Ból pleców jest jedną z najczęstszych dolegliwości związanych z przyjęciem przez terapeutę, ale jeśli ból pojawia się po wysiłku fizycznym lub ciężkim dniu pracy, przyczyna ich wystąpienia jest co najmniej zrozumiała. A co zrobić, jeśli lędźwi ranią? W takim przypadku lekarze powinni zwracać uwagę na związane z tym objawy i próbować dowiedzieć się, co spowodowało nieprzyjemne odczucia.
Przyczyny bólu krzyża rano
Polędwica jest częścią grzbietu od dolnych żeber do kości ogonowej. Ze względu na fizjologiczną krzywiznę kręgosłupa i duże obciążenie na dolnej części pleców, gdzie najczęściej występuje ból. W około 90% wszystkich przypadków występowanie bólu jest związane z chorobami kręgosłupa, mięśni lub zakończeń nerwowych w tym obszarze. Rzadziej ból pleców wywoływany jest przez infekcyjne, autoimmunologiczne schorzenia kręgosłupa, zmiany nowotworowe lub zmiany zapalne w obrębie narządów moczowych lub dróg moczowych. Najczęstsze przyczyny bólu pleców rano
- Osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego lub piersiowego - zmiany dystroficzne w krążkach międzykręgowych występują u około 80-90% osób prowadzących siedzący tryb życia i spędzają większość czasu przy biurku lub komputerze.Na początku choroby pacjent odczuwa słabość, dokuczliwe bóle pleców po długim pobycie w jednej pozycji lub wysiłku fizycznym, bóle stopniowo narastają, trudno jest utrzymać plecy prosto, pochylić się lub wykonywać inne ruchy; które przechodzą w ciągu dnia.
- Przepuklina dysków międzykręgowych, wysunięcie lub zwężenie kanału kręgowego - wszystkie te choroby zwykle rozwijają się na tle nieleczonej osteochondrozy. Przy tych chorobach ból nasila się, staje się napadowy, pacjent ma trudności z utrzymaniem pleców wyprostowanymi, skrętami, zgięciami i tak dalej. W ostrych atakach bólu nie można nawet wstać z łóżka rano.
- Niewygodne łóżko, nienaturalna pozycja ciała lub nadmierne ćwiczenia - w takich przypadkach dyskomfort pojawia się przy braku patologicznych zmian w kręgosłupie i otaczających tkankach. Ciągnięcie, ból w dolnej części pleców pojawia się z powodu nawyku spania na plecach, zbyt miękkiego lub twardego łóżka lub nadmiernego wysiłku w ciągu dnia, kiedy mięśnie nie mają czasu na odpoczynek w nocy.
- Spondylarthrosis - choroba zapalna stawów kręgosłupa, ból występuje zwykle ze wzrostem obciążenia lub w godzinach wieczornych, ale może również pojawić się po śnie.
- Bóle mięśniowe, zapalenie mięśni i innych patologii tkanki mięśniowej - nadwaga, zaburzenia metaboliczne, słaba postawa, stałe napięcie mięśni pleców podczas długiego czasu powoduje dystrofię, zapalenie i konkretne grupy mięśni stwardnienie. Gdy zmiany chorobowe mięśni jest bardzo silny ból w godzinach porannych, który jest stopniowo miejsce, gdy „stymulacji pacjenta.
Inne przyczyny bólu pleców Bardzo często ból pleców pojawia się w czasie ciąży. Jeśli pleców towarzyszy gorączka i inne objawy zapalenia konieczne jest wyeliminowanie choroby zakaźne układu moczowego i narządów płciowych oraz choroby, takie jak zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, procesy autoimmunologiczne i powstawania nowotworu.
Co zrobić, jeśli ból pleców boli rano
Jeśli rano jesteś nękane przez silnego bólu pleców, nie może obejść się bez odniesienia do lekarza. Dopiero po badaniu może być pewny, aby znaleźć przyczynę bólu i zalecić odpowiednie leczenie. Przed udaniem się do lekarza możesz:
- Spróbuj zmniejszyć obciążenie dolnej części pleców - nie podnoś ciężarów, unikaj zginania, obracania i innych ruchów;
- Spanie na twardej, płaskiej powierzchni - jeśli nie możesz dostać materaca ortopedycznego, zaleca się spać na podłodze;
- Jeśli schab jest bardzo obolały, można użyć wchłanialnych i przeciwbólowych maści i żeli - żelu fastum, nise, non-ulid i tak dalej. Możesz również stosować antystustoidalne leki przeciwzapalne: diklofenak, ketoral itp. W tabletkach lub jako maść.
- Aby poradzić sobie z bólem mięśni, można użyć masażu, rozgrzewającego kompresu lub rozciągania - do tego trzeba powiesić na pasku, całkowicie rozluźniając mięśnie pleców lub po prostu położyć się twarzą w dół i położyć poduszkę pod żołądkiem, trzeba leżeć w tej pozycji przez godzinę.
- Jeśli przyczyną bólu w dolnej części pleców jest przeciążenie mięśni, pomocna będzie ciepła kąpiel - z solą lub aromatycznymi olejkami w celu zwiększenia efektu. Niemożliwe jest użycie silnych lub ludowych środków na ból pleców o niejasnej etiologii, ponieważ może to znacznie pogorszyć ogólny stan lub zniekształcić obraz choroby. Tak więc użycie jakichkolwiek środków do przepuklin krążków międzykręgowych,występowanie lub choroby zakaźne nie tylko nie poprawiają samopoczucia pacjenta, ale mogą również powodować ciężkie zaostrzenie stanu.
