Ciąża to nie tylko czas szczęśliwego czekania na spotkanie z dzieckiem, ale także okres testowania kobiecego ciała "na siłę". Jeśli miałeś predyspozycje do jakiejkolwiek choroby przed poczęciem, to w czasie ciąży choroba na pewno ukaże się "w całej okazałości".
Jednym z najczęstszych dolegliwości kobiet w czasie ciąży jest ból głowy. Statystyki w tym zakresie są rozczarowujące - około 20% kobiet w ciąży martwi się o bóle głowy. Zazwyczaj bóle głowy przeszkadzają na początku lub na końcu ciąży.
Zdarzają się sytuacje, w których niemożliwe jest określenie przyczyny bólu głowy wiele czynników, które mogą powodować bóle głowy w czasie ciąży.
Po pierwsze, są to zmiany hormonalne. W czasie ciąży ciało przyszłej matki przechodzi wiele zmian, w tym zmiany hormonalne. Ciało dostosowuje się do tych zmian i może reagować na nie z bólem głowy.
Nie mniej powszechną przyczyną bólu głowy jest niedociśnienie (niskie ciśnienie krwi), które występuje bardzo często w pierwszym trymestrze ciąży, szczególnie jeśli temu okresowi towarzyszy wczesna toksyna.W tym przypadku, oprócz bólu głowy przyszła matka robi dobrze i nudności, zawroty głowy, wymioty i wiele innych nieprzyjemne, ale upływ objawów.
Jako przyczyna bólu głowy może działać i nadciśnienia, chociaż nadciśnienie charakteryzuje bardziej w ostatnim trymestrze ciąży w okresie późnego zatrucia. Bardzo często ból głowy w tym przypadku towarzyszy obrzęk, wyglądu białka w moczu, co wskazuje, że ryzyko zachorowania na poważne choroby ciąży. W takim przypadku należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, jak cierpienia i zdrowia kobiety ciężarnej, jak i dziecka.
Niektóre pokarmy mogą również powodować bóle głowy.W szczególności środki zawierające tyraminy i fenyloaminy (związki azotu, które wpływają na stan naczyń) i na zimno. Jeśli w trakcie ciąży jesteś zbyt często mają bóle głowy, wskazane jest, aby wykluczyć z diety produktów spożywczych, takich jak orzechy, czekolada, wątroby kurczaka, jogurt, owoce cytrusowe, awokado, banany, marynowane i konserwy, dania kuchni japońskiej, kiełbasy, sery, cola, herbata, kawa, czerwone wino.Jednocześnie nie warto odmawiać jedzenia - głód również może wywołać ból głowy. W takim przypadku, jeśli mówimy o pierwszym trymestrze ciąży, a także dręczą cię mdłości, staraj się jeść małe porcje, ale tak często, jak to możliwe.
Przyczyny bólu głowy w czasie ciąży obejmują następujące czynniki:
- nadwaga, - reakcje alergiczne, - stres wzrokowy, - odwodnienie organizmu, - przedłużony pobyt w niewygodnej pozycji, - bodźce fizyczne (ostre odory, hałas, migoczące światło), - stresujące warunki, - zmiana pogody, - brak snu, zmęczenie fizyczne; - niewłaściwy mikroklimat wewnętrzny (dużo dymu tytoniowego, zbyt ciepłe, suche powietrze w pomieszczeniu), - różne choroby.
Warto wspomnieć o ostatnim punkcie osobno. Zazwyczaj ból głowy u przyszłych matek nie stanowi szczególnego zagrożenia. Jednak bóle głowy czasami mogą być zwiastunami poważnej choroby.. Na przykład nagły atak silnego bólu głowy może być oznaką nieprawidłowości w dopływie krwi do mózgu w przypadku dystonii naczyniowej, szyjnego osteochondrozy, krwiaków, zapalenia opon mózgowych, jaskry, zapalenia zatok i chorób nerek.Jednak we wszystkich powyższych przypadkach ból głowy jest połączony z innymi objawami charakterystycznymi dla każdej konkretnej choroby - w każdym przypadku pilne jest skontaktowanie się z lekarzem. Neuropatolog może określić przyczynę bólu głowy, zaleci również optymalne leczenie.
Konieczne jest skontaktowanie się z lekarzem w przypadkach, gdy:
- ból głowy w czasie ciąży nie pozostawia cię na długo, a ostatnio zaczęły zauważać zmiany w charakterze bólu;
- ból w długim okresie jest zlokalizowany w pewnej części głowy;
- ból głowy nawet natychmiast po śnie, rano;
- bólowi głowy towarzyszy niskie lub wysokie ciśnienie krwi;
- Ból głowy towarzyszy upośledzeniu słuchu, mowy, wrażliwości, czynności motorycznych i innych objawów uszkodzenia układu nerwowego.
Jeśli mówimy o naturze bólu głowy, najczęstszą postacią w czasie ciąży jest migrena. W migrenowych bólach głowy mogą towarzyszyć nudności, wymioty, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, reakcja nerwowa na światło, zaburzenia widzenia i tak dalej.Niektóre oczekujące matki skarżą się na ból ramion, dzwonienie w uszach, kaszel, zawroty głowy. Z reguły jedna połowa głowy rani - ból pulsuje, jest ciężki.
Co ciekawe, około 15% kobiet, które nigdy nie doświadczyły migreny przed ciążą, cierpi na tę dolegliwość podczas oczekiwania na dziecko. Ale ze względu na sprawiedliwość warto zauważyć, że może być sytuacja odwrotna, kiedy w czasie ciąży kobieta przestaje dręczyć ból głowy - jest to zwykle spowodowane brakiem miesiączki, owulacji, które są najczęstszymi przyczynami bólu głowy. Z drugiej strony wiele innych czynników prowokujących zastępuje miesięczną i owulacyjną.
Jeśli chodzi o leczenie bólów głowy, leki w czasie ciąży są przepisywane w wyjątkowych przypadkach i tylko przez specjalistę. Zwykle w leczeniu bólu głowy stosuje się leczenie nielekowe, sprawdzone popularne przepisy kulinarne. Lepiej jednak zadbać, aby wcześniej uniknąć bólu głowy - środki zapobiegawcze, stworzenie optymalnego mikroklimatu w pokoju, właściwa codzienna rutyna, zbilansowana dieta pozwoli zminimalizować ryzyko bólu głowy.
