Jak zrobić miękkie pięty

Piękno kobiety to nie tylko udana fryzura i makijaż, ale także zadbana skóra twarzy, dłoni i pięty. Ale nie zawsze nawet najbardziej zadbana kobieta może się pochwalić różowymi i miękkimi obcasami, niestety jej stopy rzadko otrzymują odpowiednią pielęgnację, a obcasy stają się szorstkie, popękane lub nierówne. A jeśli nie możesz poradzić sobie z tym problemem ze zwykłym kremem i pumeksem, wypróbuj jedną z sprawdzonych receptur ludowych, za pomocą których można wykonać miękkie obcasy w domu.

Dlaczego skóra na piętach jest szorstka i popękana?

Ponad połowa kobiet w różnym wieku jest zmuszona do noszenia zamkniętych butów lub szukania pomocy w salonach kosmetycznych, aby zmiękczyć pięty i usunąć szorstką skórę. Co więcej, im starszy wiek kobiety, tym większe prawdopodobieństwo, że jej obcasy staną się szorstkie i pęknięte. Dlaczego tak się dzieje?

• Niewystarczająca dbałość o skórę stóp - jeśli dłonie i twarz są zawsze "w zasięgu wzroku", a skóra z odsłoniętych części ciała jest zajęta przez cały rok, wtedy skóra na piętach jest często zapomniana przed nadejściem ciepłych dni. Ale skóra stóp wymaga również regularnego oczyszczania i nawilżania.Aby uniknąć pęknięć i szorstkości skóry na piętach, wystarczy czyścić górną, keratynową warstwę skóry raz w tygodniu i nawilżać skórę odżywczym kremem lub maską.
• Długie noszenie syntetycznych butów lub butów ze sztywnymi wkładkami - jeśli stale nosisz zamknięte buty wykonane z materiałów syntetycznych lub twardych i niewygodnych wkładek w butach, Twoje poty na nogach, jest w ciągłym napięciu, skurcze naczyń krwionośnych i skóra stóp nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych;
• Skarpety syntetyczne, rajstopy lub pończochy - każda tkanina syntetyczna nie oddycha i nie wchłania wilgoci, dzięki czemu nogi są stale mokre, pot niszczy skórę i tworzy idealne środowisko do reprodukcji chorobotwórczych mikroorganizmów, w tym grzybów. Jeśli nie ma możliwości całkowitego porzucenia tkanin syntetycznych, należy je nosić tak mało, jak to tylko możliwe i tylko w tych sytuacjach, w których nie można ich zrezygnować. W domu zaleca się chodzić boso lub w otwartych kapciach, które pozwalają swobodnie krążyć wokół stóp;
• Skóra sucha - ogólna suchość skóry może być spowodowana chorobami narządów wewnętrznych, brakiem witamin, niezdrową dietą, problemami z nadwagą lub zaburzeniami hormonalnymi.W takiej sytuacji zwykłe maseczki i kremy nie pomogą, musisz znaleźć dokładną przyczynę dolegliwości i leczyć ją. Jeśli nie zidentyfikowano żadnych chorób narządów wewnętrznych, zaleca się rozpoczęcie przyjmowania witamin, suplementów diety, zmianę diety i zwracanie większej uwagi na swoje zdrowie.

Jak dbać o skórę na pięcie

Miękka i gładka skóra pięt może być tylko z regularną pielęgnacją. Niestety, bardzo niewielu ludzi ma nawyk ciągłego dbania o skórę stóp, a ci, którzy chcą się nią opiekować, często nie wiedzą, co robić i jak to zrobić.

Pielęgnacja stóp obejmuje:

• Co tydzień robisz kąpiele na stopach z napojami gazowanymi, bulionami ziół leczniczych i innych składników - a jeśli Twoje pięty są już pęknięte, a skóra szorstka, będziesz musiał codziennie kąpać się. Aby odparować stopy, trzymaj je w gorącej wodzie przez 15-20 minut, następnie usuń grubą skórkę i delikatnie je namocz, wytrzyj stopy i nałóż na nich krem ​​odżywczy;
• Co tydzień usuwaj szorstką skórę z pięt - do tego możesz użyć gotowych peelingów, masek, natrzeć skórę pumeksem, sztywną szczotką lub użyć specjalnych narzędzi.Trzeba bardzo ostrożnie pocierać skórę, aby jeszcze bardziej nie uszkodzić warstw skóry, jeśli pięty są bardzo szorstkie, a skóra jest bardzo szorstka, nie należy próbować naprawiać wszystkiego i usuwać całą "dodatkową" skórę w jednym czasie, lepiej stopniowo usuwać grube cząstki;
• Nawilżaj skórę - po każdym zabiegu peeling skóry powinien być nawilżony, dlatego zaleca się stosowanie specjalnych kremów lub domowych produktów, na przykład oliwy z oliwek, miodu i kwaśnej śmietany;
• Po peelingu i nawilżaniu w celu ochrony delikatnej skóry i wzmocnienia efektu zabiegów pomogą specjalne skarpetki lub regularna, cienka bawełna, którą należy nosić przez noc;
• Masaż jest jedną z najkorzystniejszych procedur opieki, którą można łatwo wykonać samodzielnie w domu. Masaż najlepiej wykonywać jednocześnie z nałożeniem kremu lub oleju na stopy. Do masażu stóp można użyć specjalnych masażystów, rękawic do masażu twardego lub po prostu trzeć piętami dłońmi. Energetyczny masaż pięty i stóp nie tylko pomoże poprawić kondycję skóry, ale także będzie bardzo przydatny dla ogólnego stanu zdrowia. Jeśli nie chcesz samodzielnie wykonywać masażu stóp,Możesz kupić specjalną matę lub zrobić masażer z dużego pudełka z kamykami, groszkiem lub fasolą.

Kąpiele stóp

Kąpiele pięty można wykonać przy pomocy:

• Soda - soda pomaga zmiękczyć skórę i doskonale radzi sobie z pęknięciami na piętach. Aby przygotować kąpiel w 5 litrach ciepłego rozpuścić 3 łyżki sody. Nie zaleca się utrzymywania stóp w wannie zbyt długo, wystarczy 10-15 minut, aby skóra na stopach była miękka. Kąpiele z wodą sodową trzeba robić codziennie, przez 5-7 dni, w tym czasie nawet najbardziej "zaniedbane" obcasy staną się gładkie, a skóra stanie się miękka i delikatna.
• Mleko i mydło - W małym pojemniku od 1 do 5 litrów mleka dodaje się 1 łyżkę stołową roztworu mydła i 2 łyżki soli na 3-5 litrów ciepłej wody. Zanurz stopy w kąpieli i przytrzymaj, aż woda całkowicie się ochłodzi. Po takiej kąpieli zaleca się natychmiastowe złuszczanie lub pielęgnowanie skóry drobnoziarnistym pilnikiem, a następnie - smarowanie kremem odżywczym.
• Sól morska i sok z cytryny - taka kąpiel doskonale usuwa szorstką skórę, radzi sobie z peelingiem i grzybem, ale nie jest zalecana do stosowania w pęknięciach na piętach. Przy 5 litrach gorącej wody musisz wziąć 50 gramów soli morskiej i sok z połowy cytryny.Zabieg powinien trwać co najmniej 15-20 minut, po czym stopy należy opłukać w chłodnej wodzie i natłuścić tłustym kremem.
• Odwar z ziemniaków - aby zrobić tę kąpiel, wystarczy zagotować 3-5 bulw nieobranych ziemniaków, rozgnieść jedną bulwę w gorącej wodzie i jak tylko płyn wystygnie wystarczająco, włożyć do niej nogi na 15-20 minut. Skrobia ziemniaczana pomoże zmiękczyć skórę i przyspieszy gojenie się małych pęknięć i ran na piętach. Możesz robić takie kąpiele co 5-7 dni, a jeśli to konieczne, codziennie.
• Odwar z ziół - buliony mięty pieprzowej, zielonej herbaty, pociągu, rumianku i dziurawca nadają się doskonale do zmiękczania skóry stóp. Takie wywary przygotowuje się w ten sam sposób - w 1 litrze wrzącej wody dodać 4 łyżki suchej trawy i pozostawić pod pokrywką na 15-30 minut, przefiltrować napar i dodać do ciepłej wody do kąpieli. W łaźni ziołowej można długo trzymać nogi - do 30 minut, po tym czasie nie można myć nóg, po prostu moczyć je ręcznikiem i smarować je kremem odżywczym.

Maski na obcasy

Jeśli skóra na piętach jest bardzo stwardniała i bardzo sucha, możesz przygotować maseczki odżywcze, aby je przywrócić:

• Z oliwą z oliwek - 2-3 łyżki oliwy z oliwek podgrzewa się w kąpieli wodnej, do smarowania stóp używa się ciepłego oleju, owija się folią i nakłada ciepłe bawełniane skarpety na wierzch. Kompres pozostawia się na noc lub 3-4 godziny, po czym nadmiar oleju usuwa się papierowymi ręcznikami lub serwetkami.
• Z bekonem i miodem - 1 łyżka stopionego tłuszczu jest mieszana z 1 łyżką miodu, mieszanina jest ogrzewana, a obcasy są smarowane. Zakładają skarpetki od góry, po takiej masce nie trzeba myć stóp ani smarować ich dodatkowym kremem.
• Z olejem jodłowym lub morelowym - olejek kosmetyczny z jodły lub moreli doskonale odżywia skórę i sprawia, że ​​jest ona bardziej miękka i gładka. Ciepły olej może być stosowany do smarowania skóry lub podczas masażu. Po nałożeniu oleju na skórę należy nosić bawełniane skarpetki i dać odpocząć stopom.
• Z miodem i żółtkiem jaja - jedna z najbardziej skutecznych masek. Aby przygotować mieszankę składników odżywczych, wymieszaj 1 łyżkę ciepłego miodu z 1 żółtkiem jaja, dokładnie zetrzyj i włóż na piętach. Możesz po prostu nasmarować obcasy lub poprawić efekt, owijając stopy folią i nosić bawełniane skarpetki.Maskę pozostawia się na 30-40 minut, a następnie zmyć ciepłą wodą.
• Z morelami - Sok i miąższ moreli sprawiają, że skóra jest niezwykle delikatna, odżywcza i nawilżająca. Aby przygotować maskę, kilka dojrzałych moreli jest obranych, kość jest usuwana, a miąższ zagniatany. Maskę ogrzewa się w łaźni wodnej z 1 litrem oliwy z oliwek lub miodu i ogrzewa się na skórze pięt. Z góry robią również kompres z polietylenu i zakładają ciepłe skarpety. Trzymaj maskę przez około 20 minut, a następnie zmyć i nasmarować skórę odżywczym kremem.
• Ze śmietaną - możesz sprawić, by Twoje obcasy były białe i delikatne dzięki znanemu przepisowi "babci", smarując stopy ciepłą kwaśną śmietaną lub jogurtem każdej nocy przed snem. Rozmazane stopy, zakładają skarpetki wykonane z naturalnych tkanin i pozostawiają maskę do rana.
• Z gliceryną - doskonałe narzędzie, które poradzi sobie nawet z najgrubszą i popękaną skórą na piętach. Bardzo łatwo jest przygotować maskę glicerynową w domu - do tego celu ocet jabłkowy dodaje się do niekompletnej fiolki glicerynowej o objętości około 1 \ 5-1 \ 4, a otrzymaną mieszaninę należy smarować rano i wieczorem codziennie przez 2-4 tygodnie z rzędu.

Czego nie robić z obcasami

Bez względu na to, jak szybko chcesz, aby Twoje pięty były miękkie, nie powinieneś absolutnie nie próbować ciąć szorstkiej skóry nożyczkami, nożem lub maszynką. Takie manipulacje mogą nie tylko spowodować, że infekcja dostanie się do miękkiej tkanki, ale także spowodować odczulenie skóry na piętach. W odpowiedzi na próby odcięcia tkanek keratynowych skóra "utworzy" jeszcze grubszą i silniejszą warstwę, aby chronić tkanki miękkie.