Dążąc do zdrowego zdrowia, urody i wiecznej młodości, kupujemy drogie leki, kosmetyki i całkowicie marnujemy produkty ofiarowane przez naturę. Dzisiaj skoncentrujemy się na korzystnych właściwościach oleju orzechowego.
Wartość tłoczonego na zimno oleju z orzechów włoskich polega na tym, że dzięki wyrafinowanemu smakowi produkt jest wciąż w stanie nasycić nasze ciało użytecznymi substancjami, aby pomóc w różnych dolegliwościach. Takie właściwości oleju wynikają z faktu, że surowce (orzechy włoskie) są same w sobie prawdziwym magazynem przydatnych pierwiastków śladowych i już o tym rozmawialiśmy wcześniej.
Skład oleju orzechowego zawiera dużą ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym: linolowy, linolenowy, palmitynowy, stearynowy. Koktajl witaminowo-mineralny złożony z jodu, cynku, wapnia, żelaza, miedzi, magnezu, fosforu, kobaltu, koenzymu Q10 oraz witamin z grupy A, B, C, E, PP, K.
Czas porozmawiać o korzystnych właściwościach oleju z orzechów włoskich, ponieważ spożywany pokarm nie tylko powinien być smaczny, ale także przynosić korzyści naszemu organizmowi. Z czego ten produkt słynie, że jest tak cenny?
1.Zwiększaj witalność i wzmacniaj odporność. Poprawa procesów metabolicznych w organizmie. Odzyskiwanie po chorobach i operacjach. Działanie przeciwzapalne, dlatego produkt jest użyteczny w leczeniu chorób zapalnych skóry i błon śluzowych, przyczynia się do gojenia ran, pęknięć, oparzeń, niegrzewających się wrzodów.5. Ochrona ciała przed działaniem substancji rakotwórczych (blastogennych). Zwiększenie odporności organizmu na promieniowanie.7. Usuwanie radionuklidów z organizmu. Efekt przeciwnowotworowy.9. Wzmacnia mieszki włosowe, przywracając zniszczone włosy, zapobiegając ich utracie, przyspieszając wzrost, chroniąc skórę głowy przed szkodliwym promieniowaniem UV.
Oprócz wskazanego oleju orzechowego jest przydatny dla osób cierpiących na miażdżycę, choroby niedokrwiennej serca. Zaleca się spożywanie tego produktu w przypadku nadciśnienia, cukrzycy, wątroby, nerek, tarczycy, przewlekłego zapalenia okrężnicy i zapalenia ucha.
Olej z orzeszków ziemnych jest również w stanie nadać piękno, dlatego często jest stosowany jako składnik wielu kremów, produktów do higieny ciała i balsamów do ust.Szybko się wchłania i sprawia, że skóra staje się jędrna i jedwabista. Dla tych, którzy chcą znaleźć luksusowe formy oleju z orzechów włoskich - świetnego asystenta, często jest on zawarty w menu diet, w tym diecie Atkinsa, Kremlu i wielu innych.
Olej z orzechów włoskich jest produktem i już udowodniliśmy, że jest smaczny i zdrowy, ale ma również swoje przeciwwskazania.
Dlatego osoby z wrzodami żołądka i / lub owrzodzeniem dwunastnicy nie powinny być nadużywane olejem odżywczym, z zapaleniem żołądka o niskiej kwasowości w ostrej fazie, a także cierpiących na poważne naruszenia wątroby. Kobiety w ciąży przed użyciem produktu powinny skonsultować się z lekarzem, ale w okresie laktacji nadal lepiej jest całkowicie zrezygnować z oleju z orzechów, ponieważ może wywoływać reakcje alergiczne u dziecka. I oczywiście ten produkt powinien zostać usunięty z diety przez tych, którzy mają indywidualną nietolerancję na orzechy włoskie.
Istnieje wiele sposobów na wykorzystanie oleju z orzechów włoskich.Możesz napełnić je swoimi ulubionymi sałatkami, dodać do wypieków lub stworzyć produkty na bazie zdrowia - maski, nalewki itp., Ale nie zapominaj, że podczas obróbki cieplnej olej nadal traci swoje właściwości.
Olej z orzecha włoskiego na zapalenie stawów, żylaki, zakrzepowe zapalenie żył
Codziennie, przed pójściem spać, pocierać olej orzechowy, mieszając w stosunku 1: 1 z olejem cedrowym, w obszarach problematycznych.
Z nadciśnieniem i wysokim poziomem cholesterolu
Codziennie rano weź 0,5 łyżeczki oleju orzechowego i 1 łyżeczkę miodu.
Aby przywrócić funkcje wątroby, z zaparciami i zapaleniem jelita grubego
Weź 0,5 łyżeczki masła orzechowego na noc, po czym musisz zjeść 1 łyżeczkę miodu. Ten lek pomaga również w gruźlicy, chorobach tarczycy.
Regularne stosowanie oleju z orzecha włoskiego jest doskonałym zapobieganiem nowotworom, zatruciu.
Ze zmianami skórnymi
Olej z orzecha włoskiego pomaga w zakażeniu powiek, przedłużeniu gojenia się ran, ich ropie i oparzeniach. Nasmarować dotkniętą skórę olejem kilka razy dziennie. Ta procedura jest również skuteczna w łuszczycy, egzemie, trądziku, opryszczce i różnych rodzajach zapalenia skóry.
Odżywcza maska do cery mieszanej i tłustej
W 10 ml masła orzechowego dodać kilka kropli olejku z cytryny i odrobinę glinki kosmetycznej. Dobrze wymieszaj i nakładaj na twarz przez 20 minut. Po określonym czasie przepłucz maskę ciepłą wodą. Ta maska nie tylko odżywia, ale także rozjaśnia skórę.
Maska tonizująca dla suchej skóry
Wymieszać olej orzechowy, cedr i rokitnik w tych samych proporcjach. Przed pójściem spać, wytrzyj twarz tym oleistym shake'em i usuń nadmiar serwetką po kwadransie.
Maseczka przeciwzapalna dla wszystkich rodzajów skóry
Wymieszać 2 łyżeczki wywaru z rumianku z 10 ml oleju arachidowego, dodać 0,5 łyżeczki bezbarwnej henny. Nakładaj kompozycję na twarz przez 10 minut, następnie umyj ciepłą wodą.
Maseczki do ust
Jeśli skóra na twoich ustach jest sucha, złuszcza się i pęka, wtedy zalecamy nałożenie oleju orzechowego na usta pół godziny przed opuszczeniem domu (szczególnie zimą).
Nawilżający balsam do ciała
Wymieszaj masło orzechowe z morelą, migdałem lub oliwą. Zastosuj tę mieszaninę na wilgotną skórę po prysznicem. Ten balsam ma działanie nawilżające i sprawia, że skóra jest piękna i pachnie.
Olejek do masażu
Olej z orzechów włoskich może być używany jako olej do masażu, zarówno samodzielnie, jak i mieszając go z innymi olejami. Tak więc, dla skóry wrażliwej odpowiedni koktajl oleju z orzechów i olejków eterycznych z mandarynki, ylang-ylang lub paczuli. Jeśli masz problem ze skórą, wymieszaj olej orzechowy z olejkami eterycznymi z drzewa herbacianego, tymianku, rozmarynu lub mięty.
Dla pięknej opalenizny
Idąc na plażę, nie zapomnij złapać oleju orzechowego. Przed opalaniem, nałóż olej na skórę, a wtedy nie będziesz się bał pieczenia w słońcu, a opalenizna będzie piękna i równa.
Wzmocnienie paznokci
Gdy problem łamliwych paznokci, pomoże następujące maski. Wymieszać 2 łyżki oleju orzechowego, 1 łyżkę oleju z cytryny i kilka kropel soku z cytryny. Zastosuj tę mieszaninę na paznokcie 3 razy w tygodniu przez 20 minut.
Dla włosów upiększających
Możesz dodać niewielką ilość oleju orzechowego do szamponu lub balsamu podczas mycia włosów. Jednak najbardziej skuteczna maska do włosów. Do przygotowania tego ostatniego potrzebujesz 150 ml kefiru, torebki drożdży, 1 żółtka, 5 gram musztardy i 2 łyżki oleju arachidowego.Wymieszaj kefir i drożdże, pozwól im błądzić przez godzinę. Następnie dodaj pozostałe składniki i dobrze wymieszaj. Nałożyć mieszaninę na włosy, założyć plastikową czapkę i owinąć głowę ręcznikiem. Po pół godzinie maskę należy dokładnie zmyć.
Bądź zdrowy i piękny, a olej z orzecha pomoże ci w tym!
