Marzenia, które mamy, są dla nas ważne, nawet jeśli w nie nie wierzymy. Czasami nastrój na cały dzień zależy od śniącego snu, czasem wydaje nam się, że wszystko to zdarzyło się nam w rzeczywistości. Wymarzone miejsca wydają się nam znajome, chociaż nigdy tam nie byliśmy. I nie jest tajemnicą, że czasami marzenia się spełniają. Oczywiście, biorąc pod uwagę wszystkie te okoliczności, aby zrozumieć ich marzenia - pomysł jest bardzo kuszący. I jeszcze bardziej kuszące - zaprogramować swój umysł na pewien sen. Czy to możliwe?
Przede wszystkim musisz nauczyć się czegoś o tym, czym jest sen, dlaczego czasami nie widzimy żadnych snów i od czego to zależy. W rzeczywistości "spisek" snu, który wydaje nam się dość długi, w rzeczywistości zajmuje tylko kilka sekund. W nocy widzimy kilka snów, ale pamiętamy jedno i oto dlaczego.
Sen można podzielić na dwie fazy - głęboką i powierzchowną. Łatwiej jest wyjść z fazy głębokiego snu, ale w tym przypadku nie możemy sobie przypomnieć snów. Powierzchowny sen, przeciwnie, wyróżnia się wyraźnym zapamiętywaniem "obrazu", ale budzenie się w tej fazie jest trudniejsze.Najczęściej osoba opuszcza powierzchowną fazę snu pod wpływem działania zewnętrznego drażniącego, na przykład budzika, ostrego dźwięku, skurczów mięśni itp. Po przebudzeniu wciąż znajdujemy się w tym "scenariuszu", który właśnie widzieliśmy w pierwszych sekundach. Jednak po kilku minutach niektóre okoliczności tego, co zobaczył, zostały wymazane, a po kilku godzinach większość z nich została zapomniana.
Tak właśnie jest w ludzkiej świadomości. Jeśli jednak powtarzasz się mentalnie, a najlepiej wciąż głośno, to, co stało się we śnie, możesz zapamiętać sen przez bardzo długi czas. Niektóre sny zadziwiają nas tak bardzo, że pamiętamy je wszystkie bez powtarzania. Jeśli nie można zapamiętać, o czym był sen, nawet zaraz po przebudzeniu, można ocenić stan po nim, określając w ten sposób, czy był zły czy dobry. Słuchaj swojego nastroju, co czujesz? Radość? A może lęk, a nawet horror?
Na "spisek" naszych snów wpływają czynniki zewnętrzne, ponieważ wszystko, co widzimy, jest owocem naszej świadomości, która jest częścią nas samych. Następujące warunki odgrywają rolę:
A to nie jest pełna lista czynników, które kształtują nasze marzenia. Jeśli chodzi o "prorocze" sny, problem ten nie został jeszcze zbadany i może nigdy nie zostać zbadany. Jednak niektórzy naukowcy wyjaśniają wpływ déjà vu właśnie na to, że okoliczności występujące w rzeczywistości po raz pierwszy w życiu wydają nam się nam znajome właśnie dlatego, że widzieliśmy je kiedyś we śnie, po prostu o tym zapomnieliśmy. Ale musicie się zgodzić, że prorocze sny naprawdę istnieją.
Byłoby to niesamowite, gdybyśmy mogli "zamówić" nasze marzenie na nadchodzącą noc. Jednak, aby niestety regulować naszą świadomość w takim stopniu, nie jesteśmy dawani.Można oczywiście spróbować dostroić się w pewien sposób, myśląc na przykład o ciepłych krajach lub szczęśliwych wakacjach. Ale to nie znaczy, że dokładnie to marzymy. Co więcej, jeśli podczas snu za oknem powiedzmy, że maszyna budowlana będzie działała (i nie obudzimy się jakimś cudem), możemy marzyć o akcjach militarnych. Albo zapach przypalonego jedzenia skądś jest w stanie zainspirować nas do marzeń o ogniu, itp.
Coś jednak możemy nadal. Jest w naszej mocy wpływanie na sny, aby być co najmniej nie złe lub przerażające, ale przyjemne, a przynajmniej neutralne, nie psujące nastroju przez cały następny dzień. W tym celu należy przestrzegać kilku wskazówek, a mianowicie:
Jeśli masz okropne sny, nie spiesz się, aby w nie uwierzyć. Nawet jeśli marzyłeś o kimś bliskim w trudnych okolicznościach, możesz po prostu porozmawiać z tą osobą, zrobić coś dla niego, a czasami po prostu zobaczyć. Jednak sny rzutują naszą rzeczywistość, dlatego jedynym sposobem wpływania na ich "jakość" jest uporządkowanie ich życia i uczuć.
