W hierarchii roślin leczniczych, które znane są ludzkości od czasów starożytnych, szałwia jest jednym z pierwszych miejsc. Było to wieloletnie zioło, które Hipokrates polecił swoim licznym pacjentom, argumentując, że szałwia jest naturalnym źródłem siły, piękna i zdrowia.
Istnieje kilkaset odmian szałwii, które można znaleźć zarówno w tajdze, jak i na wybrzeżu Morza Śródziemnego. Jednak ogólnie przyjmuje się, że szałwia łąkowa ma najsilniejsze właściwości leczniczektóry rośnie w umiarkowanym europejskim klimacie. Ponadto przydatne właściwości szałwii domowej, która jest specjalnie uprawiana na działkach ogrodowych.
Zalety tego naturalnego leku są bardzo trudne do przeszacowania - szałwia ma doskonałe właściwości antyseptyczne i tonizujące, łatwo zatrzymuje krwawienie i stymuluje przewód pokarmowy. Buliony szałwi są często polecane osobom z osłabionym układem odpornościowym, aby przywrócić ich zdrowie w rekordowym czasie.Kwiaty szałwi i łodygi zawierają dość dużą ilość olejku eterycznego i kwasu mrówkowego, a także białka, kumaryny, flawonoidy, żywice i garbniki. Roślina ta jest bogata w różne witaminy i korzystne pierwiastki śladowe, które powinny znaleźć się w codziennej diecie każdej osoby.
Najczęściej szałwia służy do leczenia zewnętrznych i wewnętrznych procesów zapalnych. W tym celu przygotowuje się silny bulion w ilości 1 łyżki stołowej suchej trawy na 250 ml wrzącej wody, który podaje się przez 2-3 godziny, sączy się i stosuje zgodnie z przeznaczeniem. Bulion ten jest myte z ran i skaleczeń, stosowane do stłuczenia i siniaków, a także doustnie. Ponadto wywaru szałwii używa się do douching w ostrych i przewlekłych chorobach zakaźnych układu moczowo-płciowego, a także jest niezbędnym lekiem na paradozę, zapalenie dziąseł, opryszczkę i próchnicę, są one leczone wrzodami i zapaleniem skóry, reumatyzmem, zapaleniem stawów i odmrożeniem.
Od dawna udowodniono, że ze względu na obecność żywic i olejków eterycznych mędrzec radzi sobie z ostrymi chorobami układu oddechowego. W przypadku przeziębienia lekarze zalecają parzenie herbaty szałwiowej, nalewanie 1 łyżki suchej trawy z 1 litrem wrzącej wody i picie co najmniej 3-4 razy dziennie. Ponadto, szałwia ma doskonałe właściwości wykrztuśne, więc może być stosowana po przeziębieniu w celu oczyszczenia płuc i oskrzeli z nagromadzonego śluzu. W tym celu 1 łyżeczkę szałwii nalewać należy do 200 ml gotowanego gorącego mleka, nalegać na 10-15 minut, odcedzić i doprowadzić ponownie do wrzenia. W szałwiowym bulionie mlecznym, który należy wypić przed snem w postaci ciepła, można opcjonalnie dodać trochę miodu lub cukru.
Między innymi szałwia ma dość wyraźne właściwości uspokajające. Napar z tego zioła (1 łyżeczka szałwii na 200 ml wrzącej wody) jest zalecany do picia wieczorem dla tych, którzy cierpią na bezsenność i zwiększoną nerwową drażliwość. Ponadto narzędzie to ma ugruntowaną pozycję w walce z drażliwością i temperamentem u kobiet w okresie menopauzy. Napar szałwi pomaga przezwyciężyć stres i zregenerować siły po ciężkim dniu, pozbyć się depresji i nerwobólów.
Osoby cierpiące na zaburzenia układu pokarmowego, zaleca się włączenie do diety słabego bulionu szałwii, który przygotowuje się z szybkością 1 łyżeczki suchej trawy na 0,5 litra wrzącej wody, podawanej przez 2-3 godziny, przefiltrowanej i schłodzonej. To narzędzie powinno być spożywane 20 minut przed posiłkiem 3-4 razy dziennie przez 10 dni. Słaby wywaru szałwi pomaga przywrócić proces trawienia, stymuluje gruczołów dokrewnych i pomaga pozbyć się problemów, takich jak zaparcia i biegunka, kolka jelitowa i wzdęcia.. Warto również zauważyć, że jeśli pijesz 50 ml słabej herbaty szałwiowej codziennie podczas kolacji, pomoże to wzmocnić pamięć i aktywować mózg.
Jednak fani szałwi nie powinni zapominać, że to zioło może zamienić skuteczny lek w truciznę dla dowolnego organizmu, powodując odurzenie i bóle głowy. Dlatego w żadnym przypadku nie powinna przekraczać dawki lub stężenia leków, które obejmują szałwię. Ponadto odwary i nalewki z tego zioła nie są zalecane dla kobiet w okresie ciąży i laktacji, pacjentów z nadciśnieniem i osób cierpiących na różne formy alergii.Należy również zauważyć, że szałwia nie jest bezpieczna dla zdrowia tych, którzy cierpią na zaburzenia czynności tarczycy. Przy regularnym stosowaniu tego zioła należy pamiętać, że co 3 miesiące należy zrobić co najmniej 20 dni przerwy, aby organizm mógł zostać oczyszczony z żywic i garbników, które są częścią szałwii.
