Większość z nas nie myśli o rdzeniu ogona, który kończy nasz kręgosłup, dopóki nie ma z nim żadnych problemów. Kość ogonowa to 5-6 ostatnich kręgów, które są połączone z kością krzyżową i zmieniają swoją konfigurację, zginając się i nieugina, gdy osoba siada i podnosi się. Tak więc, jeśli kość ogonowa zaczęła chorować, kiedy siedzisz i kiedy wstajesz, nie możesz zrobić bez badania i leczenia, najczęściej ten ból sygnalizuje poważne problemy zdrowotne.
Dlaczego kość ogonowa bolała
Coccygodynia lub ból w kości ogonowej, spowodowany uszkodzeniem lub patologią ostatniego kręgu, jest dość rzadki. Najczęściej dyskomfort występujący w tym obszarze wiąże się z chorobami narządów wewnętrznych lub dna miednicy.
Prawdziwa coccygodynia może być spowodowana:
- Uraz lub uszkodzenie ostatniego kręgu - ból w kości ogonowej może wystąpić u zawodowców lub osób lubiących aktywny sport - rowerzystów uprawiających sporty jeździeckie i tak dalej. Uszkodzenia mikroskopowe kości ogonowej prowadzą do powstania kalusa, odkładania się soli i upośledzenia krążenia krwi w miejscu przywiązania kości ogonowej do kości krzyżowej.Często ból w kości ogonowej pojawia się po urazie, na przykład po upadku na lód, więc w przypadku siniaka lub złamania kości ogonowej wystarczy usiąść na "5 punktach" w lodowatych warunkach;
- Hipodynamia i niewygodne krzesło - Często skargi na to, że kość ogonowa rani podczas siedzenia i wstawania, są prezentowane przez pracowników biurowych i ludzi innych zawodów, którzy muszą spędzać dużo czasu siedząc na niewygodnych twardych krzesłach. Jest to związane z zaburzeniami krążenia krwi w dolnej części ciała podczas siedzenia, uciskiem tkanek miękkich oraz stagnacją krwi i limfy w obszarze miednicy. W rezultacie sole osadzają się w okolicy kości krzyżowej i stawów ogonowych, kości ogonowe tracą swą ruchliwość, a bóle pojawiają się podczas siedzenia lub wznoszenia;
- Cysty i kość przetoki - czasami u podstawy kości ogonowej, w pobliżu odbytu lub nieco z boku, występuje stan zapalny, często ropny. Może to wynikać z wrodzonej anomalii kości ogonowej - powstawania jamy lub otworu w kościach kręgosłupa.
Odbite bóle
Ból związany z kokcydią często występuje w chorobach narządów wewnętrznych i kręgosłupa:
- Osteochondroza, przemieszczenie krążka międzykręgowego lub szczypanie zakończeń nerwowych.Przy takich chorobach ból pojawia się na całym grzbiecie, promieniując do kości ogonowej i pogarsza się, siedząc i wznosząc;
- W chorobach układu moczowo-płciowego - z zapaleniem pęcherza, zapaleniem przydatków, zapaleniem błony śluzowej macicy, zapaleniem odbytnicy i zapaleniem gruczołu krokowego, ból kości ogonowej występuje podczas zginania i siedzenia na krześle. Oprócz bólu w kości ogonowej pacjentów, udręki w okolicy miednicy, wydzielina z narządów płciowych i dróg moczowych oraz ogólne złe samopoczucie są dręczone;
- W przypadku chorób odbytnicy - z hemoroidami, zapaleniem odbytnicy, sigmoiditis, szczelinami odbytniczymi, przetokami, ból i ból kości ogonowej i pod kością ogonową, pogarsza się, siedząc na twardym krześle i napinając;
- W czasie ciąży i po urodzeniu dziecka - w ostatnich miesiącach, z kościami miednicznymi pod wpływem hormonów i nasileniem rozwijającej się macicy staje się miękka, kość ogonowa odchyla się do tyłu, a kobiety w ciąży odczuwają silny ból w kości ogonowej, tak że nie mogą usiąść bezpośrednio na twardych krzesłach. Po urodzeniu kość ogonowa często nie wpada na swoje miejsce, zwłaszcza w przypadku trudnych porodów, wystąpił duży płód i nadmierne rozszerzenie kości ogonowej;
Co robić, gdy kość ogonowa boli, gdy siedzisz lub wstajesz
Jeśli wystąpi silny ból w kości ogonowej, należy jak najszybciej zgłosić się po pomoc lekarską i ustalić przyczynę niedyspozycji, prawdopodobnie nieprzyjemne objawy są spowodowane pęknięciem lub nawet pęknięciem kości ogonowej lub chorobami zapalnymi narządów wewnętrznych.
Aby zmniejszyć ból w kości ogonowej, który pojawia się po długotrwałym siedzeniu na krześle lub jeśli nie można natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną, można zastosować następujące metody:
- zapewnić odpoczynek w dolnym odcinku kręgosłupa - z ciężkimi bólami, najlepiej pozostać w łóżku, bez fizycznej aktywności i długiego siedzenia w twardym fotelu, kupić specjalną poduszkę ortopedyczną lub robić przerwy, wstawać i chodzić co 30-40 minut;
- przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych - czopków i maści z naproksenem, ibuprofenem i innymi podobnymi lekami może pomóc w silnym bólu kości ogonowej;
- zimny kompres - jeśli wystąpił ból w kości ogonowej po urazie lub treningu, można je zmniejszyć za pomocą grzałki z lodem lub zimnym kompresem.
Niestety, bardzo trudno jest pomóc kobietom w ciąży cierpiącym na ból kości ogonowej - jeśli takie bóle nie wystąpiły w ostatnich miesiącach,To pokazuje suplementy wapnia i witaminy, aw trzecim trymestrze ciąży ból można złagodzić tylko za pomocą specjalnych siedzisk lub poduszek dla kobiet w ciąży.
