Jak nie ulegać prowokacjom

Często słyszy się zwrot "prowokował mnie" w różnych jego odmianach. Zwykle służy jako usprawiedliwienie każdej nieprzyzwoitej reakcji lub działania. I chociaż wielu doskonale rozumie znaczenie tego wyrażenia, sama prowokacja może być nie tylko zignorowana, ale nawet rozpoznana w czasie.

Czym jest prowokacja?

Prowokacja jest porządkiem słów i / lub działań skierowanych do konkretnej osoby lub grupy osób, w celu wywołania w nich negatywnej reakcji, wywołując działania niepożądane dla tych osób. Prowokacje można podzielić na dwa typy:

• Racjonalne - wykonywane z określonym celem, pozwalające osiągnąć pożądany efekt dla osoby prowokującej człowieka.
• Irracjonalne - przeprowadzane bez świadomego motywu, z chuligańskich motywów itp., Które nie przynoszą obiektywnej korzyści prowokującemu.

Zwykle wynikiem prowokacji staje się kłótnia, utrata emocjonalnej równowagi osoby, błędne (szkodliwe) działania, moralne i materialne straty. Jeśli mówimy o prowokacjach w pracy, to w przeważającej większości przypadków są to racjonalne prowokacje, które mają na celu:

• dyskredytować osobę w oczach kierownictwa;
• przeszkoda w realizacji zadań;
• występowanie błędów w wynikach pracy;
• zwolnienie (obowiązkowe lub dowolne).

Motywy osoby prowokującej są w tym przypadku oczywiste. Co do zasady, osoba w ten sposób próbuje zwiększyć swoje własne znaczenie na tle niepowodzeń kolegi, aby uzyskać jego zwolnienie, zająć jego miejsce itd. Ta forma prowokacji odnosi się oczywiście do umysłu racjonalnego. Istnieje nawet taki termin "biczowanie piłki", który jest czasami używany właśnie w celu identyfikacji osoby, która podlega regularnym, czasami zbiorowym prowokacjom w celu "odebrania swojej duszy", "zła zła", "doprowadzenia do łez".

Jeśli chodzi o prowokacje w kręgu rodzinnym, motywy są tu różne, chociaż metody pozostają zasadniczo takie same. Najczęściej prowokacje w kręgu rodzinnym również należą do umysłu racjonalnego, ponieważ służą osiągnięciu dobrze zdefiniowanych celów. Najczęstszy wynik takich prowokacji - kłótnia.Cele mogą być bardzo różnorodne, na przykład:

• Utrzymanie status quo. Kiedy jeden z członków rodziny ma dogodny związek z innymi członkami rodziny, z ingerencją, na którą ta osoba prowokuje kłótnię (często pod całkowicie obcą wymówką), aby utrzymać swoją pozycję.
• Uzyskanie pewnej (prawdopodobnie tymczasowej) swobody działania. Po kłótni z członkami rodziny, osoba swobodnie, z czystym sumieniem, opuszcza dom, jadąc tam, dokąd chciałby jechać, ale małżonek (ów) byłby przeciwny. Po sprowokowaniu kłótni, osoba naśladuje obrazę i zatrzaskuje drzwi.
• Zakończenie związków. Niestety dość powszechny motyw. Jeśli mąż lub żona nie ma siły ducha, zasad, poziomu moralnego, aby zakończyć związek, uczciwie zakończyć małżeństwo, biorąc za to odpowiedzialność, mogą wywołać skandale. W rezultacie małżonek nie zniesie tego stanowiska i dobrowolnie opuści dom, ratując osobę, która sprowokowała go do konieczności wydalenia go (jej) i późniejszego wyrzutu sumienia.
• Nabycie pożądanego. Jeden z najczęstszych sposobów osiągania określonych dóbr materialnych, zakupów, poprawy życia itp.Różne metody nacisku mogą być stosowane jako prowokacja mająca na celu zmuszenie członków rodziny (głównie małżonka (-ów), rodziców) do uzyskania pożądanych korzyści materialnych.

W tym przypadku konieczne jest rozróżnienie manipulacji od prowokacji. Podstawową różnicą jest forma reakcji. Podczas manipulowania nimi, osoba wyraża zgodę na popełnienie czynu, w wyniku prowokacji, wykazuje negatywną, irracjonalną reakcję w przypływie uczuć.

Jak oprzeć się prowokacjom

Przede wszystkim należy przeanalizować sytuację. Powinieneś mentalnie odpowiedzieć na następujące pytania:

• Kim jest ta osoba, która próbuje mnie sprowokować?
• Czy mam zależność od niego w czymś lub odwrotnie?
• Co dokładnie chce osiągnąć ode mnie?
• Dlaczego zdecydował, że może mnie sprowokować?
• Czy mogę go sprowokować?

W większym stopniu ta koncepcja jest istotna dla stosunków roboczych, ale w środowisku rodzinnym taka analiza może być przydatna, a mianowicie:

• identyfikuj luki w twojej postaci, które pozwalają cię sprowokować;
• odkryć ukryte cele osoby, która cię prowokuje;
• przeanalizować, dlaczego nie może osiągnąć pożądanego inaczej;
• Nie pozwól mu osiągnąć go ze szkodą dla twoich zainteresowań.

Pierwszym środkiem do walki z prowokacjami jest milczenie (w miarę możliwości lub właściwe). Możesz symulować myślenie, roztargnienie, rozpraszać obce przedmioty, w każdy możliwy sposób, aby opuścić rozmowę. Jeśli nie możesz milczeć i unikać kontaktu, możesz użyć taktyki "zamieszania". Aby to zrobić, możesz nagle przerwać słowa prowokującej osoby z nieistotnym pytaniem, tak jakby właśnie przyszło ci do głowy, na przykład: "Czy zdajesz sobie sprawę, jak możesz usunąć ślady markera z mebli?" Jeśli dana osoba nie odpowiada, staje się zdezorientowana, wściekła, jednym słowem, niezależnie od swojej reakcji, powinien natychmiast dodać: "Ok, zapytam kogoś innego".

Należy jednak zauważyć, że ta taktyka uratuje cię tylko od pojedynczego przypadku prowokacji. Aby całkowicie pozbyć się takich ataków, należy przeanalizować cechy swojej osobowości, zrozumieć, dlaczego ulegasz prowokacjom, a co najważniejsze, które cechy charakteru pozwalają innym myśleć, że łatwo cię sprowokować. Wskazane jest przeprowadzenie tej "pracy nad robakami" z pomocą psychologa.