Kortyzol jest hormonem glukokortykoidowym, jednym z biologicznie aktywnych substancji o charakterze organicznym. Pod względem struktury chemicznej odnosi się do steroidów, ponieważ ma rdzeń steranowy.
Wydzielanie hormonu występuje w zewnętrznej warstwie (kora) nadnerczy. Kortyzol koordynuje metabolizm węglowodanów, bierze udział w powstawaniu stresujących sytuacji. Jego największą treść obserwuje się, gdy osoba doświadcza silnych emocji.
Kortyzol wpływa na układ nerwowy, mięsień sercowy. Wpływa także na aktywność i koncentrację mózgu.
Odchylenie ilości kortyzolu od wartości dopuszczalnych wskazuje na niepożądane procesy zachodzące w pracy układu nerwowego, zdolne do wprowadzenia poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu jako całości.
Pomimo faktu, że obecnie większość konfliktów nie została rozwiązana za pomocą fizycznych starć, ciało ma specyficzną i ciągłą reakcję na ich pojawienie się.
Trudne i niebezpieczne sytuacje, w których ludzie upadają, obfitują. Zdając sobie sprawę, że istnieje realne zagrożenie, mózg przekazuje impuls do nadnerczy,tak, że syntetyzują kortyzol.
Dzięki podwyższonemu poziomowi krew jest odprowadzana ze wszystkich narządów i wysyłana do mięśni. Są aktywowane, pełne mocy, a wszystkie inne procesy i funkcje zamarzają lub zwalniają.
Ciało radykalnie mobilizuje rezerwy energii. Glukoza jest wydzielana z tkanek, jest wysyłana do krwioobiegu, co prowadzi do aktywacji aktywności mózgu i maksymalnej koncentracji.
W sytuacjach wstrząsów kortyzol pomaga działać szybciej, daje siłę podczas wysiłku fizycznego.
Ujawniają się negatywne skutki podwyższonego poziomu kortyzolu:
Takie zaburzenia wskazują, że organizm ludzki doświadcza stresu, który z łatwością może stać się przewlekły.
Kiedy napięcie spada, mózg sygnalizuje, że synteza kortyzolu może zostać zredukowana.
We względnie spokojnym stanie organizmu zawartość hormonów jest ustabilizowana. Jego minimalna ilość jest obserwowana podczas snu. Po przebudzeniu poziom kortyzolu stopniowo wzrasta i stymuluje pracę wszystkich systemów:
Główna rola kortyzolu jest następująca: w połączeniu z innymi hormonami glukokortykoidowymi uruchamia i wdraża mechanizmy adaptacyjne, zapewniające połączenie centralnego układu nerwowego z innymi układami, narządami, tkankami i komórkami.
Dzięki działaniu kortyzolu człowiek jest w stanie znosić ból i stan szoku podczas fizycznej traumy i emocjonalnych doświadczeń. Hormon ma działanie przeciwzapalne.
Dopuszczalna zawartość kortyzolu w krwi kobiet i mężczyzn jest taka sama. Ilość hormonu po wykonaniu 16 lat i do końca życia nie powinna przekraczać takich granic (nmol / l):
Fluktuacja zawartości hormonu w ciągu dnia jest stała. Rano jego ilość może osiągnąć górny limit, a nawet nieco go przekroczyć, zwiększając się do wartości 720 jednostek. Późnym popołudniem poziom kortyzolu zaczyna spadać. Jego ilość może spaść do 55 i nie przekroczyć 285 nmol / l. Dlatego doradztwo ekspertów w zakresie wykonywania ćwiczeń fizycznych lub ciężkiej pracy we wcześniejszym czasie jest całkiem zrozumiałe.
U kobiet zawartość kortyzolu wzrasta podczas menstruacji.Ale wraz z nadejściem menopauzy następuje spadek hormonalny, a stężenie substancji czynnej jest zbliżone do wartości minimalnej.
W czasie ciąży ilość kortyzolu może wzrosnąć kilka razy. Nie uważa się tego za patologię, ponieważ w okresie ciąży okruchy ciało stara się zebrać wszystkie siły, aby urodzić dziecko w czasie i zdrowe. Dla kobiet w ciąży norma hormonalna wynosi od 1200 do 2100 jednostek.
Małe dzieci i młodzież są również zmuszone do doświadczania wielu małych i dużych stresów. Dlatego produkcja kortyzolu w ciele dziecka nie występuje w mniejszych ilościach niż u osoby dorosłej.
Normę hormonów ustala się na kilka okresów życia:
Do jednego roku (nmol / l):
Do 5 lat:
Od 5 do 10 lat (nmol / l):
Od 10 do wydajności 14 (nmol / l):
Od 14 do wydajności 16 (nmol / l):
Poprawne wartości mają szeroki zakres. Z wiekiem dolna granica prawie się nie zmienia, a górna spada z 966 do 856 jednostek.
Największa produkcja kortyzolu występuje w wieku od pięciu do dziesięciu lat.Tutaj maksymalna wartość wynosi 1049 nmol / l.
Badanie zawartości kortyzolu wykonuje się, gdy dziecko ma objawy charakterystyczne dla zespołu Itsenko-Cushinga. Pod tą nazwą łączy się grupę chorób, które odznaczają się długotrwałym chronicznym działaniem na nadmiar hormonów syntetyzowanych przez kory nadnerczy.
Zespół Itsenko-Cushinga objawia się tymi objawami:
Prowadzone badania i terminowa terapia pomogą dziecku wzmocnić psychikę i nauczyć się radzić sobie z emocjami w sytuacjach konfliktowych.
Nadmiar kortyzolu Prawidłowe wartości u dorosłych można wyjaśnić:
Mogą istnieć inne, nie mniej niebezpieczne przyczyny:
Zwiększenie poziomu kortyzolu jest możliwe przy przyjmowaniu niektórych leków, na przykład:
Zwiększyć poziom hormonów w doustnych środkach antykoncepcyjnych i opiatach.
Zwiększona produkcja kortyzolu, przede wszystkim, zaburza tarczycę. Stopniowo słabnie, a synteza innych hormonów ulega zmniejszeniu. W organizmie pojawiają się zaburzenia: osoba staje się bardziej podatna na ból, męczy się nawet po drobnych wysiłkach.
Niska zawartość kortyzolu może być wynikiem takich patologii:
Zmniejszone poziomy kortyzolu z przyjmowania barbituranów, morfiny, tlenku azotu. Drastyczna utrata wagi, która nastąpiła w wyniku ścisłej diety, powoduje również spadek ilości hormonu.
Warunki, w których występuje wzrost poziomu kortyzolu, mają podobne objawy:
Gdy zawartość kortyzolu spadnie poniżej dolnej wartości dopuszczalnej, ciśnienie osoby maleje i pojawiają się okresowe bóle głowy, promieniując do świątyni.
Znaczne odchylenie kortyzolu od normy przynosi namacalny dyskomfort. Drażliwość, bezsenność i brak koncentracji zmniejszają produktywność i komplikują relacje z innymi.
Dlatego konieczne jest przeprowadzenie badań laboratoryjnych i określenie przyczyn tego stanu. Jeśli specjalista nie znalazł żadnych patologii, wtedy skoki kortyzolu mogą wystąpić w wyniku codziennych obciążeń. W tym przypadku musisz się więcej odprężyć i nauczyć się relaksować. Nie koliduj z użyciem leków na bazie ziół leczniczych, działa kojąco.
Gdy przyczyną wahań poziomu kortyzolu jest choroba, lekarz zaleci odpowiednie leczenie, które powinno być nadzorowane przez specjalistów.
Aby wyeliminować nieprzyjemne objawy, które objawiają się znaczącymi zmianami w stężeniu hormonu, konieczne jest zrewidowanie stylu życia i, najprawdopodobniej, radykalna zmiana. Spokojna reakcja na nieuniknione stresujące sytuacje pomoże jodze i medytacji. Rutynowe spacery na świeżym powietrzu również pomagają wzmocnić układ nerwowy.
