Szaboveronika

Jemioła do odchudzania


Jemioła do odchudzania / Piękno i zdrowie

W celach profilaktycznych i leczniczych jemioła była stosowana przez długi czas. Uzdrowiciele starożytnego Rzymu przygotowali z jemioły antyseptyczną maść do leczenia wrzodów i stanów zapalnych; w starożytnej Grecji jemioła została użyta do zatrzymania krwawienia; w Indiach jemioła była leczona z powodu bólów głowy, zawrotów głowy, epilepsji i drgawek; Celtowie uznali jemiołą za uniwersalne antidotum.

Obecnie tradycyjni lekarze zalecają picie nalewki lub wywar z jemioły w celu leczenia zaburzeń nerwowych i poprawy snu, z drgawkami, aby zatrzymać krwawienie z macicy, z żylakami, w celu poprawy motoryki jelit i układu trawiennego jako całości.

Preparaty z jemioły są przepisywane w złożonej terapii i oficjalnej medycynie: w przypadku miażdżycy i nadciśnienia; jako środek wzmacniający, immunomodulujący i przeciwzapalny; w celu zmniejszenia pobudliwości w epilepsji, histerii i innych zaburzeniach psychicznych; jako środek hemostatyczny do krwawienia wewnętrznego (płuc, żołądka, jelit, macicy); jako lek na leczenie chorób kobiecego układu rozrodczego.

Do wlewu wody odchudzającej stosuje się herbatę z wywaru lub jemioły. Aktywne substancje biologiczne w składzie tej rośliny przyczyniają się do przyspieszenia procesów metabolicznych w organizmie, poprawy motoryki jelit, promują usuwanie stagnacji płynów i toksyn z organizmu. Napój z jemioły zmniejsza apetyt i tłumi uczucie głodu.

Skład chemiczny jemioły

Do celów profilaktycznych, leczniczych i leczniczych stosuje się jagody, kora, liście i młode pędy jemioły. Tylko liście i pędy nadają się do utraty wagi. Zawierają flawonoidy; witaminy C, B, E; alkaloidy; kwasy organiczne, oleje tłuszczowe, cukier, alkohole, sole mineralne i inne substancje biologicznie czynne.

Viskotoksin i lektyna w składzie jemioły pomagają wzmocnić układ odpornościowy. Witamina B4 (cholina) ma pozytywny wpływ na stan układu sercowo-naczyniowego i pokarmowego. Saponiny Triterpenowe mają wyraźny efekt hemolityczny. Acetylocholina jest niezbędna do normalnego funkcjonowania układu nerwowego. Kwas organiczny w składzie jemioły, taki jak palmitynowy, linolowy, ursulowy, gammaaminomasłowy, oleinowy itp., Są niezbędne do prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej, metabolizmu węglowodanów i lipidów w organizmie.

Zasady stosowania jemioły do ​​odchudzania

Jemioła to bardzo cenna roślina o bogatym składzie chemicznym i wielu właściwościach leczniczych, ale aby zastosować ją do odchudzania, należy ściśle przestrzegać zasad.

  • Zużyty wlew jemioły powinien być konieczny na 20-30 minut przed posiłkiem.
  • Nie pij jemioły pomiędzy posiłkami, podczas lub po posiłku.
  • Napar z jemioły nie może być podany, jeśli stosujesz dietę mono, dietę lub jakąkolwiek inną dietę z kategorii "głodny-skrajny".
  • Maksymalny czas podania wlewu jemioły do ​​utraty wagi wynosi 7 dni.
  • Nie należy przekraczać ilości jemioły zalecanej do sporządzenia napoju.
  • Możesz wypić mniejszą ilość napoju, ale nie możesz zwiększyć oficjalnie ustawionej dziennej dawki.

Biała jemioła jest warunkowo trującą rośliną, która, jeśli jest używana w nieprawidłowy sposób, powoduje odurzenie organizmu.

Jemioła do utraty wagi

W przypadku utraty wagi, biała jemioła jest traktowane jako narzędzie, które może poprawić skuteczność diety do utraty wagi. Przygotuj z rośliny słabą infuzję wody, wywar lub herbatę.

Weź udział w kursie pić w ciągu tygodnia. Możesz powtarzać kurs nie częściej niż raz na 40 dni.

Zanim zaczniesz jeść jemiołę w celu zmniejszenia masy ciała, zdecyduj, co zrobisz: herbatę, wywar lub napar. Wybierz wybrany środek na cały kurs.

Herbata z jemiołą

Aby zrobić herbatę, będziesz potrzebował pół łyżeczki liści lub pędów białej jemioły i 250-300 ml wrzącej wody.

Wlać wrzącą wodę nad jemiołą i pozostawić na 10-15 minut. Do herbaty można dodać sok z cytryny i trochę miodu (syrop klonowy, stewia, syrop z agawy).

Pić herbatę z jemioły 20 minut przed posiłkiem 4 razy dziennie.

Napar zimnej jemioły

Napar przygotowany jest poprzedniej nocy. Jedną łyżkę (bez góry) jemioły wylewa się szklanką (250-330 ml) wrzącej wody i pozostawia do zaparzenia do rana. Rano infuzję należy osuszyć (nie wykręcać) i rozcieńczyć ciepłą przegotowaną wodą, przynosząc objętość napoju do 1,5 litra.

Weź napar jemioły potrzebujesz 5-6 razy dziennie przed każdym posiłkiem. Na 150-250 mililitrach na 20 minut przed posiłkiem.

Wywar z jemioły

Jedna łyżeczka (bez góry) jemioły wlać zimną oczyszczoną wodę (500-750 ml). W przypadku silnego gorąca doprowadzić bulion do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować przez 15 minut. Natychmiast odcedź bulion i ochłodź do temperatury pokojowej. Weź jemiołą 20-30 minut przed posiłkiem 5 razy dziennie, 100 ml.

Biała jemioła może być używana w połączeniu z innymi roślinami: lipą, japońską sokolą lub dzikiej róży. Dodatkowe składniki są przyjmowane w równych proporcjach z jemiołą.

Oznaki przedawkowania jemioły:

  • gorycz, metaliczny smak w ustach;
  • zawroty głowy, "leci" przed oczami;
  • biegunka;
  • nudności, wymioty.

Przeciwwskazania do stosowania jemioły

  • Obecność jakichkolwiek chorób przewlekłych;
  • dzieci, wiek dojrzewania, wiek emerytalny;
  • ciąża, laktacja;
  • niedociśnienie;
  • astenia;
  • zaburzona czynność nerek, tarczycy, serca;
  • alergia, idiosynkrazja.

Wyniki jemioły do ​​utraty wagi

Według opinii o odchudzaniu jemioła przyspiesza proces odchudzania: w tygodniu racjonalnej diety z wykorzystaniem herbaty, naparu lub wywaru z jemioły można dodatkowo stracić około dwóch do trzech kilogramów nadwagi. W prawie każdym przeglądzie obserwuje się poprawę ogólnego stanu organizmu: pojawia się dodatkowa energia, stan psycho-emocjonalny ustabilizowany, a skóra oczyszczona.

Skuteczność jemioły do ​​odchudzania ze względu na wpływ na organizm człowieka substancji biologicznie czynnych w roślinie.Napój z jemioły przyspiesza procesy oczyszczania organizmu, usuwa stagnację płynu i żółci, poprawia motorykę jelit i funkcjonowanie wątroby.



Najpopularniejsze artykuły