Co może być lepszego niż letnie wakacje pod łagodnymi promieniami słońca? Czyste powietrze, ciepły piasek, morze i piękna opalona skóra ... Kąpiel w słońcu to prawie wszystko, ponieważ ta aktywność nie tylko daje wiele przyjemności, ale także przynosi wymierne korzyści dla organizmu. Udowodniono, że promienie ultrafioletowe wzmacniają system odpornościowy, zwiększają nastrój i aktywność fizyczną. A poza tym, dzięki słońcu skóra zyskuje piękny złoty odcień, który nadaje ciału szczególny urok. Jednocześnie ultrafiolet może mieć niszczący wpływ na skórę - nadmierny entuzjazm do opalania się może prowadzić do bardzo nieprzyjemnych konsekwencji: oparzeń słonecznych, odwodnienia i łuszczenia się skóry, a także powstawania wczesnych zmarszczek i plam starczych.
Aby uniknąć takich problemów, po oparzeniach słonecznych konieczne jest stosowanie specjalnych produktów pielęgnacyjnych, które pomagają przywrócić naturalną równowagę wodną w komórkach skóry, aktywizują funkcje regeneracyjne, a także chłodzą i łagodzą podrażnioną skórę właściwą. Należą do nich różne kremy, balsamy i maski,które można kupić w dowolnym specjalistycznym sklepie lub gotować z prostych i niedrogich komponentów.
Dlaczego pielęgnacja skóry po opalaniu jest tak ważna?
Z punktu widzenia fizjologii ciała garbowanie to nic innego jak reakcja ochronna skóry na działanie promieni ultrafioletowych. Głównym zadaniem opalania jest zapobieganie dalszym uszkodzeniom komórek, co może prowadzić do zmiany ich struktury. Przy długotrwałej ekspozycji na promienie ultrafioletowe, skóra doświadcza stresu, w wyniku czego jego funkcje ochronne osłabiają się, a traci zdolność do zatrzymywania wilgoci, staje się sucha i szorstka. Dlatego opalona skóra wymaga regularnej pielęgnacji, polegającej na zastosowaniu specjalnych kosmetyków, które:
- pomóc pozbyć się dyskomfortu spowodowanego długotrwałym kontaktem ze słońcem;
- przyczyniają się do regeneracji uszkodzonych tkanek;
- przywrócić funkcje ochronne skóry, zwiększając jej odporność;
- przyspieszyć produkcję włókien kolagenowych niezbędnych dla elastyczności skóry;
- dostarczają komórkom skóry optymalną ilość wilgoci i składników odżywczych;
- sprawiają, że opalanie jest bardziej nasycone i trwałe.
Wybierając środek folk po oparzeniu słonecznym, należy wziąć pod uwagę nie tylko typ i indywidualne cechy skóry, ale także jej stan. Należy pamiętać, że w przypadku poważnych oparzeń nie zaleca się stosowania kosmetyków do domu, w przeciwnym razie stan skóry może ulec pogorszeniu. Zamiast tego, lepiej jest szukać pomocy z lekami aptecznymi (maści lub żele z dekspantenolem). A następnie możesz przejść do leczenia podtrzymującego środki folk.
Zasady stosowania środków ludowych po opalaniu
Skóra opalona wymaga bardzo delikatnej i ostrożnej postawy, ponieważ jest bardzo wrażliwa i podatna na wszelkie efekty. Dlatego stosując środki ludowe do pielęgnacji skóry po opalaniu, należy przestrzegać pewnych zasad:
- Wybierając domowy przepis, należy zwrócić uwagę na ich skład: nie powinien zawierać agresywnych składników (cynamon, musztarda, pieprz i kwasy owocowe). Jeśli przepis zawiera sok z cytryny, należy go rozcieńczyć wodą.
- Wszystkie przygotowane mieszanki są zalecane do wstępnego przetestowania pod kątem tolerancji.Aby to zrobić, nałóż niewielką ilość pieniędzy na obszar opalonej skóry i po 20-30 minutach oceń wynik. Jeśli odczuwasz dyskomfort związany z używaniem tej kompozycji, należy porzucić.
- Przed nałożeniem kosmetyku należy wziąć ciepły (nie gorący) prysznic za pomocą miękkiego żelu i delikatnie wytrzeć skórę ręcznikiem. Nie zaleca się parowania skóry przed zabiegiem, ponieważ pod wpływem gorącej pary skóra właściwa traci cenną wilgoć.
- Mieszanki kosmetyczne należy nakładać lekkimi ruchami masującymi, bez prasowania. Jeśli chodzi o twarz, należy ją traktować tak ostrożnie, jak to możliwe, unikając obszarów wokół oczu.
- Czas trwania masek po opalaniu wynosi 20-25 minut. Po zabiegu należy ponownie wziąć prysznic i namoczyć skórę ręcznikiem. Możesz dodatkowo opłukać twarz wywar z natki pietruszki (łyżka posiekanej zieleni w szklance wrzącej wody) lub serwatkę mleczną, a następnie nałożyć krem odżywczy na skórę.
- Maski i kompresy zaleca się wykonywać nie częściej niż dwa razy w tygodniu (z wyjątkiem nagłych przypadków, gdy skóra wymaga pilnie wyzdrowienia).
Przestrzegając tych prostych zasad dotyczących pielęgnacji opalonej skóry, można zaoszczędzić nie tylko jej zdrowie i urodę, ale także atrakcyjny złoty odcień, przypominający dni odpoczynku.
Środki ludowe po opalaniu: popularne przepisy kulinarne
Maska ogórkowa z płatkami owsianymi i śmietaną
Ta maska doskonale odżywia i nawilża skórę, eliminuje podrażnienia i uczucie ucisku.
Skład:
- 2-3 świeże ogórki;
- 100 g płatków owsianych;
- 100 ml śmietanki.
Przygotowanie i stosowanie:
- Zetrzeć ogórki i wymieszać powstały kleik z resztą składników.
- Mieszaj mieszaninę do gładkości i nakładaj na skórę.
- Po 20 minutach wypłucz ciało ciepłą wodą bez użycia detergentów.
Maska miodu z wywaru z limonki
To narzędzie zmiękcza szorstką skórę, eliminuje łuszczenie i swędzenie.
Skład:
- 50 g miodu;
- 30 g koloru limonki;
- 300 ml wrzącej wody.
Przygotowanie i stosowanie:
- Wlać wrzątek na kwiaty lipy i pozostawić na co najmniej godzinę.
- Odcedź powstały bulion i rozpuść w nim miód.
- Przetrzyj opaloną skórę z uzyskanym roztworem 2-3 razy w tygodniu przed snem.
- Opłucz maskę z miodem ciepłą wodą około 15-20 minut po aplikacji.
Maska twarogowa z olejem rybim i czarną herbatą
Ta maska odżywia, nawilża i zmiękcza opaloną skórę, a także łagodzi podrażnienia i bóle podczas poparzeń słonecznych.
Skład:
- 100 g twarożku;
- 100 ml mocnej czarnej herbaty;
- 20 ml oleju rybnego;
- 5 kropli olejku z cytryny.
Przygotowanie i stosowanie:
- Wymieszaj wszystkie składniki, aż uzyskasz gładkość.
- Delikatnie nasmaruj skórę miksturą i pozostaw na 20 minut.
- Weź ciepły prysznic i potraktuj swoją skórę kremem nawilżającym.
Mięta i olej z siemienia lnianego
Ten środek dobrze pomaga przy oparzeniach słonecznych - eliminuje ból i łagodzi podrażnioną skórę.
Skład:
- 20 g suchych liści mięty;
- 200 ml wrzącej wody;
- 50 ml oleju lnianego.
Przygotowanie i stosowanie:
- Napełnij miętę wrzącą wodą i pozostaw ją na 20-30 minut.
- Odcedź przygotowany wlew i dodaj do niego olej.
- Zwilż gazy w otrzymanym roztworze i nakładaj na spalone miejsca przez 10 minut. Wykonuj takie kompresy 2-3 razy dziennie, aż do pełnego wyleczenia skóry.
After Sun Lotion
To narzędzie doskonale nawilża opaloną skórę, a także eliminuje podrażnienia i swędzenie.
Skład:
- 200 ml wody mineralnej bez gazu;
- 50 ml soku z ogórka;
- 50 ml wywaru z rumianku;
- 3 krople olejku lawendowego;
- 3 krople eteru pomarańczowego lub grapefruitowego.
Przygotowanie i stosowanie:
- Wymieszać wszystkie składniki i wlać powstały roztwór do pojemnika za pomocą sprayu.
- Rozprowadź balsam na skórze po opalaniu 2-3 razy dziennie.
Po kąpieli słonecznej
Takie procedury pomagają złagodzić podrażnioną skórę i zapewniają jej wystarczający poziom wilgoci.
Metoda przygotowania:
- Dodaj do ciepłej wody do kąpieli 500 ml mleka i taką samą ilość wywaru ziołowego z rumianku, sznurka lub tymianku.
- Weź kąpiel powinna wynosić około pół godziny, po czym należy spłukać ciało wodą i smarować nawilżające mleko lub krem.
Bezpretensjonalne środki ludowe pomogą wyeliminować nieprzyjemne objawy, które powstały w wyniku długotrwałego kontaktu ze słońcem, a także uwalniają od bolesnych wrażeń i przywracają dobre samopoczucie. A ponadto, przy pomocy domowych kosmetyków, możesz zminimalizować agresywne działanie promieniowania ultrafioletowego i zachować piękny złoty odcień skóry przez długi czas.
