Szaboveronika

Tryb dnia dziecka w 1 roku (12 miesięcy)


Tryb dnia dziecka w 1 roku (12 miesięcy) / Dom i rodzina

Kiedy dziecko ma rok, rodzice odczuwają radość i satysfakcję. Rzeczywiście, w tym okresie musieliśmy wiele przejść: za niespokojnymi nocami, dużo niepokoju o zdrowie okruchów, kaprysy dziecka, spowodowane przez wybuch zębów. I choć dużo już minęło, czeka nas całe życie pełne zabawnych sytuacji, żywych wrażeń i niesamowitych obserwacji rosnącej córki lub syna.

Dorosłe dziecko - prawie dorosła osobowość. Jest to widoczne zarówno w jego nawykach, jak iw chęci skopiowania zachowania matki, taty i innych krewnych we wszystkim. Zgodność z reżimem pozwoli uniknąć wielu problemów: zachcianek, drażliwości. Chaotyczna codzienna rutyna negatywnie wpływa na nastrój dziecka, powoduje uczucie zmęczenia i zły wpływ na zachowanie. Dla rodziców ważne jest, aby wprowadzić dziecko w kulturę zachowania, w tym wieku powinien on wyraźnie zdawać sobie sprawę z konieczności higienicznych procedur, aby komunikować się przyjaźnie z innymi ludźmi, w tym dziećmi, aby mieć podstawowe umiejętności kulturowe.

Kluczowe momenty dnia

W wieku 1 lat najlepszą opcją są cztery posiłki dziennie.Całkowity czas codziennego snu wynosi około 14 godzin, z czego 2-2,5 godziny to popołudniowy odpoczynek. Wskazane jest, aby nie przeciążać dzieci aktywnymi grami, ponieważ spowoduje to przepracowanie. Konieczne jest zaoferowanie dziecku pewnej części czasu na zrobienie czegoś spokojnego, na przykład czytanie książek, zbieranie konstruktorów lub kostek, piramid lub innych zabaw.

Okresowo wolno zostawić dziecko w spokoju. W takich chwilach on sam znajdzie coś do zabawy. Tak jak poprzednio, dziecko powinno otrzymać kilka zabawek, naprzemiennie, aby były dla niego interesujące za każdym razem. Na ulicy, daj okruchy okazję do rozmowy z innymi dziećmi. Umiejętności socjalizacyjne przydadzą mu się w przyszłości. Unikaj konfliktów na placu zabaw, spróbuj spokojnie wyjaśnić swojej córce lub synowi, dlaczego warto dzielić zabawki z innymi dziećmi.

Jest kilka punktów, które należy wziąć pod uwagę podczas chodzenia:

  • Nie wszystkie dzieci są w stanie zaobserwować, jak inne dzieci zabierają swoje rzeczy. To musi być traktowane ze zrozumieniem i działać z przekonaniem, bez wybierania zabawek siłą.
  • Staraj się zawsze działać z umiarem i cierpliwością - na placach zabaw często są badass,które w taki czy inny sposób wywołują konflikt, w niektórych przypadkach lepiej jest odejść, niż pozwolić okruszynowi komunikować się z agresywnym dzieckiem.
  • Wyjaśnij dziecku, że istnieją twoje własne rzeczy i inne osoby, których nie można zabrać. Z reguły dzieci szybko uczą się pojęcia "moje" i "twoje".
  • Jeśli bierzesz dobra dla swojego syna lub córki, naucz ich dzielić się z innymi dziećmi.

Niektóre dzieci do 1 roku jeszcze nie przywykły do ​​puli. Jeśli dziewczęta szybciej się do tego przyzwyczajają, często pojawiają się problemy z chłopcami. Są one spowodowane cechami fizjologicznymi. Ponadto, w tym wieku, dzieci czasami flirtują tak bardzo, że tracą moment, kiedy nadszedł czas, aby pójść do toalety. W żadnym razie nie krzycz na dziecko, jeśli było zakłopotanie, wierz mi, w tym wieku jest już dobrze świadomy, że zrobił źle. Działaj taktownie i cierpliwie: okresowo proponuj okruchy, aby usiąść na garnku, obserwuj ilość wypijanego płynu.

Codzienna rutyna

Oferujemy orientacyjny dzienny harmonogram. Możesz go używać "tak jak jest" lub dostosować go do potrzeb rodziny i indywidualnych cech dziecka:

  • 07: 00-07: 30 - podnoszenie, mycie, ładowanie.
  • 07: 30-08: 00 - pierwszy posiłek, oferują owsiankę okruchy mleka, można zorganizować rodzinne śniadanie.
  • 08: 00-08: 30 - daj dziecku możliwość grania na własną rękę.
  • 08: 30-09: 00 - czytanie książki.
  • 09: 00-11: 00 - poranny spacer, w okresie letnim powinieneś odwiedzić piaskownicę lub cieszyć się świeżym powietrzem w parku.
  • 11: 00-12: 00 - aktywne gry.
  • 12: 00-12: 30 - obiad, na przykład zupa mięsna.
  • 12: 30-15: 00 - spokojna godzina.
  • 15: 00-16: 00 - ciche gry, zaoferuj dziecku piramidę, projektanta, lalki lub inną zabawę, jeśli to możliwe, spędź z nim ten czas.
  • 16: 00-16: 30 - podwieczorek, ciasteczka z sokiem owocowym lub budyniem.
  • 16: 30-18: 30 - spacer.
  • 18: 30-19: 30 - komunikacja z rodziną.
  • 19: 30-20: 00 - kolacja.
  • 20: 00-20: 30 - przygotowanie do kąpieli.
  • 20: 30-21: 00 - kąpiel, masaż, ubieranie, chodzenie do łóżka.

Dzisiaj rzadkie niemowlęta ssą pierś matki do roku. Z różnych powodów karmienie piersią kończy się znacznie wcześniej. Ale jeśli twoja okrucha jest miłośniczką mleka, nie odmawiaj mu tej przyjemności nawet przed snem.

Dieta jednorocznego dziecka

Jednym z ważnych zadań jest upewnienie się, że dziecko je z przyjemnością. Radzimy przestrzegać następujących zasad:

  • pięknie ułożyć potrawy;
  • nie oferować produktów z okruchów, na które dziecko odczuwa ostre odrzucenie;
  • urozmaicić menu;
  • nigdy nie karmisz dziecka siłą;
  • ograniczyć każde karmienie do 30 minut - to wystarczająco dużo czasu na nasycenie;
  • nie ustawiać błazna z udziałem wszystkich gospodarstw domowych od śniadania, lunchu czy kolacji - jeśli nie ma apetytu, pozwól dziecku zrobić coś innego, wierz mi, on będzie głodny następnego posiłku, oczywiście, jeśli wszystko będzie w porządku z jego zdrowiem.

Rozważając menu, musisz zrównoważyć preferencje dziecka i użyteczność produktów. Estetyczny wygląd naczyń zwiększa ich atrakcyjność w oczach dziecka. Dzieci lubią kreatywność, lubią jasne kolory, kontrastujące kombinacje, różne figurki, a także wizerunki zwierząt lub postaci z ulubionych bajek. Rozważ główne grupy produktów:

  • Nabiał, w tym jogurt, twarożek i kefir. Używaj ich do gotowania różnych potraw, dzięki czemu możesz urozmaicić menu dziecka.
  • Warzywa. Oprócz tłuczonych ziemniaków można zaoferować dyni, marchew i kapustę, buraki. Niezalecane: fasola i rzepa.
  • Dietetyczne mięso.Dostępne są następujące opcje: klopsiki i paszteciki, domowe pasztety.
  • Zboża. Ryż, kasza gryczana, płatki owsiane i kukurydza.
  • Ryba Preferowane są niskotłuszczowe, bez kości.
  • Owoce. Delikatnie, weźmy owoce cytrusowe, truskawki i truskawki - często powodują alergie, jak widzisz, nic skomplikowanego, wystarczy, że zwrócisz uwagę na gust dziecka i przygotujesz menu zgodnie ze swoimi preferencjami.

Rozwój rocznego dziecka

Dziecko jest już w stanie wchodzić w interakcje z seniorami, warto więc go zachęcić do przywrócenia porządku w domu: czyszczenie naczyń ze stołu, składanie zabawek i ubrań, odkurzanie. Wykonywanie prostych obowiązków jest ważnym krokiem w rozwoju dziecka. Nie zapomnij zachęcić dziecka: dla niego nie ma nic przyjemniejszego niż pochwała rodziców.

W wieku prawie wszystkich dzieci wiedzą, jak chodzić. Idąc, pozwól im iść na spacer. Pamiętaj, że nie możesz obejść się bez wózka, ponieważ dziecko nie jest jeszcze w stanie pokonywać znacznych odległości. W domu miękiszu zmienia się pełzanie z chodzeniem. Dziecko może już wspiąć się na sofę i czołgać z niej, stać na własnych nogach, przysiadzie lub przysiadzie.

Wraz z motorycznymi umiejętnościami dziecka rozwijają się jego umiejętności mówienia. Potrafi nazywać kolory, proste akcje, wskazywać obiekty. Im więcej komunikujesz się z córką lub synem, tym szybciej uczą się nowych słów i każdego dnia staje się nowym objawieniem dla rodziców. Staraj się zachować delikatne i pozytywne intonacje w swoim przesłaniu dla swojego dziecka, co przyczynia się do życzliwego i pozytywnego postrzegania świata.



Najpopularniejsze artykuły