Żywienie dietetyczne w większości przypadków jest postrzegane przez ludzi jako rodzaj smutnego, wymuszonego losu. Ale w rzeczywistości nie wszystko jest tak źle, jak się wydaje z zewnątrz: kilka tygodni prawidłowego odżywiania - i ludzie przyzwyczajają się do nowej żywności. Produkty, które wcześniej wydawały się bezsmakowe bez tłuszczu, przypraw i innych dodatków, zaczynają wykazywać własny smak. Możesz łatwo przyzwyczaić się do herbaty bez cukru, tłuczonych ziemniaków zamiast frytek i gotowanego kurczaka zamiast z kurczaka.
Nawiasem mówiąc, prawidłowe odżywianie jest nie tylko korzystne, ale także łatwe, ponieważ posiłki dietetyczne są zwykle łatwiejsze do przygotowania. Przykładem tego jest dzisiaj nasz przepis na dyni na parze.
Składniki:
1. Aby przygotować niesamowitą, miękką dietetyczną dynię z cukrem, przygotujemy wszystkie potrzebne składniki. Dynia dokładnie umyte, pocięte na dogodne porcje (skóra nie powinna być odcięta). Odcinamy luźne mięso z kawałków, jednocześnie usuwając nasiona.
2. Wlać zimną wodę do dużego rondla, włożyć do pieca i włączyć środkowy ogień.Top dogodnie ustawione cedzidło stali nierdzewnej i umieszczania na nim przygotowanych kawałków dyni (korzystnie do rozprzestrzeniania skórę). Przepis jest świetny do gotowania na parze lub wielu kuchenek.
3. Przygotowanie dyni na około 25 minut. Sprawdź gotowość potrawy widelcem - urządzenie powinno z łatwością przejść przez skórę.
4. Przygotuj na parze kawałki dyni, ostrożnie usuń z durszlaka, połóż skórkę i ostudź. Posyp kostki cukru przed podaniem deseru do stołu.
