Jak nauczyć dziecko siedzenia

Wielu rodziców nie może się doczekać, kiedy ich ukochane dziecko nauczy się usiąść. W końcu ta niezbędna umiejętność nie tylko pozwala dziecku uzyskać nowe wrażenia i uczyć się świata, ale także ułatwia życie dorosłym. Zanim jednak starają się przybliżyć pożądany moment, mamy i tatusiowie muszą zbadać kwestię, jak nauczyć dziecko siedzenia bez szkody dla ciała dziecka.

Kiedy dziecko powinno usiąść

Nie ma jasnych zasad określających, jak młode dziecko powinno nauczyć się siadać. Każde dziecko rozwija się i rośnie zgodnie z własnym "planem" ustanowionym przez naturę. Przybliżony przedział wiekowy, w którym miękisz może zacząć usiąść samodzielnie, wynosi od 6 do 9 miesięcy. Niektóre dzieci, głównie te, które wcześnie usiłują usiąść, uczą się siedzieć stopniowo, od czasu do czasu zapadając się na swoją stronę. Inni mogą usiąść później, ale natychmiast z pewnością siebie, mając w pełni wzmocnione mięśnie niezbędne do tego.

Czy muszę stymulować zdolność do siedzenia

Jeśli, odwiedzając lekarza, dziecko nie wykryło żadnych nieprawidłowości o charakterze neurologicznym lub problemów związanych z rozwojem układu mięśniowo-szkieletowego, dziecko zdecydowanie usiądzie, gdy jego mięśnie będą gotowe na to.Im później pojawia się obciążenie pionowe kręgosłupa, tym bardziej jest użyteczne dla pleców i prawidłowej postawy.

Wszystkie wysiłki rodziców, aby nauczyć swoje dziecko do siedzenia zbyt wcześnie, gdy organizm jest raczkujący jeszcze w stanie w pełni opanować tę umiejętność w przyszłości może spowodować dziecko z poważnych problemów zdrowotnych, takich jak skolioza i deformacja kości miednicy. Nie ma konieczności siadania dziecka, nawet na kolanach u dorosłego dziecka, konieczne jest pozostawanie w pozycji leżącej.

Próba siedzenia dziecka przed czasem, na przykład układanie na nim poduszek, powoduje zmęczenie słabych mięśni pleców. W rezultacie kręgosłup jest zaokrąglony, klatka piersiowa spoczywa na brzuchu, aby redystrybuować ładunek, co prowadzi do pochylenia.

Ważne jest, aby zachęcać dziecko, aby nie siadało, ale aby aktywnie się czołgało. Najlepszą opcją jest, gdy orzeszek ziemny usiądzie dopiero po nauczeniu się czołgania.

Trenujemy i wzmacniamy mięśnie

Nie możesz stymulować dziecka do siedzenia, ale możesz i powinieneś pomóc mu rozwinąć i wzmocnić mięśnie pleców, szyi i wysiłku fizycznego. Aby zachęcić do raczkowania, treningu, który szybko doprowadzi do usiłowania usiąść, trzeba często rozłożyć dziecko na brzuchu.Rosnące na dłoniach miękisz aktywnie trenuje mięśnie grzbietu i wzmacnia ramiona.

Masaż i pływanie to doskonałe metody wzmacniania mięśni i ogólnego uzdrawiania organizmu. Możesz przeprowadzać sesje od urodzenia do dziecka, ale zawsze pod nadzorem specjalisty.

Zdarza się, że dziecko nie wie, jak usiąść na własną rękę, ale podejmuje aktywne próby. Trudno jest utrzymać takie dziecko w pozycji leżącej, na przykład podczas chodzenia. Aby zaspokoić dziecko do znajomości świata, można przez krótki czas podnosić tył wózka pod kątem nie większym niż 45 stopni.

Zestaw ćwiczeń od 6 miesięcy

Poniższy kompleks nadaje się do zajęć z dziećmi, które skończyły już sześć miesięcy:

• Rozciągnij dwa palce na plecach dziecka, aby mógł je chwycić. W tej pozycji dziecko będzie próbowało podnieść górną część ciała. Nie trzeba mocno pociągać dziecka do siebie, wystarczy nieznacznie pomóc mu podnieść się niezależnie, ale nie dłużej niż 5 sekund.
• Połóż dziecko na brzuchu. Zdejmując okruchy z rąk, unieś górną część ciała, delikatnie zginając plecy. To ćwiczenie wzmacnia mięśnie pleców.
• Połóż dziecko na nogach, a on nie powinien być na nich z ich wagą. Jedna ręka na kolanach, druga - pod piersią. Powoli przechyl ciało dziecka do przodu do pozycji poziomej, powróć do pierwotnej pozycji. Powtórz 7-10 razy. Stoki są dobrze wzmocnione boczne mięśnie brzucha i pleców.
• Połóż dziecko na brzuchu i umieść przed nim zabawkę z taką odległością, że dziecko będzie musiało lekko ją rozciągnąć, aby dostać rękę. Gdy dziecko bierze jedną zabawkę, osoba dorosła stawia przed sobą kolejną. Ćwiczenie jest przydatne do rozciągania i wzmacniania kręgosłupa.
• Zawieś ulubione zabawki na wysokości nad łóżeczkiem, aby dziecko musiało się trochę podnieść, wyciągając je.

Stabilne siedzenie

Takie zajęcia są odpowiednie dla dzieci, które już zaczęły usiąść, aby zwiększyć stabilność ciała w pozycji siedzącej.

• Posadź dziecko, nogi skrzyżowane (po turecku), zgięte w kolanach, plecami do siebie, trzymając go jedną ręką za ramiona lub pod piersią. Łatwo i bez ucisku trzymać palce drugiej ręki na okruchach kręgosłupa od góry do dołu, stymulując w ten sposób oparcie.
• Trzymając dwiema rękami ramiona dziecka siedzącego w tej samej pozycji wyjściowej (zobćwiczenie nr 1), odsuń ręce i ramiona dziecka, poprawiając kręgosłup i podnosząc głowę.
• Umieść dziecko w pozycji wyjściowej (patrz ćwiczenie nr 1). Druga osoba dorosła bierze jasną zabawkę i trzymając ją na wysokości oczu dziecka, zaczyna ją przesuwać w różnych kierunkach, lekko ją obniża i podnosi. Aby śledzić zabawkę, okruchy będą musiały podnosić, przechylać i obracać głowami. To wzmacnia mięśnie karku.
• Posadź dziecko wyprostowanymi nogami na swojej twarzy, weź go za ramiona i rozłóż je. Lekko przechylić okruchy w obie strony, po obu stronach i po przekątnej. To ćwiczenie uczy równowagi.
• Przechyl dziecko w prawo iw lewo w tej samej pozycji (patrz Ćwiczenie nr 4). Kiedy ciało dziecka pochyla się w lewo, puść lewą rękę dziecka, co zmusi miękiszu do oparcia się na nim. Powtórz to samo, gdy pochylasz się w prawo, trzymając lewą rękę i zwalniając prawą. Ćwiczenie to nauczy Cię oprzeć się na rękach podczas siedzenia.
• Posadź dziecko na krawędzi sofy, trzymając je i zwisając nogami dziecka. Po prawej stronie umieść atrakcyjną zabawkę. Powinien leżeć nieco z tyłu, aby dziecko mogło obrócić ciało trochę w prawo, kiedy chce je wziąć. Powtórz ćwiczenie, umieszczając zabawkę po lewej stronie.Więc dziecko nauczy się obracać górną część ciała podczas siedzenia.
• Aby zaoferować zabawki siedzącemu dziecku, trzymając je przed sobą trochę dalej niż odległość ramienia i za każdym razem na innym poziomie. Aby wziąć zabawki, okruchy będą musiały pochylić się do przodu i wyprostować ponownie.

Nie powinieneś spieszyć dziecka, aby usiąść, jeśli on sam jeszcze nie podejmuje takich prób. Konieczne jest umożliwienie zdrowego dziecka z wystarczająco wzmocnionymi mięśniami, aby samodzielnie zdecydować, kiedy będzie gotowy do siedzenia. Zadaniem rodziców jest stworzenie warunków do prawidłowego fizycznego rozwoju okruchów, a także terminowa konsultacja z ekspertami.