Herbata cytrynowa jest ulubionym napojem wielu osób, które czerpią prawdziwą przyjemność ze smaku tego tropikalnego owocu. Dodatkowo od dawna udowodniono, że cytryny mają właściwości lecznicze, pomagają zwalczać niedobór witamin, przeziębienia, a nawet depresję, doskonale wzmacniają układ odpornościowy i oczyszczają organizm z toksyn. Jednak niewiele osób uważa cytrynę za remedium na nadciśnienie, chociaż owoce tej rośliny mogą radzić sobie całkiem skutecznie ze zwiększonym ciśnieniem.
Faktem jest, że cytryna zawiera kwasy, które nie tylko usuwają złogi cholesterolowe ze ścian naczyń krwionośnych, ale także przywracają je do ich poprzedniej elastyczności. W rezultacie krew nie musi pokonywać przeszkód, a brak "zatorów" pozwala normalizować nie tylko pracę mięśnia sercowego, ale także przywrócić ciśnienie. Ponadto cytryny zmniejszają lepkość krwi, co pomaga również poprawić jej drożność w żyłach i tętnicach.
Prawda nie powinieneś oczekiwać, że jeśli twoje ciśnienie krwi wzrośnie gwałtownie, to plasterek cytryny natychmiast pomoże normalizować stan ogólny. Oprócz karmienia ciała i przyjemnych odczuć smakowych, ta procedura nic nie da. Aby uzyskać stabilny efekt terapeutyczny, należy stale jeść cytryny. Według badań naukowych jeśli spożywasz małą cytrynę dziennie, to w ciągu tygodnia poziom ciśnienia krwi zmniejszy się o około 10%. Cóż, w ciągu miesiąca możesz liczyć na to, że w ogóle zapomnisz o nadciśnieniu. Ale nie należy zapominać, że cytryny zwiększają kwasowość soku żołądkowego, dlatego też, aby obniżyć ciśnienie krwi w taki sposób, aby osoby cierpiące na choroby przewodu pokarmowego były całkowicie przeciwwskazane. Nie zapominaj także o tym, że cytryny mogą powodować ciężkie alergie. Jeśli jakiś czas po rozpoczęciu ich regularnego stosowania na skórze pojawią się charakterystyczne czerwone plamki, powinieneś poszukać bezpieczniejszego sposobu leczenia nadciśnienia.
Jednak przy użyciu cytryny istnieją pewne zalety. Po pierwsze, możesz ich używać w formie, którą lubisz. Ktoś dodaje cytrynę do herbaty, ktoś po prostu wrzuca ją do cukru lub miodu.Inni wolą naturalny sok cytrynowy zmieszany z dżemem. We wszystkich tych przypadkach substancje zawarte w cytrynie zmniejszą ciśnienie. Po drugie, cytryny są stosunkowo niedrogie, a ludzie o różnym poziomie zamożności mogą sobie na to pozwolić. Po trzecie, cytryny pomagają nie tylko na początkowym etapie nadciśnienia, ale mogą również normalizować ciśnienie krwi, nawet gdy osiąga 160-170 mm Hg dziennie.
