Problem cellulitu ma znaczenie dla wielu kobiet, ponieważ może wystąpić w każdym wieku, niezależnie od stylu życia, wagi i budowy. Ta defekt kosmetyczny w większości przypadków nie powoduje fizycznego dyskomfortu, ale wygląda na bardzo nieestetyczny, dlatego kobiety, które znalazły na ciele "pomarańczową skórkę", starają się pozbyć go na wszystkie możliwe sposoby. Współcześni producenci kosmetyków, dietetycy, kosmetolodzy i masażyści z entuzjazmem oferują różne rozwiązania tego problemu, ale nikt jeszcze nie wynalazł uniwersalnego środka ani metody. Głównym sekretem skutecznej walki z cellulitem jest zintegrowane podejście do leczenia, którego program, oprócz diety i wykonywania specjalnych ćwiczeń, musi obejmować zabiegi kosmetyczne mające na celu głębokie oczyszczenie skóry, przywrócenie przepływu krwi i drenażu limfatycznego oraz detoksykację podskórnej warstwy tłuszczu.
W związku z tym za najskuteczniejszy uważa się peeling mechaniczny wykonywany za pomocą peelingu. Antycelulitowy peeling nie tylko pomaga usunąć wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia z powierzchni skóry, ale także przyspiesza eliminację toksyn, a także poprawia regenerację komórek,przyczyniając się do wyrównania naskórka. Peeling celulitowy można kupić w dowolnym sklepie specjalistycznym lub aptece lub samemu go ugotować. Aby to zrobić, nie jest konieczne posiadanie profesjonalnych umiejętności, wystarczy wiedzieć, które składniki mogą pomóc w pokonaniu "pomarańczowej skórki" i jak tworzyć i stosować kompozycje do szorowania w domu.
Jak działają peelingi antycellulitowe
Cellulit jest bardzo powszechną wadą kosmetyczną, która prędzej czy później występuje u ponad 80% kobiet. Pomimo tego, że przyczyny jego pojawiania się mogą być inne, podstawowy mechanizm rozwoju tej patologii we wszystkich przypadkach jest podobny. Podobieństwo przejawia się w ostatecznym wyniku w postaci lokalnego naruszenia procesów metabolicznych, wywołującego zwłóknienie, obrzęk tkanek i nierównomierną dystrybucję komórek tłuszczowych. Jednocześnie zmiany patologiczne dotyczą nie tylko adipocytów (komórek tłuszczowych), ale także fibroblastów syntetyzujących kolagen, dzięki czemu zachodzi aktywna proliferacja i konsolidacja przegród tkanki łącznej, a następnie występowanie przerośniętych segmentów tłuszczowych.Wraz z postępującym cellulitem dochodzi do ściśnięcia małych naczyń włosowatych i włókien nerwowych, co często prowadzi do bólu w dotkniętych obszarach.
Aby zmniejszyć nasilenie "skórki pomarańczowej", konieczne jest znormalizowanie metabolizmu w podskórnej tkance tłuszczowej i wyeliminowanie stagnacji. Zadania te są doskonale obsługiwane przez domowe peelingi, przy pomocy których:
- martwe cząstki skóry odrywają się od powierzchni naskórka;
- oddychanie komórkowe jest znormalizowane, a eliminacja toksyn przyspiesza;
- poprawia się mikrobiologiczny krążenie w obszarach problemowych;
- procesy metaboliczne w tkankach są aktywowane;
- istnieje aktywne rozszczepianie komórek tłuszczowych;
- zwiększa elastyczność i elastyczność skóry właściwej;
- obrzęk jest zmniejszony.
Główną zaletą peelingu innych zabiegów kosmetycznych mających na celu zwalczanie cellulitu jest to, że jego działanie objawia się niemal natychmiast i zwiększa się wraz z każdą kolejną sesją (jest to spowodowane tym, że szorowanie pomaga przyspieszyć regenerację komórek skóry). Należy jednak pamiętać, że uzyskanie efektu przy pomocy samego szorowania jest prawie niemożliwe.Równolegle konieczne jest zwiększenie aktywności fizycznej, dostosowanie diety i zorganizowanie właściwej pielęgnacji ciała.
Ogólne zalecenia dotyczące przygotowania i stosowania domowych peelingów antycellulitowych
Pomimo tego, że domowe peelingi są przygotowywane głównie z naturalnych produktów, mogą być szkodliwe dla zdrowia. Aby tego uniknąć, musisz przestrzegać pewnych zasad:
- Każda kompozycja przed pierwszym zastosowaniem musi zostać przetestowana pod kątem tolerancji. Aby to zrobić, nałóż niewielką ilość gotowego produktu na skórę nadgarstka i oceń wynik po 30 minutach. W przypadku braku negatywnych reakcji ze strony skóry (zaczerwienienie, wysypka, silne swędzenie) można rozpocząć procedurę.
- Nie zaleca się stosowania peelingu w przypadku zwiększonej wrażliwości skóry, w obecności otwartych ran, otarć, oparzeń i ognisk zapalnych w miejscu planowanego leczenia, po nowo nabytym oparzeniu słonecznym, a także podczas ciąży i karmienia piersią (dotyczy to szorowania okolicy brzucha). Faktem jest, że w skład takich funduszy są często obecne składniki, które mogą niekorzystnie wpływać na ciało kobiety.
- Przy wyborze receptury szorowania należy wziąć pod uwagę rodzaj skóry i nasilenie cellulitu. Podczas pracy zaleca się stosowanie bardziej agresywnych składników, które mogą wpływać na głębokie warstwy naskórka. Jeśli "pomarańczowa skórka" nadal nie jest zbyt widoczna, lepiej jest użyć najłagodniejszych preparatów, aby ją zwalczyć.
- Intensywnie pocierać mieszanki do szorowania tylko w tych obszarach ciała, w których występuje cellulit, pozostałe obszary należy bardzo delikatnie masować, aby uniknąć obrażeń.
- Zastosuj związki z cząstkami ściernymi powinny znajdować się na linii do masażu, od dołu do góry. Pomaga przywrócić zaburzone krążenie krwi i przepływ limfy. Przed rozpoczęciem zabiegu zaleca się parowanie skóry w gorącej wodzie (w kąpieli lub pod prysznicem) w celu ułatwienia usuwania martwych cząstek i zwiększenia podatności skóry właściwej na substancje aktywne w zaroślach.
- Pożądane jest połączenie zastosowania skrubera z ruchami masującymi - głaskaniem, poklepywaniem, otarciem, stukaniem. Masowanie każdej strefy zajmuje 5-10 minut.
- Po zabiegu należy wziąć prysznic (lepszy kontrast), wytrzeć skórę ręcznikiem i leczyć kremem antycellulitowym.Jeśli robisz peeling w lecie, staraj się unikać otwartego słońca, ponieważ po usunięciu warstwy rogowej zwiększa się światłoczułość skóry.
Jeśli masz suchą skórę, która jest podatna na podrażnienia, użyj scrubs nie więcej niż 1 raz w ciągu 10 dni. We wszystkich innych przypadkach takie procedury mogą być przeprowadzane 1-2 razy w tygodniu. Efekt stosowania preparaty przeciwkaszlowe cellulitu skrabiruyuschih zwykle pojawia się po upływie pół lub dwóch miesięcy, a okres ten może być łatwo zmniejszona, jeśli korpus alternatywny obierania okłady, wanny i inne użyteczne manipulacji.
Wskazówki dotyczące wyboru składników do peelingu cellulitu
Peeling to produkt kosmetyczny składający się z zmiękczającej bazy i cząstek ściernych, które złuszczają martwe łuseczki skóry z powierzchni skóry, ułatwiając przenikanie substancji czynnych do komórek. Jako podstawę do szorowania kompozycji możesz użyć:
- miód naturalny - ten produkt normalizuje krążenie krwi, poprawia procesy metaboliczne, przyspiesza eliminację toksyn i wypełnia skórę dobroczynnymi pierwiastkami;
- oleje roślinne - nawilżają i odżywiają skórę, nawet przy uldze, przyspieszają regenerację komórek;
- owoce - zmiażdżona miąższ owoców zawiera dużą ilość witamin i minerałów, które przywracają jędrność i elastyczność skóry, czyniąc je gładkimi i aksamitnymi;
- wodorosty - poprawia drenaż limfatyczny, przyspiesza eliminację toksyn i toksyn z komórek, przyczynia się do rozpadu tłuszczu podskórnego;
- glinka kosmetyczna - będąc doskonałym adsorbentem, dosłownie wyciąga z porów produkty aktywności komórek i ich rozkład, toksyny i nadmiar wilgoci, pomagając wyrównać ulgę i zwiększyć napięcie skóry;
- produkty mleczne (kefir, jogurt, śmietana, śmietana) - zmiękczają skórę, nadają jej elastyczność i gładkość, przyspieszają proces odmładzania komórek;
- gorzka czekolada (lub kakao) - dzięki wysokiej zawartości kwasów organicznych skutecznie przywraca skórze, usuwa nadmiar wilgoci z komórek, stymuluje syntezę włókien kolagenowych i przyspiesza rozpad złogów tłuszczu;
- przyprawy (kurkuma, cynamon, musztarda) - przyspieszają przepływ krwi do tkanek, poprawiają oddychanie komórkowe, normalizują procesy metaboliczne, promują spalanie nadmiaru tłuszczu.
Wybierając materiały ścierne do tworzenia scrubów antycellulitowych, należy zwrócić uwagę na następujące produkty:
- kawa mielona (lub śpiąca kawa) - zawiera kofeinę, która przyspiesza krążenie krwi i procesy metaboliczne, poprawia przepływ limfy i pomaga pozbyć się komórek toksycznych substancji;
- sól morska - odmładza skórę, przywraca jej elastyczność, usuwa nadmiar płynu z komórek, eliminuje obrzęk tkanek, aktywuje proces rozrywania podskórnej tkanki tłuszczowej;
- cukier (trzcinowy lub brązowy) - ma pozytywny wpływ na kondycję skóry i przepływ procesów metabolicznych w tkankach, skutecznie usuwa martwe komórki;
- zmielone zboża (biały ryż, płatki owsiane) - zmiękczają skórę, nasycają ją użytecznymi elementami, odmładzają i goją.
W niektórych przepisach proponuje się użycie zmielonych orzechów (na przykład migdałów) lub pestek owoców (z moreli lub winogron). Takie produkty doskonale oczyszczają naskórek z wszelkich zanieczyszczeń i skutecznie zwalczają "pomarańczową skórkę", ale działają raczej agresywnie, dlatego dla właścicieli wrażliwej skóry lepiej powstrzymać się od ich stosowania.
Przepisy
Kawa Scrubs
Kawa naturalna - jest to prawdopodobnie najpopularniejszy produkt stosowany do zwalczania "skórki pomarańczowej". Ma wyraźny efekt antycellulitowy, tonizuje skórę i pomaga zmniejszyć objętość ciała. Istnieje kilka prostych opcji domowych szorowania z dodatkiem mielonych ziaren kawy (lub miejsca do spania).
Numer opcji 1. Skład:
- 30 gramów zmielonej kawy;
- 100 ml ciężkiej śmietany;
- 10 g proszku cynamonowego;
- 5 kropli olejku z grejpfruta.
Jak zrobić:
- Zmieszaj kawę z cynamonem i rozcieńczyć wstępnie ogrzaną śmietanę.
- Dodaj eter, wymieszaj i zastosuj do obszarów problematycznych.
- Masować skórę przez 10 minut, a następnie spłukać wodą.
Numer opcji 2. Skład:
- 30 gramów kawy;
- 50 g ciekłego miodu;
- 50 ml koniaku (lub wódki);
- 5 kropli mandarynki lub eteru cytrynowego.
Jak zrobić:
- Zmieszaj kawę z miodem i brandy, aż uzyskasz gładkość.
- Dodaj olejku i zaaplikuj problematyczne obszary gotową kompozycją.
- Masuj obszary dotknięte cellulitem przez 7-10 minut, następnie weź prysznic.
Numer opcji 3. Skład:
- 50 g śpiących fusów z kawy;
- 100 g mielonej pulpy ananasowej;
- 10 g soli morskiej;
- 10 ml oliwy z oliwek.
Jak zrobić:
- Wymieszaj wszystkie składniki, nałóż powstałą zawiesinę na obszary problematyczne i masuj je przez 5-10 minut.
- Poczekaj jeszcze kwadrans i zmyć zarośnię ciepłą wodą.
Morskie peelingi solne
Mieszanki do szorowania z solą morską skutecznie zwalczają "skórkę pomarańczową", poprawiają ogólny stan i wygląd skóry, likwidują obrzęki. Jedyną wadą takich środków jest to, że ziarna soli, które są ich częścią, mają ostre krawędzie, które mogą zranić skórę. Dlatego przed zastosowaniem takich peelingów zaleca się zwilżyć problematyczne obszary ciała wodą i najpierw masować skórę bardzo ostrożnie, aby sól trochę się rozpuściła, a następnie intensywniej. W domu możesz przygotować kilka różnych kompozycji szorujących z solą morską.
Numer opcji 1. Skład:
- 100 ml soku grejpfrutowego;
- 50 ml oliwy z oliwek;
- 10 g soli morskiej;
- 20 g zmielonych płatków owsianych.
Jak zrobić:
- Wymieszaj płatki owsiane z sokiem grejpfrutowym, dodaj olej i sól.
- Zastosuj peeling ciała, wykonując masujące ruchy, dokładnie wcieraj w skórę, odczekaj 5 minut, następnie spłucz.
Numer opcji 2. Skład:
- 100 ml jogurtu naturalnego;
- 10 g soli;
- 10 ml oleju migdałowego;
- 5 kropli eteru cytrynowego.
Jak zrobić:
- Wymieszaj jogurt z olejem migdałowym, dodaj eter i sól.
- Wymieszaj, zastosuj do obszarów problemowych i masuj je przez 10 minut.
- Weź ciepły prysznic.
Numer opcji 3. Skład:
- 50 ml oliwy z oliwek;
- 30 gramów mleka w proszku;
- 10 g zmielonego cynamonu;
- 10 g soli morskiej.
Jak zrobić:
- Wymieszaj wszystkie składniki, aż uzyskasz grubą kruchą masę.
- Nałożyć gotowy peeling na skórę, wcierać masując ruchy, pozostawić na 5 minut, następnie spłukać wodą.
Scruby cukrowe
Cukrowe myje nie tylko oczyszczają skórę i eliminują zatory, ale także przyczyniają się do spalania komórek tłuszczowych. Takie środki mają delikatne działanie, dzięki czemu można je stosować w przypadku wrażliwej skóry właściwej. Najprostsze przepisy na peelingi cukrowe przedstawiono poniżej.
Numer opcji 1. Skład:
- 50 g proszku kakaowego;
- 50 ml dowolnego oleju roślinnego;
- 50 ml ciężkiej śmietany;
- 20 g cukru trzcinowego.
Jak zrobić:
- Rozpuścić krem kakaowy, dodać masło i cukier.
- Zastosuj obszary problemowe z kompozycją, wykonaj lekki masaż, a następnie spłucz wodą.
Numer opcji 2. Skład:
- 50 ml ciekłego miodu;
- 20 g brązowego cukru;
- 50 ml siemię lniane lub oliwa z oliwek;
- 10 kropli dowolnego estru cytrusowego.
Jak zrobić:
- Wymieszaj miód z masłem, dodaj cukier i eter i dokładnie wymieszaj.
- Zastosuj szorowanie do pożądanych stref, masuj je przez kilka minut, a następnie weź douche.
Numer opcji 3. Skład:
- 1 średni pomarańczowy;
- 30 gramów zmielonej kawy;
- 20 g proszku cynamonowego;
- 30 gramów cukru.
Jak zrobić:
- Zmiel pomarańczę w blenderze (razem ze skórką).
- Dodaj pozostałe składniki do zawiesiny, wymieszaj i nałóż na skórę grubą warstwą.
- Masuj obszary problemowe przez 5-10 minut, a następnie spłucz skórę wodą.
Antycelulitowe peelingi, gotowane w domu, naprawdę pomagają skutecznie i bezpiecznie radzić sobie z przejawami "skórki pomarańczowej". Nie wymagają dużych inwestycji finansowych i są czasochłonne i stanowią doskonałą alternatywę dla niektórych technik salonowych. Pamiętaj jednak, że peeling, podobnie jak inne zabiegi kosmetyczne, nie jest w stanie uratować Cię przed cellulitem podczas jednej sesji. Widoczne wyniki można osiągnąć tylko wtedy, gdy takie manipulacje są regularnie przeprowadzane i stosowane są dodatkowe środki.
