Ból ramion jest jedną z najczęstszych przyczyn leczenia pacjentów u traumatologów i ortopedów, ale jeśli masz ból barku, gdy podnosisz rękę, przyczyna problemu może być zupełnie inna.
Jeśli masz ból barku podczas podnoszenia ręki, ruchy okrężne rękami, noszenie ciężarów lub wykonywanie pewnych ruchów, wiele patologii może być przyczyną takich bólów. Najczęściej staw barkowy cierpi z powodu urazów, nadmiernego wysiłku lub chorób zapalnych. Próba zdiagnozowania siebie i przepisania leczenia jest dość trudna, ponieważ wiele chorób jest podobnych w swoich przejawach, ale ma także inne pochodzenie i wymaga innego leczenia, dlatego nie można się obejść bez doświadczonego specjalisty w takich przypadkach.
1. Urazy - Najczęstszą przyczyną bólu w stawie barkowym są skręcenia i napięcie mięśni. Mogą wystąpić w przypadku nieudanego upadku, uderzenia w ramię lub nagłego ruchu ręki. Na takie uszkodzenie charakteryzuje się ostry bólwystępujące bezpośrednio po urazie lub w ciągu kilku godzin po, zaczerwienienie i obrzęk stawu barkowego i zwiększenie ból w ramieniu lub unosząc ją w kierunku uprowadzenia.
2. Napięcie mięśniowe - staw barkowy przypomina mechanizm, z pewnym marginesem bezpieczeństwa. Każdego dnia wykonujemy pewne ruchy, które przyzwyczaja w ramię „mechanizm” oraz jego przepięciami lub nie typowe ruchy (na przykład, malowanie sufitu lub gra w kręgle), może powodować zapalenie obrotowego mankietu ramieniu, towarzyszy ostry ból i niemożność podnieść rękę lub dostać za plecami. Takie bóle pojawiają się następnego dnia po ciężkiej pracy lub aktywnej grze i najczęściej znikają same w ciągu 1-2 dni.
3. Osteochondroza - ból szyi i ramię, rozciągające się na całej dłoni, a pogarsza próby podnoszenia ramienia się lub przemieszczają szyi lub klatki piersiowej wskazując szyjki osteochondroza. W tej chorobie mogą zmieniać krążki międzykręgowe są „zaciśnięta” korzeni nerwowych ramiennej, powodując poważne pacjenta, przewlekły ból.
4. Artroza stawu barkowego - przewlekła, stopniowo rozwijająca się choroba, w której pojawia się ból, gdy próbuje się podnieść rękę lub odłożyć ją na bok.Pacjent stara się unikać aktywnych ruchów i stopniowo dochodzi do ograniczenia ich objętości. Chrząstka stawowa traci elastyczność, ruchy ramion stają się coraz bardziej ograniczone, a ból pojawia się nawet w spoczynku.
5. Zapalenie ścięgna - zapalenie ścięgna mięśni otaczających staw barkowy może wystąpić z powodu nadmiernego obciążenia, nadmiernego obciążenia mięśni lub nadmiernego wychłodzenia - "poślizgnięte", pogrubione ścięgna ocierające się o kość podczas ruchów, powodujące ból. Charakteryzuje się wyraźną lokalizacją bólu podczas poruszania się, a ból odczuwany jest stale, matowo, niezbyt intensywnie, ale pogarsza się przez palpację dotkniętego mięśnia.
6. Osadzanie soli - nagromadzenie soli wapnia w ciele i "usuwanie limfocytów" więzadeł stawu występuje głównie u osób w wieku 40 lat i starszych i powoduje nieprzyjemne odczucia, "skrzypienie" i pojawienie się bólu w określonych ruchach, najczęściej przy próbie podniesienia ręki.
7. "Odbity" ból - ból stawu barkowego, gdy podniesienie ręki może nastąpić z powodu patologii innych narządów, na przykład zawału mięśnia sercowego, dławicy piersiowej, chorób wątroby, pęcherzyka żółciowego, zapalenia płuc lub guzów śródpiersia.We wszystkich powyższych przypadkach bólowi ramienia towarzyszą inne objawy kliniczne - ból i ucisk w sercu, ból po prawej stronie brzucha, ogólne pogorszenie stanu pacjenta lub kaszel.
Poradzenie sobie z silnym bólem w ramieniu nie zadziała, ale możesz spróbować złagodzić stan pacjenta przed uzyskaniem pomocy medycznej.
1. Zapewnij odpoczynek dla stawu barkowego - Jeśli przyczyną bólu jest uraz lub przeciążenie mięśni, całkowity odpoczynek lub minimalizacja ruchów pomoże zmniejszyć ból i zmniejszyć napięcie W przypadku silnych bólów zaleca się stosowanie ciasnego bandaża, aby zapobiec ruchom dłoni, mocując ją względem ciała;
2. Podłącz zimny kompres - jeśli ból jest spowodowany urazem lub przepięciem, można go usunąć za pomocą zimnego kompresu - wystarczy przymocować grzejnik z lodem lub mokrym ręcznikiem do stawu barkowego;
3. Relaksacja mięśni - Aby pozbyć się nadmiernego stresu w osteochondrozy lub innych chorobach, które wywołują ból w ramieniu, można użyć rozluźnienia mięśni.Do tego pasują specjalne ćwiczenia, joga, medytacja lub masaż. Zaleca się również spać na twardej powierzchni i wygodnej pozycji dłoni we śnie.
Inne sposoby radzenia sobie z bólem barku przy podnoszeniu ręki mogą być podpowiedziane tylko przez lekarza, po zidentyfikowaniu problemów pacjenta i postawieniu diagnozy.
