Każdy chce być zdrowy i piękny. Każdy osiąga to na swój własny sposób. Niektórzy chodzą na siłownię i wyczerpują się wszelkimi ćwiczeniami fizycznymi. Inni jedzą według zasad, stosując różne diety i licząc zjedzone kalorie. Jeszcze inni po prostu prowadzą zdrowy tryb życia i, w przypadku najmniejszej awaryjności ciała, starają się je wyeliminować na czas.
I niewiele osób myśli o tym, że nie tylko dobre odżywianie wpływa na zdrowie i dobre samopoczucie, ale także mikroklimat w mieszkaniu - temperatura i wilgotność.
Warunki w pokoju dla normalnego samopoczucia
- Optymalna temperatura w mieszkaniu powinna wynosić + 18-20 °.
- Wilgotność powietrza wynosi około 40-60%.
Z reguły reguluje się temperatura w lokalach mieszkalnych. W przypadku upału otwierają okna i układają przeciągi, gdy jest zimno - włączają grzejniki lub są ogrzewane za pomocą pieca. A w wilgotności powietrza nie zwracaj uwagi. Ale właśnie z powodu niskiej wilgotności występują w organizmie defekty, które dają o sobie znać w postaci kaszlu, objawów alergicznych, skurczów w oczach, złuszczania się skóry.
Na przykład, jeśli w pomieszczeniu jest suche powietrze, nie ma sensu smarować skóry rąk środkiem nawilżającym, ponieważ, co dziwne, skóra będzie jeszcze bardziej sucha. Przecież suche powietrze natychmiast wysycha.
Jeśli pomieszczenie ma niską wilgotność, gardło stale łaskocze, błony śluzowe wysychają, oddychanie jest zaburzone, płuca nie otrzymują wystarczającej ilości wilgoci, a zatem mogą pojawiać się nie tylko alergie, ale także astma. Taka osoba łatwo łapie przeziębienie, ARVI i grypę.
Najczęściej cierpią z powodu suchego powietrza w zimnych porach roku, kiedy włączają centralne ogrzewanie. Że jest winowajcą niskiej wilgotności w mieszkaniu. Czy można poprawić sytuację?
Jak nawilżyć powietrze w mieszkaniu
Najpierw musisz upewnić się, że wilgotność jest naprawdę poniżej normy. Do tego dochodzi specjalne urządzenie - higrometr. A następnie podjąć inne działania.
Najlepszym sposobem nawilżania powietrza w pomieszczeniu jest zainstalowanie nawilżacza powietrza, który można kupić w każdym sklepie sprzedającym urządzenia gospodarstwa domowego. Ale taki specjalny nawilżacz nie jest dostępny dla każdej rodziny. W takim przypadku musisz szukać innych rozwiązań.
Czyszczenie na mokro w pomieszczeniu
Najlepszym sposobem radzenia sobie z kurzem i suchym powietrzem w pomieszczeniu jest czyszczenie na mokro. Dzięki temu większość drobnoustrojów i roztoczy jest zniszczona, co - choć niewidoczne dla oka - ma szkodliwy wpływ na zdrowie.
Plusy:
- Mycie podłogi zwiększa wilgotność.
- Zabija mikroby.
Przeciw:
- Nie ma wad, chyba że nie można wykonać czyszczenia na mokro ze względu na specjalną podłogę.
Wietrzenie w pokoju
Konieczne jest codzienne wietrzenie pokoju. Wietrzenie nie tylko odświeża powietrze w mieszkaniu, ale także zwiększa wilgotność, zwłaszcza gdy jest wilgotno lub pada na zewnątrz.
Plusy:
- Dobrze podnosi wilgotność podczas deszczowej pogody lub w sezonie zimowym.
Przeciw:
- Letnie wietrzenie nie zwiększa wilgotności powietrza, szczególnie gdy na zewnątrz jest gorąco.
Sztuczna fontanna w mieszkaniu
Mniej kosztownym, ale i skutecznym sposobem na zwiększenie wilgotności w mieszkaniu jest zakup sztucznej fontanny. W jego układzie znajduje się zbiornik, w którym nalewana jest woda. W błędnym kole krąży w dół, a następnie znów się podnosi.
Taka fontanna zdobi każde wnętrze, a także idealnie nawilży powietrze. Najważniejsze jest, aby napełnić zbiornik wodą w czasie i nie reagować na ciągły szmer.
Plusy:
- Dobrze nawilża powietrze.
- Gulgocząca woda może być używana do relaksu.
Przeciw:
- Niektóre osoby bardzo podatne na wpływy, ten szmer może zaburzyć równowagę, a także sprowokować kolejny czas do odwiedzenia toalety.
Akwarium w mieszkaniu
Akwarium to dobry nawilżacz powietrza, ponieważ ciecz stale paruje z powierzchni wody.
Korzyści płynące z akwarium będą zauważalne, jeśli jego objętość będzie wystarczająco duża. Wszakże im większa powierzchnia akwarium, tym aktywniej odparowuje woda, wpływając na wilgotność powietrza.
Plusy:
- Akwarium w mieszkaniu dobrze nawilża powietrze.
- Utrzymywanie ryb to ciekawa i pouczająca lekcja. Zwłaszcza, jeśli rodzina ma dzieci, które chętnie pomagają dorosłym w opiece nad rybami.
- Oglądanie ryby łagodzi układ nerwowy.
Przeciw:
- Konieczne jest ciągłe monitorowanie stanu wody, podawanie ryb na czas, zakup dla nich wszelkiego rodzaju dodatkowych akcesoriów. Ale to nie zawsze ma czas i pieniądze.
Kwiaty w mieszkaniu
Kwiaty nie tylko ozdabiają każde pomieszczenie, ale także uzdrawiają mikroklimat w rodzinie. Udowodniono, że niektóre kwiaty działają na człowieka w relaksujący sposób, inne dają determinację, a jeszcze inne goją się.
Wierzyć lub nie wierzyć w energię roślin jest dobrowolne, ale nie o to teraz, ale o nawilżanie powietrza w pokoju. I kwiaty doskonale sobie z tym radzą. Oczywiście, jeśli się nimi zajmiesz: woda na czas, umyj liście, spryskaj.
Dzięki kolorom wilgotność powietrza wraca do normy, ponieważ wilgoć wyparowuje nie tylko z liści, ale również z powierzchni gleby.
Nawiasem mówiąc, wiele zakładów to dobre barometry. Fakt, że powietrze w mieszkaniu jest suche, mówi początkującym, aby wysuszyli końce liści. Jest to szczególnie zauważalne w przypadku hibiskusa, aglaonemy, spathiffillum, cytryny, chlorophytum.
Do codziennego spryskiwania odpowiedni jest zwykły pistolet natryskowy, który można kupić w dowolnym kwiaciarni.
Plusy:
- Duża liczba kolorów nie tylko nawilża powietrze, ale także dezynfekuje go.
- Obfitość kwiatów ma działanie uspokajające.
Przeciw:
- Nie wszyscy mogą być przyjaciółmi roślin.
- Kwiaty nie są teraz tanie.
- Konieczne jest codzienne monitorowanie ich stanu, ponieważ są one żywe i wymagają ciągłej uwagi.
Suszenie bielizny w mieszkaniu
Jeśli rodzina jest duża, a pranie to codzienna aktywność, suszenie prania pomoże idealnie nawilżyć powietrze. Aby to zrobić, wystarczy kupić suszarkę i powiesić na niej pranie. Stałe parowanie z płótna zwiększy wilgotność powietrza do normalnego poziomu. Kto nie ma suszarki, może wieszać ubrania na kaloryferach.
W przypadku braku dużej ilości bielizny ręczniki z frotte mogą być specjalnie zwilżane i zawieszane na bateriach. Wilgoć, wyparowująca z tkaniny, dobrze nawilży powietrze.
Plusy:
- Suszenie prania w mieszkaniu dobrze nawilża powietrze.
- Proszek do prania lub odżywka o przyjemnym zapachu aromatyzuje nie tylko pranie, ale również powietrze w pomieszczeniu.
Przeciw:
- Niezbyt odpowiedni dla małych mieszkań, gdzie każdy cal tego obszaru jest warty swojej wagi w złocie.
Nawilżanie natryskowe
Spray można kupić bez całej szklarni.
Jeśli w pomieszczeniu jest suche powietrze, można zraszać zasłony i tiule za pomocą butelki z rozpylaczem. One, wysychając, nieznacznie zwiększą wilgotność powietrza.
Plusy:
- Ta metoda jest najbardziej prosta i niedroga.
Przeciw:
- Krople wody, wysychające, mogą pozostawić ślady i plamy na tkaninie.
Nawilżanie powietrza za pomocą zbiorników na wodę
Jeśli metody opisane powyżej nie są odpowiednie z jakiegoś powodu, możesz umieścić wodę we wszystkich pokojach. Aby pięknie wyglądały i harmonizowały z ogólnym tłem, zdobią je sztuczne figurki ryb, zwierząt morskich lub po prostu muszelki.
Możesz umieścić w słoikach pędy wodne roślin, które czują się dobrze w takich warunkach. Na przykład pompa wodna może znajdować się w wodzie prawie przez cały czas. Trzeba tylko doładować go na czas.
Zaleca się również ułożenie misek z wodą wokół obwodu, który również nawilża powietrze w wyniku parowania. Ale nie wszystkim spodoba się ten wystrój.
Plusy:
- Zbiorniki na wodę lekko nawilżają powietrze.
- Zdobione butelki i wazony wypełnione wodą dobrze udekorują pomieszczenie.
Przeciw:
- Trzeba umieścić w takich miejscach, aby nie miały dzieci ani zwierząt.
Sposoby nawilżania powietrza w pomieszczeniu, masa. Byłoby chęcią ich użyć. I wtedy nawet w małym pokoju będzie swobodnie i swobodnie oddychać.
