając tego, jak dany produkt wpłynie na rozwój i stan dziecka.

Przygotowując menu dla ciężarnej, gospodarstwa domowe kierują się produktami najwyższej jakości, a zatem nie są tanie. Kawior od niepamiętnych czasów uważany był za danie królewskie, a ciężarna kobieta na stanowisku królewskim - ponieważ ma zamiar nadać światu księcia lub księżniczkę.

Ale jej kawior jest nie tylko zgodny z jej statusem. Organizm przyszłej matki, który doznał znacznego wstrząsu spowodowanego pojawieniem się nowego mieszkańca, potrzebuje wsparcia od kompleksu witaminowo-mineralnego, że jest gotowy do przyswojenia użytecznych substancji, mówiąc obrazowo, jednym haustem. A kawior ma coś do zaoferowania zmęczonemu ciału w ciąży:

  • białko - stanowi jedną trzecią wszystkich składników czerwonego kawioru, wchłania się znacznie łatwiej niż mięso, aktywnie uczestniczy w strukturze komórek przyszłego dziecka;
  • lecytyna jest częstym procesem metabolicznym, dostarcza witaminy i minerały do ​​komórek i wspomaga ich wchłanianie, dodatkowo aktywuje mózg;
  • magnez jest szczególnym składnikiem, którego pilna potrzeba występuje u kobiet w ciąży cierpiących na drgawki;
  • omega-kwasy - zachowaj ciało kobiety ciężarnej z nadmiaru cholesterolu;
  • Kwas foliowy jest niezbędnym składnikiem dla kobiety w ciąży: przy wystarczającej ilości w organizmie kobieta jest chroniona przed przedwczesnym porodem, a jej dziecko gwarantuje normalny rozwój bez ryzyka patologii;
  • żelazo jest elementem niezbędnym na tym etapie ciąży, kiedy anemia zaczyna objawiać się w ciele kobiety.

Z tych powodów stosowanie czerwonego kawioru w ciąży jest bardzo korzystne dla jej własnego ciała. Bogatą kompozycję witaminową trudno znaleźć w innych produktach.

Hazard share

Kobieta w ciąży spożywa tylko świeże i tylko wysokiej jakości produkty - jest to prawo, którego nie można pogwałcić. Dotyczy wszystkich potraw wykorzystywanych przez przyszłą mamę. Z całą moją miłością i szacunkiem dla przysmaków i ich ceny, nie powinniśmy zapominać, że czerwony kawior to produkt łatwo psujący się, dlatego nie zaleca się trzymania otwartego słoika z pysznym pomarańczowym grochem przez długi czas.

Suszone, utracone oryginalny kolor lub zapach kawioru nie powinny trafiać na stół ciężarnej kobiety.

Ale nie powinieneś zbytnio się przejmować świeżym produktem - jedzenie kawioru z łyżeczkami prowadzi do nadmiaru białka w ciele i jego utraty w nieprzyjemny i podejrzany osad w moczu, a także obrzęków, które już nawiedzają co trzecią ciężarną kobietę.

Kiedy kobieta ma skłonność do alergii, czerwony kawior może pogorszyć stan i wywołać niepożądaną reakcję organizmu.

Norma - dwie łyżki

Kawior nie jest lekiem, ale jego stosowanie powinno być ograniczone do 200 gramów na tydzień.W ciągu dnia okazuje się, że nie więcej niż dwie łyżki lub dwie kanapki - które jak zwykle liczyć.

Wszystkie substancje, które tworzą czerwony kawior, są w nim zawarte w skoncentrowanej formie, dlatego staraj się nie przekraczać dozwolonego.

I jeszcze jeden ważny punkt: kupując produkt, należy zwrócić uwagę na datę pakowania. Zwykle sezon łowienia ryb z kawiorem przypada na koniec lata - początek jesieni. Jeśli w banku wskazano inny okres, odłóż to na bok - to albo nieświeży kawior, albo nie naturalny.



Najpopularniejsze artykuły