Ból w tylnej części głowy

Czy często masz ból głowy? A co robisz w takich przypadkach? Większość ludzi woli wypić pigułkę "z głowy" i zapomnieć o dyskomforcie, ale czasami takie zachowanie może powodować poważne problemy zdrowotne. Na przykład regularny ból w tylnej części głowy może wskazywać na osteochondrozę, nadciśnienie, przemęczenie nerwowe lub inne choroby, w których znieczulenie nie pomoże, a jedynie szkodzi, ukrywając pierwsze objawy choroby.

Ból głowy z tyłu głowy - przyczyny i skutki

Ból głowy może być inny - uciskający, ściskający, bolący, pulsujący, tępy, nie do zniesienia, itd., Może kusić skronie, rozprzestrzeniać się na całą głowę, koncentrować się na czole lub potylicy; występować regularnie lub bardzo rzadko. I w każdym przypadku przyczyna takiego bólu może być inna.

Ból w tylnej części głowy jest najczęściej wynikiem następujących chorób i stanów patologicznych:

1. Choroby kręgosłupa szyjnego i piersiowego - w tym przypadku pacjentowi trudno jest dokładnie określić umiejscowienie bólu - grzbietu głowy i jednocześnie bólu szyi, ból wzrasta przy każdym ruchu i może stać się bardzo ostry z nieostrożnym przechylaniem lub przekręcaniem głowy.Przyczyną takiego bólu może być proliferacja procesów kostnych znajdujących się na krawędziach trzonów kręgowych lub szczypanie naczyń wpływających do mózgu.

2. Nieprawidłowa pozycja ciała - długotrwałe zachowanie nienormalnej, "niefizjologicznej" pozycji ciała, na przykład dla kierowców lub informatyków, którzy spędzają cały dzień w jednej pozycji, prowadzi do "wyciekania" mięśni kręgosłupa szyjnego i obręczy barkowej, aw rezultacie bólu głowy. W tym przypadku ból w okolicy potylicznej występuje wieczorem, jest nudny, bolesny w naturze i znika po snu lub odpoczynku.

3. Myogeloz - zagęszczenie mięśni kręgosłupa szyjnego, utrzymywanie się w niewygodnej pozycji, słaba postawa, wychłodzenie i przeciągi mogą powodować sztywność i stopniowe napięcie mięśni szyi. Powoduje to niedrożność ruchów i pojawienie się tępego bólu w okolicy karku i szyi.

4. Nadciśnienie - częste, regularne bóle uciskowe w tylnej części głowy, w połączeniu z zawrotami głowy, nudnościami lub migotaniem "przednich celowników" przed oczami mogą być oznaką zwiększonego ciśnienia. Objawy nadciśnienia zwiększają się rano lub po stresie fizycznym i psychicznym.

5. Nerwoból nerwu potylicznego - zapalenie nerwu potylicznego może być spowodowane przez choroby kręgosłupa lub hipotermię okolicy potylicznej. W tym przypadku ból pojawia się nieoczekiwanie, ataki są dość silne, pacjent "porusza" całym obszarem potylicy, ból jest podawany barkom, plecom, żuchwie lub uszom i zwiększa się przy każdym ruchu głowy.

6. Migrena szyjna - migrena, choroba wynikająca z patologii naczyniowej, migreny szyjki macicy wywołują nieprawidłowe funkcjonowanie tętnicy kręgowej. W takim przypadku pacjent odczuwa bardzo silny ból w szyi, skroni, z jednej strony twarzy, takim bolesnym atakom towarzyszy niewyraźne widzenie, zawroty głowy, szumy uszne, omdlenia.

7. Napięcie psychiczne i nerwowo-mięśniowe - będąc w stanie ciągłego stresu, niezdolność do odprężenia się i "oderwania" problemu od siebie często staje się przyczyną bólu w tylnej części głowy. Są one spowodowane napięciem mięśni w okolicy szyjnej, skurczem naczyń krwionośnych, które zasilają mózg i zwiększają poziom hormonów stresu w organizmie. Ból pojawia się w godzinach wieczornych i nocnych, staje się stały i zwiększa się z czasem.Takie problemy najczęściej dotykają kobiety po 30 roku życia, cierpiące na syndrom "nadpobudliwości" i próbujące kontrolować wszystko, co się dzieje.

8. Brak tlenu i hipodynamia - nudny i bolący ból w okolicy potylicznej, pojawiający się wieczorem i nie dając normalnie pracy, są charakterystyczne dla pracoholików, którzy spędzają cały swój czas w dusznych, niewentylowanych pomieszczeniach i unikają jakiejkolwiek aktywności fizycznej.

9. Naprężenie nerwu wzrokowego - przyczyną ostrego bólu i bólu w tylnej części głowy mogą być nieprawidłowo wybrane okulary lub soczewki kontaktowe, które powodują przeciążenie nerwu wzrokowego, taki ból często występuje u osób pracujących na komputerze lub zmuszonych do dużego wysiłku wzrokowego.

10. Inne choroby - ostry silny ból w szyi. może być objawem niebezpiecznych chorób mózgu. Jeśli bóle głowy powtarzają się regularnie, a nasilenie bólu wzrasta lub takim atakom towarzyszy utrata przytomności, częściowe lub całkowite "wyłączenie" wzroku, słuchu, dotyku lub utraty koordynacji ruchów, pacjent powinien być pilnie zbadany przez lekarza, aby wykluczyć takie patologie jak guzy lub torbiele mózgu .

Ból w tylnej części głowy - co robić

Jeśli odczuwasz regularny ból w tylnej części głowy, musisz najpierw zostać zbadany przez lekarza, a przed uzyskaniem pomocy medycznej możesz spróbować poradzić sobie z bólem głowy, stosując następujące metody:

1. Aby dostosować tryb pracy i odpoczynku - najczęściej, aby pozbyć się bólu z tyłu głowy, wystarczy mniej pracować i więcej odpoczywać. Potrzebujesz wyraźnego trybu - śpij co najmniej 8 godzin dziennie i musisz iść spać w tym samym czasie, wczesny wzrost, kontrastowy prysznic wzmacniający naczynia krwionośne i zrelaksowany harmonogram pracy;

2. Zwiększyć aktywność fizyczną - jeśli masz pracę siedzącą, trzeba regularnie zmieniać pozycję ciała, zrobić ćwiczenia w miejscu pracy - skłonił głowę okazuje, niekoniecznie co godzinę wstać i razem iść, a po pracy na siłownię, basen lub po prostu chodzenie na co najmniej 1 godzinę dziennie ;

3. Niższe ciśnienie krwi - jeśli przyczyną bólu głowy w nadciśnieniu, jedynym sposobem na pozbycie się go jest kontrola nadciśnienia;

4. Jedz mniej i zrezygnuj ze złych nawyków - co dziwne, ale oczyszczanie organizmu pomaga poradzić sobie z bólem głowy - zrezygnuj ze słodyczy,tłuste, pikantne potrawy, pić więcej wody - 2-3 litry czystej wody dziennie, głodować i zapomnieć o alkoholu i papierosach - po 1 dniu bóle głowy, szczególnie jeśli są spowodowane migreną, staną się mniej intensywne;

5. Uspokój się - jeśli żyjesz w ciągłym stresie, musisz znaleźć sposób na uspokojenie i relaks, to pomoże chodzić na świeżym powietrzu, spotykać się z przyjaciółmi, robić coś, co kochasz lub joga. Aby normalizować stan, zaleca się, aby co wieczór brać ciepłą kąpiel lub prysznic, uprawiać sport i zażywać lekki środek uspokajający przed snem - nalewka z piwonii, motherwort lub waleriany;

6. Zrób masaż - regularny masaż części potylicznej głowy i okolicy szyi pomaga złagodzić skurcz mięśni i poprawić krążenie krwi;

7. Utrzymuj głowę w cieple - czasami, aby pozbyć się bólu głowy, wystarczy zmienić miejsce pracy - aby nie było przeciągów, założyć ciepłą czapkę lub wyleczyć przewlekły nieżyt nosa.

Wszelkie inne metody leczenia, nawet przyjmowanie nieszkodliwego znieczulenia, powinny być wykonywane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego.