Dziś nawet ludzie pracujący ze swoją "głową" coraz częściej mają problemy z rękami. Co zrobić, gdy ramię rani od łokcia do ręki, a powód pojawienia się takiego bólu jest jednym z najbardziej popularnych pytań zadawanych przez lekarzy wszystkich specjalności, od terapeutów do neuropatologów.
1. Profesjonalne ładunki - najczęściej ramię od łokcia i nadgarstka boli z powodu upośledzenia czynnościowego - przeciążenia mięśni lub wystąpienia zespołu cieśni nadgarstka. Dziś cierpią na to przedstawiciele wielu zawodów: informatycy, pianiści, artyści, kasjerzy, operatorzy telefonowi i tak dalej. Ze względu na ciągłe powtarzalne ruchy, niektóre grupy mięśni są nadmiernie obciążone, a to z kolei powoduje stan zapalny i obrzęk ścięgien, które "miażdżą" zakończenia nerwowe, które przechodzą przez opaskę na rękę. W tym przypadku ból powstaje ze stawu łokciowego i ręki. Ponadto, ludzie cierpiący na takie problemy są zmuszeni do nadmiernego rozciągania nadgarstków: operator dźwigu, przecinarki, praca z młotkiem itp. - w wyniku mikrourazów nadgarstka zaburzony jest prawidłowy przepływ krwi w nadgarstkach i następuje stopniowe niszczenie tkanki kostnej.
2. Zajęcia sportowe - ciągłe przeciążenie mięśni spowodowane treningami sportowymi lub aktywnością zawodową powoduje stany zapalne i stwardnienie ścięgien - zapalenie ścięgien. Może to powodować zacinanie zakończeń nerwowych i ból rąk podczas ruchu.
3. Urazy - nieudany upadek, ostry cios lub inne uszkodzenie może spowodować zamknięte złamania, złamania kości lub podwichnięcia. Ból takich obrażeń powstaje gwałtownie, wraz z obrzękiem i stanem zapalnym otaczających tkanek.
4. Choroby stawów - Zapalenie stawów lub choroba zwyrodnieniowa stawów może powodować silny ból stawów łokciowych i nadgarstkowych, ograniczenie ruchów, zaczerwienienie i obrzęk dotkniętego obszaru.
5. Zaburzenia neurologiczne - Patologia obwodowego układu nerwowego może powodować atrofię mięśni przedramienia, paraliż przedniego serratusa lub amyotrofię. W przypadku takich chorób charakterystyczny jest stopniowy rozwój objawów - ból pojawia się coraz częściej, ze względu na dystrofię mięśni osłabionej ręki, utrudnia wykonywanie codziennych obowiązków.
6. Zaburzenia kręgosłupa - osteochondroza kręgosłupa może prowadzić do pojawienia się bólu na całej długości ramienia - od ramienia do nadgarstka.
Wiele chorób, które mogą powodować ból ręki od łokcia do ręki, sprawia, że bardzo trudno jest zdiagnozować i leczyć, dlatego jeśli bóle stają się regularne i intensywne, nie można obejść się bez pomocy medycznej.
A w domu, aby zmniejszyć ból za pomocą tych metod:
1. Zmniejsz intensywność obciążenia - Jeśli ból jest spowodowany przez nadmiernie obciążone mięśnie, musisz zrestrukturyzować swoje zawodowe czynności, tak abyś mógł robić przerwy co 15-20 minut. Ćwicz się, aby wykonywać specjalne ćwiczenia relaksujące i wzmacniające mięśnie w miejscu pracy, co pomoże pozbyć się bólu na zawsze.
2. Immobilizacja - Jeśli przyczyną bólu jest uraz lub rozciąganie, zraniona ręka potrzebuje całkowitego odpoczynku i unieruchomienia, zamocuj ramię w pozycji, w której nie odczuwasz bólu i staraj się go nie ruszać, dopóki lekarz cię nie zobaczy.
3. Zimne opakowanie - w celu zmniejszenia obrzęku i stanu zapalnego za pomocą butelki z gorącą wodą z lodem lub zimnym kompresem.
Wszelkie inne bardziej skuteczne metody leczenia,powinien być stosowany wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza, ponieważ ból ręki może być spowodowany różnymi przyczynami, a leczenie w jednym przypadku może znacznie zaszkodzić drugiemu.
