Feijoa dla dzieci

Delikatny aromat owoców feijoa daje lekko truskawki i ananas. Niesamowity smak jagód jest niewymownie przyjemny, być może żadna z jagód nie może się z nim równać, jest tak dobra. Dojrzałe feijoa dają trochę banana. Nowo przybyły z południowej Brazylii "zarejestrował się" w innych krajach, w tym w południowych regionach Rosji, Armenii, Azerbejdżanu i Gruzji. Proponujemy dowiedzieć się, jak przydatne są dzieci feijoa, od jakiego wieku mogą być im ofiarowane, pod jakimi chorobami należy unikać spożywania tych wspaniałych owoców.

Skład

Przede wszystkim feijoa berry słynie z dużej zawartości jodu, dlatego zaleca się go w przypadku niektórych chorób tarczycy spowodowanych brakiem tego pierwiastka w organizmie. Owoc zawiera również inne witaminy i pierwiastki:

• Witamina C. Wzmacnia układ odpornościowy, pomagając dziecku w walce z chorobami wirusowymi.
• Witamina B2. Oprócz normalizacji metabolizmu zapewnia wsparcie dla komórek mięśniowych, aktywuje aktywność mózgu i ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.
• Witamina B3 jest ważnym uczestnikiem procesów krwiotwórczych, to dzięki niemu powstaje krwinka czerwona, a także transformacja tłuszczu w energię i regenerację komórek.
• Witamina B5.Jest niezwykle przydatny dla wątroby, a także narządów układu oddechowego. Stosowany jako terapia wspomagająca w leczeniu gruźlicy, zapalenia trzustki, alergii, a także niektórych innych chorób.
• B6 - niezwykle ważny element, służy do tworzenia enzymów.
• Witamina PP - reguluje aktywność ośrodkowego układu nerwowego, aktywuje metabolizm białek, ma korzystny wpływ na serce.

Jod w jagodach feijoa występuje w postaci rozpuszczalnych w wodzie związków, które są wchłaniane znacznie aktywniej niż preparaty farmaceutyczne. Ponadto owoce zawierają: katechinę i garbniki, a także aminokwasy, w tym niezbędne. Alanina, glutamina i niektóre inne substancje znajdujące się w owocu sprzyjają budowaniu mięśni, co oznacza, że ​​dziecko będzie się w pełni rozwijać dzięki nim. W owocach jagodowych występuje ponad 85% wody, mniej niż 1% tłuszczów i tylko 10 g węglowodanów na 100 g. Ponadto owoce zawierają wapń i potas, magnez, cynk, sód i żelazo.

Jakie są korzyści z jagód feijoa dla dzieci?

Czy Twoje dziecko ma problemy z trawieniem? Czy cierpi na zaparcia lub biegunkę? Feijoa pomoże! Jak to możliwe? Po prostu. Miąższ jagód zawiera dużą ilość pektyny, która zapewnia działanie przeczyszczające,a skórka owoców jest bogata w garbniki - może zostać zmiażdżona, a następnie wykorzystana do wlewu, który pomaga w przypadku biegunki. Te użyteczne właściwości feijoa nie są ograniczone do:

• Skóra feijoa zawiera leukoantocyjaniny i kakhetynę, zgodnie z wynikami ostatnich badań, te substancje są doskonałą prewencją raka.
• Mieszanka olejków eterycznych, kompleksu witamin i jodu zapewnia silne działanie antydepresyjne - oczywiście nikt nie radzi podawać feijoa codziennie, ale dla nerwowych dzieci przydaje się 2-3 razy w tygodniu, zwłaszcza poza sezonem.
• Nie spiesz się, aby kupić krople na nos, jeśli przedszkole lub inny rodzaj przedszkola wybuchnie epidemię ostrych infekcji dróg oddechowych, wystarczy posiekać skórkę feijoa w blenderze, dodać trochę sody - potrzebujesz 1 łyżeczkę sody oczyszczonej i 1 zorganizować inhalację dziecka. Prawdopodobieństwo złapania przeziębienia znacznie się zmniejszy.
• Feijoa poprawia zdrowie podczas zapalenia żołądka, ponieważ owoce zawierają niewielką ilość kwasów owocowych.
• Regularne spożywanie jagód przyczynia się do zwiększenia stężenia hemoglobiny.

Warto zauważyć, że feijoa może konkurować z owocami morza pod względem zawartości jodu, chociaż dzieci postrzegają je znacznie lepiej. Nadal jagody są przydatne w chorobach zapalnych nerek, a także stymulują wzrost - z tego powodu powinny być włączone w dietę dzieci, które są nieco za rówieśnikami.

Owoce Feijoa są aktywnie wykorzystywane w leczeniu zaburzeń nerwicowych - jako dodatek do głównej terapii. Przy regularnym stosowaniu zwiększają elastyczność naczyń krwionośnych, dlatego zaleca się jeść dzieci z częstymi krwawieniami z nosa.

W jakim wieku mogą dzieci feijoa?

Egzotyczne jagody nie rosną w większości regionów Rosji (z wyjątkiem południowych). Są importowane do naszego kraju z Gruzji, Azerbejdżanu, Armenii i innych krajów. W związku z tym należy powstrzymać się od ich stosowania przez dzieci, które nie osiągnęły 1 roku. Feijoa z reguły nie powoduje alergii, ale w rzadkich przypadkach możliwa jest indywidualna nietolerancja.

Po raz pierwszy wystarczy, aby dziecko zaoferowało nie więcej niż 1 łyżeczkę miazgi w mikserze.To ważne! Przed obróbką owoce należy dokładnie umyć i obrać. Wskazane jest, aby nie dodawać cukru do przecieru, aby dziecko doceniło naturalny smak produktu. Bądź ostrożny - czasami reakcja alergiczna nie występuje natychmiast, ale w ciągu dnia.

Dziecko w wieku 1-3 lat nie powinno otrzymywać więcej niż 1 średniej porcji jagód feijoa dziennie. Należy pamiętać, że ze względu na wysoką zawartość jodu przy częstym stosowaniu tych owoców może powodować problemy zdrowotne.

Jak wybrać feijoa

Przydatne tylko świeże owoce bez śladów zgnilizny i wgnieceń. Jagody muszą być wystarczająco elastyczne i gęste. Możesz też poprosić sprzedawcę o wycięcie jednego z nich - przezroczystego, "świecącego" mięsa - znaku doskonałej jakości, z reguły tak wyglądają pyszne dojrzałe owoce. Jeśli jest biały, to jagoda wciąż musi być dojrzała. Nie oznacza to, że powinieneś zrezygnować z zakupu, feijoa może dospetować w domu. Jeśli miąższ jagód na przekroju jest ciemny lub beżowy, wówczas oferowane są zepsute towary. Nawet jeśli sprzedawca zapewnia, że ​​wszystkie inne owoce są dobre, lepiej poszukać ich gdzie indziej.

Środki ostrożności

Chociaż skórka feijoa jest często używana do celów medycznych, niedopuszczalne jest stosowanie surowca. Owoce są niekompatybilne z produktami mlecznymi, taki "koktajl" może powodować niestrawność. Niedojrzałe jagody są częstą przyczyną zatrucia pokarmowego, więc ofiaruj swojemu dziecku tylko dojrzałe owoce feijoa. Gdy nadczynność tarczycy, cukrzyca lub otyłość, stosowanie tego płodu jest niepożądane z powodu możliwych problemów zdrowotnych.