Każdy wie o niebezpieczeństwach związanych z otyłością: może prowadzić do miażdżycy, cukrzycy, bólów stawów i wielu innych problemów. Otyli ludzie coraz częściej pojawiają się na planecie, w tym w Rosji. Szczególnie niepokojące jest to, że dzieci i młodzież są podatne na otyłość.
Sklepy internetowe, apteki i sieci handlowe oferują różnorodne produkty odchudzające - zestawy różnych produktów, pigułki i spalacze tłuszczu. Jak schudnąć szybko i sprawnie, bez dużych kosztów gotówki i jednocześnie nie szkodząc zdrowiu?
Ostatnio, w naszym kraju, utrata masy ciała przy pomocy wody Sassi zyskuje coraz większą popularność. Czy ten napój witaminowo-mineralny naprawdę umożliwia utratę wagi? Co to za narzędzie i jak jest przydatne?
Został wynaleziony przez amerykańską dietetyk Cynthię Sass, nazwisko autora brzmiało woda i nazywał się Sassi. Na początku metoda ta była stosowana jedynie jako dodatkowy element programów zdrowotnych. Wtedy okazało się, że zdrowy napój przyczynia się do utraty wagi - można stracić 2-3 kg bez żadnej diety.
Łatwo go ugotować, nie wymaga dużych nakładów, przyjemnych w smaku,bardzo skuteczne:
Wielu doceniło wpływ napoju na twoje ciało, poza tym jest przyjemne w smaku, więc piją go nie tylko w celu zmniejszenia masy ciała, ale także zaspokojenia pragnienia, szczególnie w upale.
Do przygotowania klasycznej wersji napoju potrzebne są składniki, które są łatwe do znalezienia na półkach sklepowych, są przystępne:
Przygotowanie: drobno posiekaj ogórek i cytrynę, zetrzyj imbir, wybierz liście mięty. Umieść składniki w dzbanku i napełnij przygotowaną wodą.
Napój zawiera pokarmy, które mają pozytywny wpływ na organizm człowieka.
Imbir - przyspiesza metabolizm, działa rozgrzewająco, obniża poziom cholesterolu. Pozytywny wpływ na perystaltykę, niszczy toksyny.
Lemon - promuje eliminację nadmiaru płynów z organizmu, stymuluje układ odpornościowy, zwalcza miażdżycę i jest stosowana w chorobach wątroby.
Ogórek - Pozytywny wpływ na tarczycę, spowalnia proces starzenia. Koliduje z tworzeniem się kamieni, ma działanie diuretyczne i żółciopędne.
Mennica - naturalny antydepresant, wspomaga tworzenie kobiecych hormonów płciowych, ma działanie moczopędne i żółciopędne, działa kojąco na układ nerwowy.
Opracowano kilka opcji przygotowania koktajlu witaminowego. Jeśli dana osoba cierpi na nietolerancję niektórych składników koktajlu lub nie lubi smaku napoju witaminowo-mineralnego, można wymienić niektóre składniki.
Na przykład woda cytrusowa jest niezwykle przydatna i przyjemna, do jej przygotowania będziesz potrzebował:
Obierz cytrusy, pokrój w plasterki, włóż do pojemnika, dodaj miętę i przykryj wodą. W dowolnej metodzie przygotowywania woda Sassi powinna być podawana w infuzji przez 8-10 godzin w chłodnym miejscu.
Woda jest niezbędna do wypicia zimnego - płynu rozgrzewającego, ciało wyda pewną ilość kalorii, co również przyczynia się do utraty wagi.
Konieczne jest codzienne przygotowanie wody i nie pozostawianie resztek na następny dzień, należy je wylać.
Pamiętaj! Nie zaleca się używania więcej niż 3,5-4,0 litrów płynu, aby uniknąć dużego obciążenia serca i przewodu pokarmowego.
Woda Sassi jest wytwarzana z naturalnych produktów i nie będzie szkodliwa, ale należy wziąć pod uwagę kilka przeciwwskazań:
Reakcja alergiczna najczęściej występuje na cytrusach i imbirach. Aby tego uniknąć, należy wymienić produkty powodujące alergie.
Aby pozbyć się zbędnych kilogramów i sprawić, by Twoja figura była idealna, wraz z użyciem wody, zaleca się stosowanie diety opracowanej przez Cynthię Sass w 2008 roku.Obliczona dieta przez 32 dni i opiera się na wykorzystaniu zdrowych tłuszczów i wykluczeniu szkodliwych. Odchudzanie występuje głównie w okolicy brzucha i talii, szczególnie w obszarach problemowych. Nie musisz głodować, co jest szczególnie miłe dla kobiet.
Co można stosować podczas diety: gorzka czekolada, orzechy, olej roślinny (siemię lniane, warzywa, słonecznik), nasiona.
Pierwszy etap zaprojektowany na cztery dni. Dzienna liczba kalorii nie powinna być większa niż 1200 kalorii, codzienna dieta powinna być podzielona na trzy dawki.
Przykładowe menu:
W porze lunchu można jeść owoce niskokaloryczne, takie jak jabłko, gruszka lub grejpfrut.
Zabronione pieczenie, kiełbasy, cukier, tłuste produkty mleczne.
Następne 28 dni Dozwolonych jest wiele produktów, wśród których są warzywa (z wyjątkiem ziemniaków, buraków), warzywa. Zalecane są wszystkie rodzaje orzechów, nasion słonecznika i dyni, niskotłuszczowe produkty mleczne, owoce o niskiej zawartości cukru, owoce cytrusowe.Oleje roślinne - słonecznik, siemię lniane i oliwkowe, o niskiej zawartości tłuszczu mięsa i ryb.
Całkowita liczba kilokalorii, które mogą być używane codziennie, wynosi 1600.
Z tych produktów można samodzielnie stworzyć menu, łącząc się z odbiorem wymaganej ilości wody Sassi.
Opcja 1:
Opcja 2:
Właściwie przygotowane menu nie pozwoli głodować, nie odczuje stresu, a wynik nie będzie długo czekać.
Pij wodę Sassi, jeśli nie ma przeciwwskazań, możesz stale bez szkody dla zdrowia. Do tej pory ta metoda jest uważana za najbezpieczniejszy sposób, aby pomóc kobietom schudnąć. Wyniki stosowania cudownego napoju są zauważalne po kilku dniach połknięcia, ale przy przestrzeganiu właściwej diety. Jako bonus - piękna cera, wigor, zniknięcie obrzęków.Wspaniałe niedrogie i skuteczne narzędzie, które warto wypróbować!
