Trójglicerydy są podwyższone

Większość tkanki tłuszczowej w ludzkim ciele składa się z trójglicerydów, które są najczęstszym rodzajem lipidów i głównym źródłem energii.

Ich masa magazynowana jest w tkankach, ale część krąży we krwi. Dopuszczalny poziom trójglicerydów (TG) we krwi jest ograniczony do normy.

Jeśli dochodzi do naruszenia metabolizmu tłuszczów, a ilość TG przekracza wartość optymalną, istnieje zagrożenie dolegliwości układu sercowo-naczyniowego, szczególnie miażdżycy. Powodem jest to, że nadmierne trójglicerydy osadzają się na ścianach tętnic i hamują krążenie krwi.

Przyczyny podwyższonego stężenia trójglicerydów

Nadmiar norm trójglicerydów nie objawia się jako charakterystyczne objawy zewnętrzne. Jak wysokie ryzyko miażdżycy można ocenić, to biorąc lipidogram, który rejestruje różne rodzaje cholesterolu.

Nadmierne dopuszczalne wartości TG mogą być spowodowane:

• błędy w żywieniu. Nie tylko niezrównoważona dieta ma negatywny wpływ, ale także spożycie takiej ilości kalorii, która nie jest spożywana na dzień i gromadzi się w postaci tłuszczu;
• otyłość - najczęściej konsekwencja poprzedniej przyczyny;
• dziedziczności i wrodzone zaburzenia metabolizmu tłuszczów;
• brak aktywności fizycznej;
• przyjmowanie pewnych leków, takich jak sterydy, diuretyki, beta-blokery. Długotrwałe stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych i różnych hormonów płciowych może również zaburzyć równowagę TG w kierunku jej wzrostu.

Podwyższony poziom trójglicerydów towarzyszy chorobom lub prowokuje ich rozwój. Dotyczy to takich chorób:

• nadciśnienie tętnicze;
• zakrzepica mózgu;
• miażdżyca;
• marskość wątroby;
• wirusowe zapalenie wątroby;
• cukrzyca;
• dna;
• zawał mięśnia sercowego;
• hiperkalcemia;
• przewlekła niewydolność nerek.

Ponieważ podwyższony poziom triglicerydów rozwija się ostre zapalenie trzustki, które towarzyszą ostry ból, otaczający całe ciało.

Niewielki wzrost zawartości trójglicerydów obserwuje się u kobiet w ciąży. Jeśli kobieta jest zdrowa, TG szybko powraca do optymalnych granic po urodzeniu dziecka.

Funkcje zwiększają stężenie trójglicerydów u dzieci

Zwiększenie dopuszczalnych wartości trójglicerydów u dzieci jest zjawiskiem częstym. Przyczynami tego stanu mogą być takie patologie:

• choroby tarczycy, w szczególności niedoczynność tarczycy;
• Zespół Downa;
• zaburzenie metabolizmu lipidów, wrodzone i dziedziczne.

W takim przypadku pomocne może być tylko leczenie choroby podstawowej. To prawda, że ​​zespół Downa jest nieuleczalny.

Subiektywne przyczyny, które należy usunąć, mogą również zwiększyć poziomy TG:

• niezdrowa dieta;
• brak aktywności fizycznej.

Jeśli nie dostosujesz diety w czasie i nie przyzwyczaisz dziecka do wychowania fizycznego, szybko może on odzyskać otyłość. Jest to poważne zagrożenie dla zdrowia.

Aby uniknąć wzrostu trójglicerydów i późniejszych problemów, rodzice muszą podążać za menu dziecka, aby w nim rozwinąć chęć rozpoczęcia ćwiczeń fizycznych. Dziecko powinno zaszczepić zrozumienie, że waga powinna odpowiadać wiekowi.

Zapobieganie

Środki zapobiegawcze są zawsze pomocne i pomagają nie rozwiązywać problemów, które powstały, ale zapobiegać ich przejawianiu. Ich lista nie zawiera niczego nowego, ale sugeruje sposoby, które pomogą zapobiec wzrostowi poziomów TG:

• Zużycie słodkiej i mąki powinno być ograniczone do minimum. Po co wydawać pieniądze na takie produkty, jeśli możesz cieszyć się świeżymi owocami, jagodami i niskotłuszczowym jogurtem. Z powodzeniem zastąpią słodki i mączny deser.
• Wybierając owoce, powinieneś preferować nie słodkie, ale bardziej kwaśne rodzaje: zielone jabłka, kiwi, pomarańcze, jagody, truskawki. Melon, banany, winogrona, brzoskwinie powinny być również w diecie, ale w mniejszych ilościach.
• Napoje alkoholowe w małych dawkach? Tak. Ale w dużych ilościach i często w żadnym przypadku.
• Konieczne jest co najmniej raz w tygodniu przygotowanie potraw z tłustych ryb (łososia, łososia). Dobre do jedzenia i owoce morza, takie jak małże i ostrygi, krewetki, kalmary. Kraby to także świetna opcja.
• Włókno należy spożyć. Całe ziarna warzywa i produkty mączne pomogą je zdobyć.
• Gotowe produkty mięsne należy spożywać rzadziej. Nawet niskotłuszczowe odmiany zawierają do 30% tłuszczu zwierzęcego, szkodliwego dla organizmu.
• Daj pierwszeństwo białkom roślinnym: fasolom, soi, tofu.
• Konieczne jest porzucenie niezdrowego jedzenia ulicznego i więcej gotować samemu.Bardzo przydatne jest użycie w tym procesie parowca, piekarnika, grilla.

Oprócz zmiany struktury żywienia konieczne jest poprawienie spożycia samej żywności. Musisz jeść częściej, dobrze żuć jedzenie iw żadnym wypadku nie przejadać. Jest to również znane od dawna, ale często jest ignorowane.

Leki zmniejszające stężenie trójglicerydów

Dość często trzymanie się diety nie pomaga w poprawie sytuacji. I z racji swojego wieku, osoba nie jest już w stanie poważnie ograniczyć się w jedzeniu i aktywnie angażować się w ćwiczenia fizyczne. Potem przychodzą na pomoc lekarstwa, których przyjmowanie przyczynia się do obniżenia poziomu trójglicerydów.

Najbardziej skuteczne to:

• Statyny - leki, które zmniejszają produkcję cholesterolu w wątrobie, a co za tym idzie zmniejszają jej poziom w życiodajnym płynie. Leki pomagają zmniejszyć prawdopodobieństwo ataków serca i przedłużyć życie.
• Fibraty (pochodne). Mechaniczne działanie leków wiąże się z normalizacją metabolizmu tłuszczów poprzez poprawę aktywności enzymu lipazy lipoproteinowej (LPL). Są bardziej skuteczne niż statyny.
• Kwas nikotynowy (niacyna) - ta witamina jest zaangażowana w wiele reakcji redoks, w tworzenie enzymów, metabolizm tłuszczów i węglowodanów w komórkach organizmu.
• Kwasy tłuszczowe omega-3 - pomóc szybko zmniejszyć poziom TG. Przezroczyste kapsułki wypełnione olejem rybnym są sprzedawane w każdej aptece. Podobnie jak w przypadku wszystkich leków, narkotyków nie można nadużywać. W dużych ilościach omega-3 rozcieńcza krew, obniża poziom cukru i ciśnienia, czasami ma przytłaczający wpływ na psychikę.

Tradycyjna medycyna

Zanim połkniesz tabletki, możesz wypróbować następujące metody obniżania TG:

• Terapia sokowa. Najbardziej efektywne wykorzystanie soków z cytryny i buraków:
  • Gotowanie pół cytryny i wyciskanie soku z niej na pół litra gorącej wody. Dobrze wymieszaj i pij w dwóch lub trzech dawkach przez cały dzień. Sok z cytryny można podlewać sałatkami, wykonanymi ze świeżych warzyw. Doskonale zastąpi każde inne wypełnienie.
  • Świeży sok z buraków należy spożywać dwa tygodnie: sto gramów dwa razy dziennie (rano i wieczorem).
• Napary. Oto przepis na jedno z nich: mix krwawnika (20 g), ziele dziurawca (25 g) i kwiaty arniki górskiej (5 g).Zioła zalewamy szklanką wrzącej wody i odstawiamy na godzinę.

  Otrzymany napar pije dziennie w małych porcjach. Aby pomóc narzędziu w ustabilizowaniu poziomu TG, musi to być co najmniej miesiąc.

• Olej z rokitnika zwyczajnego - uniwersalny środek, który eliminuje wiele bolesnych warunków. Dopuszczalne jego użycie do normalizacji poziomu TG. Weź olej na pół godziny przed posiłkiem na jedną łyżeczkę.

Jeśli znajdziesz podwyższone stężenie trójglicerydów, nie spiesz się z przyjmowaniem leków. Przede wszystkim musisz poprawić swoje menu i usunąć złe nawyki. Uprawianie sportu również pomoże pozbyć się problemu.