Czym jest owulacja?
Owulacja jest jednym z etapów cyklu menstruacyjnego, podczas którego dojrzałe jajo z pęcherzyka jajnikowego wchodzi do jamy brzusznej. Owulacja występuje tylko u kobiet w wieku rozrodczym. Co więcej, każda kobieta ma indywidualny okres owulacji, co do zasady występuje co 21-35 dni.
Początek owulacji regulowany jest przez folikularny hormon jajnikowy i hormon gonadotropowy przedniego płata przysadki mózgowej. Zaprzestanie owulacji jest możliwe w dwóch przypadkach: • w przypadku zajścia w ciążę • po zakończeniu czynności menstruacyjnej.
Kiedy występuje owulacja?
Owulacja występuje w przybliżeniu w połowie cyklu menstruacyjnego. Na przykład, jeśli cykl menstruacyjny trwa 30 dni, wówczas owulacja może nastąpić 15-17 dnia. Jednak owulacja nie zawsze występuje w połowie cyklu menstruacyjnego - wszystko zależy od cech kobiecego ciała. Warto zauważyć, że pierwszy dzień cyklu miesiączkowego to dzień wystąpienia krwawienia.
Jak obliczyć owulację?
Owulacja to najlepszy czas na poczęcie dziecka, więc umiejętność obliczania takich dni pomoże ci szybciej zostać rodzicem.Jedną z najczęstszych metod określania owulacji jest codzienny pomiar temperatury podstawowej. Można jednak zrozumieć, że ten okres nadszedł, i jest to możliwe dzięki prostym funkcjom opisanym poniżej.
Należy pamiętać, że obliczenie owulacji jest konieczne zarówno w celu zwiększenia prawdopodobieństwa poczęcia dziecka, jak i dokładniejszej daty urodzenia.
Jedną z najczęstszych metod określania owulacji jest użycie kalendarza owulacji. W tym celu należy zapisać dokładne daty rozpoczęcia cykli menstruacyjnych. Po ustaleniu co najmniej czterech dat z rzędu można przystąpić do szczegółowej analizy. Faktem jest, że owulacja występuje czternaście dni przed rozpoczęciem cyklu menstruacyjnego. Oznacza to, że jeśli cykl menstruacyjny trwa 28 dni, wówczas owulacja wystąpi wyraźnie w połowie cyklu. W innych przypadkach ta data musi zostać obliczona ręcznie. Wybierz spośród ostatnich kilku cykli menstruacyjnych najdłuższych i najkrótszych. Następnie liczcie od ostatnich dni cykli 14 dni. W ten sposób uzyskuje się przedział czasu, w którym zagwarantowana jest owulacja.
Do dokładnego określenia owulacji można zastosować monitorowanie ultrasonograficzne. Siódmego dnia cyklu menstruacyjnego konieczne jest ustalenie, w którym jajniku dojrzewają pęcherzyki z użyciem ultrasonografu dopochwowego. Takie obserwacje są pożądane, aby robić co 2-3 dni. W rezultacie można dowiedzieć się, czy dominujący pęcherzyk dojrzewa i kiedy występuje ow przybliżenie owulacji.
Główne oznaki owulacji
Jeden z wyraźnych objawów owulacji można nazwać początkiem krótkotrwałego bólu w dole brzucha. Ponadto w tym okresie zwiększa się wydzielina śluzowa pochwy. Z chemicznego punktu widzenia, w momencie owulacji w osoczu krwi zawartość progesteronu znacząco wzrasta. Można również zauważyć, że podczas dnia owulacji temperatura w odbycie spada, a następnego dnia wzrasta.
Nawiasem mówiąc, w dniach owulacji pożądanie seksualne nieznacznie wzrasta - sama natura sugeruje, który dzień jest najkorzystniejszy dla poczęcia.
Jak długo trwa owulacja?
Czas owulacji powinien wynosić od trzech do pięciu dni. Ten proces powinien się odbywać co 28 dni. Jednak każde ciało kobiety jest indywidualne, więc popłuczyny jajeczkowania występują w odstępach 19-45 dni.Co więcej, duża lub mała częstotliwość owulacji nie jest naruszeniem ciała, więc nie staraj się przybliżać tej figury do ideału. Czasami taki cykl może skracać się lub zwiększać o 7-8 dni, co zwykle dzieje się z powodu stresu lub zmiany klimatu. W każdym przypadku organizm będzie w stanie wyrównać cykle owulacji i miesiączkowania niezależnie. Ale jeśli opóźnienie przekracza dwa miesiące, jest to dowód poważnego naruszenia, które może naprawić tylko ginekolog.
Podstawowa temperatura podczas owulacji
Pomiar podstawowej temperatury jest najdokładniejszym sposobem określenia owulacji. W tym celu należy codziennie mierzyć temperaturę w odbytnicy. W pierwszej połowie cyklu menstruacyjnego pozostanie niska (do 37 stopni). W dniu poprzedzającym początek owulacji temperatura gwałtownie spada, aw dniu wystąpienia owulacji - wzrośnie. Ponadto, w pozostałe dni cyklu miesiączkowego, przekroczy on 37 stopni. Ale jeśli nie masz czasu ani ochoty na codzienny pomiar podstawowej temperatury, możesz po prostu użyć specjalnego testu zakupionego w aptece. Warto jednak pamiętać, że takie testy nie determinują owulacji z 100% dokładnością.
