W pogoni za idealną figurą wielu z nas zapomina o podstawowych środkach bezpieczeństwa, wierząc, że piękno wymaga poświęcenia. Jednak później ich nieprzemyślane działania często muszą płacić za zdrowie, które nie będzie tak łatwe do przywrócenia. Szczególnie wiele problemów powstaje u tych, którzy próbują radzić sobie z dodatkowymi kilogramami za pomocą sauny na podczerwień, która jest dziś w prawie każdym salonie piękności. Zapraszając klientów do poddania się tej procedurze, wielu kosmetologów milczy na temat negatywnych skutków tej metody odchudzania, skupiając się wyłącznie na zaletach sauny na podczerwień. Jednak jego stosowanie ma wiele wad, które z pewnością powinny być znane tym, którzy planują uciekać się do stosowania takich metod walki z otyłością.
Jeśli chodzi o promieniowanie podczerwone, pozytywne aspekty jego działania na ciało są nadal obecne. Przede wszystkim Promienie nie tylko rozgrzewają ciało, ale także przyspieszają procesy metaboliczne w ciele. Oznacza to, że podskórne złogi tłuszczu zaczynają się topić tuż przed naszymi oczami. Jedna wizyta w saunie na podczerwień, która trwa z reguły nie dłużej niż 30 minut, wystarczy, aby pozbyć się 500-700 g nadwagi. I to pod warunkiem, że nie musisz zużywać energii podczas wykonywania nadmiernych ćwiczeń fizycznych.
Dodatkowo, promieniowanie podczerwone ma raczej pozytywny wpływ na organizm, poprawa procesu krążenia krwi, pomoc w usuwaniu kwasu mlekowego, który jest tak niebezpieczny dla zdrowia z mięśni, a nawet zapobieganie tworzeniu się blaszek cholesterolu. Jeśli odwiedzasz saunę na podczerwień przynajmniej raz w tygodniu, możesz zapobiec rozwojowi wielu chorób, ponieważ systematyczne ogrzewanie ciała jest związane z ekspansją naczyń krwionośnych, co jest dla nich doskonałym treningiem.Osobno warto zauważyć, że wiele osób niesie saunę na podczerwień o wiele łatwiej niż łaźnię parową, ponieważ powietrze wewnątrz jest pozbawione wilgoci, co nie utrudnia oddychania. Ta opcja powrotu do zdrowia i nadwagi jest idealna dla osób, które cierpią na dystonię naczyniowo-naczyniową i tracą przytomność już po kilku minutach w zwykłej saunie.
Zasadniczo istnieje dość duża lista przeciwwskazań do korzystania z saun na podczerwień. Po pierwsze, zabronione jest odwiedzanie osób cierpiących na jakiekolwiek przewlekłe choroby, ponieważ prawdopodobieństwo ich pogorszenia po wykonaniu zabiegu jest dość wysokie. W przypadku jakichkolwiek problemów dermatologicznych, czy to zwykłego wyprysku, czy łuszczycy, nie zaleca się wizyty w saunie na podczerwień.
Dotyczy to chorób onkologicznych, mięśniaków macicy, dysfunkcji tarczycy, zbyt niskiego lub wręcz przeciwnego wzrostu ciśnienia - wszystkie te problemy zdrowotne mogą się nasilać po ekspozycji na promienie podczerwone na ciele. Ponadto podobna procedura jest zabroniona dla przyszłych matek, a także dla kobiet w okresie powrotu do zdrowia po porodzie, co zajmuje co najmniej 6-8 tygodni. Również poważna szkodliwość dla zdrowia sauny może przynieść ludziom, u których ciała występują różne procesy zapalne, od banalnego zapalenia pęcherza po zapalenie stawów.
