Fazy ​​wzrostu włosów

Przez cały czas, grube i długie włosy były uważane za główny element atrakcyjnego wyglądu, potrafiącego podkreślić jego zalety i ukryć wady. Jednak piękne loki są nie tylko darem natury, ale także, oczywiście, rezultatem ciągłej troski o nich. Sprawna organizacja pielęgnacji włosów pomaga w zrozumieniu, w jaki sposób iz jaką prędkością włosy rosną, jakie czynniki mogą wpływać na ten proces i na jakim etapie składa się ich cykl życiowy.

Wiele osób uważa, że ​​włosy w różnych częściach ciała rosną w sposób ciągły, a tylko niewielka ich część wypada i jest to dość rzadkie. W rzeczywistości proces wzrostu włosów jest cykliczny i zależy od wieku i płci danej osoby, jego nawyków, stylu życia, diety, obecności chorób przewlekłych, genetycznych cech organizmu, a także warunków klimatycznych i warunków środowiskowych. Według ekspertów tempo wzrostu włosów jest również związane z porą roku - jesienią i zimą włosy rosną wolniej niż wiosną i latem. U dzieci, włosy rosną o około 12-13 mm na miesiąc, u dorosłych, o 15 mm, aw okresie dorosłości zaczynają rosnąć wolniej, do 11 mm na miesiąc.Ponadto, każdy pojedynczy włos "żyje" przez pewien okres czasu (średnio trwa około 4 lat), następnie włosy wypadają, a na jego miejscu zaczyna rosnąć nowy. I dzieje się to przez całe życie człowieka.

Jak uprawiać włosy?

Włosy - pochodne naskórka, którego zewnętrzną skorupę tworzą keratynowe łuski, konsekwentnie zachodzące na siebie. Widoczna część włosów nazywana jest rdzeniem, a wewnętrzna, pod grubością skóry - korzeniem lub żarówką. Korzeń włosa otacza rodzaj torebki - mieszek włosowy, którego kształt bezpośrednio określa rodzaj włosów: kręcone kłębki wyrastają z pęcherzyka w kształcie nerki, lekko kręcone (faliste) - z owalnych i prostych linii - z zaokrąglonych.

Każdy włos składa się z trzech warstw. Pierwszy (zewnętrzny), nazywany naskórkiem włosa, pełni funkcję ochronną. Drugim (środkowym) jest kora. Składa się z wydłużonych martwych komórek, co nadaje włosom elastyczność i wytrzymałość. Ponadto pigment (melanina) jest skoncentrowany w korze, co decyduje o naturalnym kolorze włosów. W samym środku włosów znajduje się rdzenia (rdzeń), składający się z kilku rzędów komórek keratynowych i pęcherzyków powietrza.Uważa się, że dzięki tej warstwie zapewnione jest odżywianie kory i naskórka - co w rzeczywistości można przypisać zmianie stanu włosów w chorobach związanych z brakiem składników odżywczych w organizmie. Wzrost włosów następuje z powodu podziału niezróżnicowanych (niedojrzałych) komórek cebulki włosa, które mają wysoką aktywność mitotyczną. Proces ten podlega pewnym prawom biologicznym i obejmuje kilka faz, które rozważymy w dalszej kolejności.

Anagen (faza wzrostu)

Anagen - okres aktywnego wzrostu włosów, który trwa średnio od 2 do 6 lat. Wraz z wiekiem faza ta znacznie się skraca (u osób starszych zwykle trwa nie dłużej niż 3 lata). Anagen dzieli się na kilka etapów:

• Komórki cebulki włosowej zaczynają się zwiększać, istnieje aktywna synteza kwasu rybonukleinowego (RNA).
• Bańka włosowa wnika głęboko w skórę właściwą, tworząc osłonę tkanki łącznej - torebkę z włosami. W dolnej części mieszka włosowego rozszerza się brodawka włosa - edukacja, składająca się głównie z tkanki łącznej, małych naczyń krwionośnych i procesów nerwowych.Komórki cebuli, aktywnie się rozmnażają, stają się częścią włosów i zapewniają ich wzrost.
• Następnie aktywny podział zróżnicowanych komórek trwa, a pęcherzyk w tym miejscu osiąga maksymalną długość (jest 3 razy dłuższy w fazie spoczynku). Brodawka staje się w pełni ukształtowana. Melanocytowe komórki naskórka zlokalizowane w komórkach macierzy pęcherzyka w pobliżu brodawki tworzą granulki melaniny (odpowiadają za kolor włosów). Zewnętrzna osłona pęcherzyka ma postać stożka, rozszerzającego się z góry. Następnie, komórki nabłonka, po poddaniu rogowaceniu, zamieniają się w substancje mózgowe i korowe.
• Na tym etapie komórki melanocytów zaczynają wytwarzać pigment, a włosy, które już są w pełni uformowane, nie wykraczają poza granice mieszka włosowego, które nadal się rozwija.
• Uformowany trzon włosa wyrasta na górną granicę warstwy naskórka, bańka (cebulka włosa) stopniowo nabiera, że ​​tak powiem, kompletnej formy (może być eliptyczna lub symetrycznie zaokrąglona).
• W ostatnim etapie anagenu trzon włosa zaczyna wznosić się ponad powierzchnię skóry, a następnie przechodzi w fazę przejściową.Czas trwania fazy aktywnego wzrostu włosów jest różny dla każdej osoby (zależy to od wielu czynników, w tym predyspozycji genetycznych).

Być może najbardziej ilustracyjnym przykładem fazy anagenowej jest głowa noworodka. Na początku jest pokryta ledwie wyczuwalną bronią, a po chwili zaczyna rosnąć pośrednie, a następnie końcowe (twarde i pigmentowane) włosy, które po kilku latach zamieniają się w pełnowymiarowe włosy.

Catagen (faza pośrednia)

Po fazie aktywnego wzrostu włosy rozpoczynają okres odpoczynku, podczas którego trzon włosa już nie rośnie. Mogą w nim wystąpić różne procesy biologiczne, ale ich długość nie wzrasta. Wynika to z faktu, że na tym etapie zatrzymuje się dostarczanie składników odżywczych do pęcherzyka, a pęcherzyk zaczyna się kurczyć stopniowo, znacznie zmniejszając rozmiar. W tym samym czasie melanina przestaje być syntetyzowana. Catagen jest uważany za najkrótszy etap, ponieważ jego czas trwania nie przekracza 2-3 tygodni.

Telogen (faza spoczynku)

Pośrednia faza wzrostu włosów kończy się etapem odpoczynku (odpoczynku), który jest zwykle podzielony na wczesny i późny telogen.Konwencjonalnie, ponieważ niektórzy eksperci odsyłają wczesną fazę odpoczynku do poprzedniego etapu (pośredniego), a późny telogen jest podzielony na osobny cykl, nazywany egzogenicznym. Ale weźmiemy pod uwagę ogólnie przyjętą klasyfikację:

• Wczesny telogen jest etapem cyklu życiowego włosów, w którym jego żarówka staje się nieaktywna. W tym okresie brodawka skórna wchodzi w stan spoczynku, a odżywianie się korzenia włosa całkowicie zatrzymuje się. W takim przypadku trzon włosa może nadal pozostać przyczepiony do dolnej części mieszka włosowego i odbierać sygnały przez włókna znajdujące się w zewnątrzkomórkowej masie. Warto zauważyć, że mechaniczne usuwanie włosów w fazie telogenu koniecznie pociąga za sobą początek etapu aktywnego wzrostu nowych włosów. Każdego dnia dana osoba traci do 100 włosów telogenowych (u osób powyżej 50 roku życia utrata 150-200 włosów jest uważana za normę). Czas trwania tego okresu wynosi średnio 2-3 miesiące.
• Late telogen - ostatnia faza, podczas której następuje naturalna śmierć włosów i ich utrata. Woreczek z włosami otaczający bańkę jest uśpiony, a same włosy są zatrzymywane tylko przez skórę, dlatego może łatwo wypaść z dowolnego skutku.Zwykle zjawisko to występuje, gdy nowe, tylko wyłaniające się włosy zaczyna aktywnie naciskać stary. Znowu pojawia się pierwszy etap cyklu włosów - anagen. Główne niebezpieczeństwo późnej fazy odpoczynku polega na tym, że w tym czasie komórki korzeniowe mogą umierać (z różnych powodów), a mieszki włosowe w związku z tym tracą zdolność do produkcji nowych włosów (rozwija się łysienie).

Należy zauważyć, że u osób zdrowych, zwykle około 85-90% wszystkich włosów jest na etapie aktywnego wzrostu, 1-2% znajduje się w fazie pośredniej, a 10-15% w spoczynku. Zgodnie z badaniami z zakresu trychologii, masowa utrata włosów (łysienie) odpowiada zmianie powyższego stosunku. Krótko mówiąc, włosy zaczynają się gęstnieć intensywnie, gdy procent włosów w fazie anagenu i katagenu spada, a odsetek włosów telogenowych, wręcz przeciwnie, wzrasta. Często można zauważyć, że każda nowa generacja włosów różni się charakterystyką (grubością, kolorem i potencjalną długością) od poprzedniej (stają się cieńsze, słabsze i wyblakłe).

Jeśli, z naruszeniem fazy wzrostu włosów, nie zostanie podjęte żadne działanie, proces ten może stać się patologiczny, a następnie mieszki włosowe ulegną atrofii i nie będą w stanie wyprodukować nowych włosów. A to z kolei zagraża pojawieniem się wyraźnych łysinek, które z czasem powiększają się. Jeśli mówimy o leczeniu łysienia, jego istotą jest przede wszystkim normalizacja równowagi między fazami cyklu życiowego włosów i eliminacja czynników, które spowodowały takie zaburzenia. Prowadzenie terapii powinno być pod nadzorem specjalisty, gdy tylko będzie mógł przeprowadzić właściwą diagnozę i wybrać odpowiedni program leczenia.

Jakie czynniki mogą wpływać na wzrost włosów?

Na wzrost włosów mogą mieć wpływ różne czynniki, ale szczególnie należy podkreślić następujące:

• Pora dnia. Od dawna udowodniono, że długość pręcików włosów rano i po południu wzrasta znacznie szybciej niż wieczorem i w nocy. Z tego powodu większość zabiegów kosmetycznych mających na celu przyspieszenie wzrostu loków zaleca się wykonywać przed snem.
• Pora roku. Proces wzrostu włosów można porównać z cyklem życia roślin, przez które przechodzą przez rok. Najbardziej aktywne loki rosną wiosną i latem, ale w zimnych porach ich tempo wzrostu znacząco spada.
• Rodzaj włosów. Wiadomo, że proste włosy rosną znacznie szybciej niż włosy falowane (prawdopodobnie wynika to z cech strukturalnych mieszków włosowych i struktury samych włosów).
• Dziedziczność. Ważny czynnik, który ma bezpośredni wpływ na cykl życia włosów. Ludzie, których najbliższa rodzina wcześniej zaczęła tracić włosy, są bardziej narażeni na ten sam problem.

Ponadto procesy powstawania i wzrostu włosów mają ścisły związek z ogólnym stanem ciała, odżywianiem i trybem życia danej osoby, a nawet z jego rasą. Tak więc, wśród przedstawicieli rasy mongoloidalnej, średni czas życia włosów jest znacznie dłuższy niż u Europejczyków i Azjatów, ale ten drugi może "pochwalić się" najwyższym wzrostem i siłą loków.

Jak przyspieszyć wzrost włosów: ogólne zalecenia

Aby zwiększyć tempo wzrostu loków i poprawić ogólną kondycję, należy wziąć pod uwagę następujące wskazówki:

• Duże znaczenie ma właściwa opieka.Pożądane jest wyeliminowanie lub co najmniej zminimalizowanie stosowania urządzeń o wysokiej temperaturze i środków chemicznych do barwienia i zwijania włosów.
• Nie należy oszczędzać kosmetyków na loki, lepiej kupować produkty wysokiej jakości zawierające minimalną liczbę składników chemicznych.
• Aby utrzymać loki w zdrowym stanie, musisz zapewnić im dobre odżywianie od środka. Można to osiągnąć poprzez włączenie do codziennej diety wystarczającej ilości pokarmów bogatych w witaminy i minerały lub poprzez przyjmowanie kompleksów witaminowych (kursów).
• Aby aktywować wzrost włosów, warto systematycznie przeprowadzać masaż głowy. Pomaga poprawić krążenie krwi i przyspiesza dostarczanie składników odżywczych i tlenu do mieszków włosowych. Masaż można wykonać za pomocą specjalnego pędzla lub po prostu rękami.
• Oprócz głównej pielęgnacji zaleca się regularne wykonywanie masek z naturalnych produktów, które przyspieszają wzrost włosów - oleje roślinne, ekstrakty ziołowe i wywary, witaminy.

Mając pojęcie o tym, jak włosy rosną i przez które fazy przechodzi,od momentu powstania do chwili naturalnej śmierci można próbować przynajmniej częściowo kontrolować ten proces. Aby to zrobić, postępuj zgodnie z prostymi zasadami pielęgnacji włosów, nieustannie chroń je przed wszelkimi negatywnymi czynnikami i niezwłocznie przeprowadzaj zapobieganie i leczenie chorób, które przyczyniają się do naruszenia cyklu życiowego włosów.