Kwas foliowy do wzrostu włosów

Długie, grube, pełne naturalnego blasku włosy są cennym marzeniem wielu kobiet. Ale we współczesnym świecie, nawet przy obfitości wszelkiego rodzaju kosmetyków, które są produkowane przez przedsiębiorstwa przemysłu kosmetycznego, rzadko zdarza się znaleźć kobietę, która nie ma problemów z lokami. Według statystyk, co trzecia kobieta cierpi z powodu nadmiernej suchości i kruchości pasm, lub z tłustego połysku i rozdwojonych końcówek.

Innym bardzo częstym problemem związanym z włosami jest spowolnienie ich wzrostu. Może się tak zdarzyć z różnych przyczyn, na przykład z powodu nieprawidłowo zorganizowanej pielęgnacji włosów lub wpływu niekorzystnych czynników zewnętrznych, ale najczęściej upośledzony wzrost włosów jest związany z banalnym brakiem witamin z grupy B w organizmie, w szczególności witaminą B9 lub kwasem foliowym. Substancja ta bierze bezpośredni udział w tworzeniu nowych komórek, funkcjonowaniu układu odpornościowego i krążenia oraz wytwarzaniu DNA, a także reguluje procesy pobudzenia i hamowania układu nerwowego.

Kwas foliowy jest również bardzo ważny dla włosów: gdy jest niedostateczny, traci swój naturalny blask, staje się słaby i łamliwy i prawie przestaje rosnąć. Aby przywrócić witalność, piękno i zdrowie twoich zamków, musisz zapewnić im niezbędną ilość witaminy B9, zarówno od środka, jak i od zewnątrz. I jak to zrobić, możesz dowiedzieć się dalej.

Korzyści z kwasu foliowego

Kwas foliowy jest rozpuszczalną w wodzie witaminą B, która odgrywa ogromną rolę w pracy różnych narządów i układów organizmu. Ta substancja otrzymała swoją nazwę od łacińskiego słowa folium (co oznacza "liść"), ponieważ jego największa ilość zawarta jest w zielonych warzywach liściastych (szpinak, sałata, kapusta). Kwas foliowy jest uważany za "żeńską" witaminę, ponieważ jest odpowiedzialny za funkcjonowanie układu rozrodczego, a także za zachowanie piękna skóry i włosów. Jeśli mówimy konkretnie o włosach, to w związku z tym witamina B9 spełnia następujące funkcje:

• stymuluje mieszki włosowe;
• poprawia odżywianie cebulek i przyspiesza ich wysycenie tlenem;
• wzmacnia strukturę loków, zapobiegając kruchości i przekrojowi końcówek;
• chroni włosy i skórę głowy przed wysuszeniem, niweluje podrażnienia;
• aktywuje wzrost włosów, zmniejsza ich utratę;
• zmniejsza ryzyko przedwczesnego pojawienia się siwych włosów;
• reguluje produkcję sebum.

Korzyści witaminy B9 dla włosów nie można przecenić, ponieważ ma to bezpośredni wpływ na wygląd włosów i ich zdrowie. Ale ponieważ ta witamina należy do grupy rozpuszczalnych w wodzie związków, które nie gromadzą się w organizmie, jej rezerwy muszą być stale uzupełniane. Aby to zrobić, należy codziennie spożywać pokarmy zawierające kwas foliowy - zielone warzywa, warzywa, orzechy, fasole, grykę, wołowinę i wątrobę drobiową. Dodatkowo możesz wziąć kompleksowe preparaty do porostu włosów z witaminą B9 i zrobić maski z tym przydatnym składnikiem.

Zalecenia dotyczące przyjmowania kwasu foliowego na porost włosów

Jeśli zdecydujesz się poradzić sobie z problemem powolnego wzrostu włosów po doustnym podaniu syntetycznej postaci kwasu foliowego, zastosuj następujący schemat:

• Przez pierwsze dwa tygodnie pić witaminę B9 trzy razy dziennie, 3 mg, najlepiej z posiłkami;
• Kwas askorbinowy i witamina B12 mogą być przyjmowane w tym samym czasie w celu zwiększenia efektu.
• Po ukończeniu kursu zrób sobie przerwę na 10-14 dni, a następnie kontynuuj leczenie (jeśli to konieczne) przez kolejne 2 tygodnie.

Należy pamiętać, że podczas przyjmowania kwasu foliowego nie można pić napojów alkoholowych i niektórych leków (interakcja witaminy B9 z innymi lekami jest wskazana w streszczeniu). Ponadto, kwas foliowy ma wiele przeciwwskazań do stosowania, które obejmują nadwrażliwość na składniki leku, niedokrwistość z niedoborem B12, nietolerancję laktozy, niewydolność nerek. Dlatego przed rozpoczęciem terapii należy skonsultować się ze specjalistą.

Zewnętrzne zastosowanie witaminy B9 do wzrostu włosów

Kwas foliowy do aktywacji wzrostu włosów można stosować nie tylko doustnie (wewnątrz), ale także zewnętrznie. W tym celu wygodniej jest stosować lek w ampułkach, dodając go do różnych produktów do pielęgnacji loków - szamponów, balsamów i masek. Możesz także samodzielnie przygotować różne preparaty zawierające produkty zawierające witaminę B9. Aby takie procedury były wystarczająco skuteczne, musisz przestrzegać kilku prostych zasad:

• Do produkcji masek używaj tylko świeżych składników. Jeśli w recepturze znajdują się oleje roślinne, należy je podgrzać przed zmieszaniem z innymi składnikami.
• Witamina B9 jest niestabilnym związkiem, który zapada się podczas ogrzewania i długotrwałego kontaktu z powietrzem, dlatego też preparaty na jego bazie powinny być stosowane natychmiast po przygotowaniu.
• Zaleca się stosowanie masek z kwasem foliowym przed pierwszym użyciem w celu sprawdzenia tolerancji. Aby to zrobić, konieczne jest nasmarowanie skóry nadgarstka niewielką ilością przygotowanej mieszaniny i obserwowanie jej reakcji przez 30 minut. W przypadku braku objawów alergii (zaczerwienienie, wysypka lub swędzenie) lek można stosować zgodnie z jego przeznaczeniem.
• Nakładaj maski witaminowe najlepiej na nieprane, ale lekko nawilżone loki, zaczynając od korzeni i kończąc na końcówkach.
• Po nałożeniu kosmetycznej mieszanki głowę włosów należy ogrzać plastikową osłonką i szalikiem lub ręcznikiem.
• Przechowywać maski z kwasem foliowym na lokach powinny trwać co najmniej 30 minut (jeśli masz poważne problemy z włosami może być dłuższy - do 60 minut).
• Do zmywania preparatów witaminowych należy używać ciepłej wody i szamponu.Aby wzmocnić efekt, w końcowym etapie procesu niezbędnych do płukania nici ziołowe bulionu, na przykład, z pokrzywy.
• Jako uzupełnienie do głównego programu leczenia mogą być systematycznie myje szamponem wzbogacony w kwas foliowy (wytwarzanie 1 ampułka 50 ml detergentu). Wystarczy zmyć szampon nie powinien od razu, ale po 5-7 minutach, tak aby zawarta w nim witamina, udało się wniknąć głęboko w skórę. Aby przeprowadzić takie procedury powinny być zanieczyszczone włosy.

Zastosuj witaminę B9, aby przyspieszyć wzrost włosów powinna być 2-3 razy w tygodniu przez 3-4 miesiące. Jeśli zamki nie będzie po przebiegu leczenia wyraźną poprawę stanu, konieczne jest odwołanie się do trichologist i poddane badaniu klinicznemu, który pozwala określić dokładną przyczynę spowolnienia wzrostu włosów.

Maseczki do wzrostu włosów z kwasem foliowym

Numer opcji 1

Działanie: odżywia skórę głowy i pasma dzięki składnikom odżywczym i wilgoci, wypełnia loki pięknym blaskiem i wspiera ich aktywny wzrost.

Skład:

• 30 ml ciepłego oleju łopoczącego;
• 20 ml oleju brzoskwiniowego;
• 1 ml kwasu foliowego.

Jak zrobić:

• Miksujemy oleje, dodajemy witaminę i nakładamy kompozycję na cebulki włosów (ruchy masujące).
• Rozłóż szczątki na całej długości pasm i odczekaj 30-40 minut.
• Szampon moją głowę i spłucz (opcjonalnie) z wywaru ziołowego.

Numer opcji 2

Działanie: zatrzymuje wypadanie włosów, wspomaga ich wzrost, nadaje im zdrowy połysk i nadaje im objętość.

Skład:

• 50 ml koniaku;
• 50 ml kefiru;
• 20 g soli morskiej;
• 50 ml oleju łopianowego (lub rącznikowego);
• 20 ml soku cebulowego;
• 1 ampułka witaminy B9.

Jak zrobić:

• Wymieszaj koniak, kefir i masło.
• Dodaj sok cebulowy, witaminę i sól morską.
• Wymieszaj ponownie i nałóż kompozycję na skórę głowy.
• Czepiając się loki, ogrzamy głowę i czekamy 30 minut.
• Zmyć maskę wodą i szamponem.

Numer opcji 3

Działanie: delikatnie oczyszcza skórę głowy, poprawia dopływ tlenu do mieszków włosowych, stymuluje wzrost pasm.

Skład:

• 20 g tłoczonych drożdży (są bogate w kwas foliowy);
• 100 ml ciepłego gotowanego mleka.

Jak zrobić:

• Rozpuść drożdże w mleku i pozostaw kompozycję przez 30-40 minut (w ciepłym miejscu).
• Gdy mieszanina jest sfermentowana, zastosuj ją do strefy korzeniowej włosów i rozprowadź resztki na całej ich długości.
• Przytrzymaj maskę przez około 40 minut, a następnie spłucz w zwykły sposób.

Kwas foliowy o odpowiednim zastosowaniu naprawdę pomaga poradzić sobie z problemem powolnego wzrostu włosów.Niestety ta przydatna witamina nie jest panaceum, więc nie powinieneś całkowicie polegać na niej. Prawidłowe podejście to badanie lekarskie, identyfikujące przyczyny, które spowodowały wystąpienie tej patologii, oraz wybór racjonalnej metody leczenia. Być może będzie to obejmować stosowanie preparatów witaminowych, a może nie będzie to konieczne.