Oryginalna nazwa ananasa w tłumaczeniu oznacza "doskonały owoc". Ten owocowy owoc pewnie wkroczył do wykwintnego menu restauracji i stał się popularny w zdrowym odżywianiu. Ale czy ananas jest przydatny w ciąży, czy można go zastąpić produktami krajowymi, a jakie cechy konsumpcji istnieją? Te pytania nadal niepokoją przyszłe mamy.
Ananas to 84-86% wody, więc doskonale gasi pragnienie. Doceń to i na włókno. Raz w ciele ze świeżym miąższem owocowym, zapewnia funkcjonowanie jelit.
Ale więcej szacunku dla produktu o dużej zawartości manganu, prawie 75% normy dziennej. Jest niezbędny dla siły kości i zębów przyszłej matki. Ciało dziecka zapożyczy pierwiastki śladowe od ciała matki, które będą potrzebowały brakujących substancji.
Ananas, jak również gruszka, jest bogaty w potas, fosfor, żelazo i jod, pod warunkiem, że jest bogaty w glebie, w której rosły owoce.
W tym produkcie, podobnie jak w marchwi, jest wystarczająco dużo wapnia, fosforu i keratyny. Dzięki niemu włosy, skóra, paznokcie i zęby kobiety w ciąży staną się silne i zdrowe. Ale podczas noszenia dziecka dla kobiety ta kultura owocowa pomoże poradzić sobie z pikantnymi problemami.
Owoce mają wyraźny aromat.Mały kawałek świeżej papki zaoszczędzi przejaw toksyczności, poprawi trawienie i przyczyni się do wczesnego podziału białek i tłuszczów. Substancje odpowiedzialne za to bromelainę (stosuje się ją nawet w preparatach medycznych do odchudzania) i papainę. Ale kobiety w ciąży nie angażują się w ananasy.
Jednak kilka kawałków dojrzałych owoców o wadze 50-80 g będzie miało korzystny efekt:
Również pozostała miazga jest wykorzystywana do przygotowania domowych kosmetyków. W toniku do twarzy jest odpowiedzialny za odtłuszczenie i dezynfekcję skóry. Jeśli w nocy kładziesz kawałek owocu na kukurydzy, rano możesz go złagodzić. Systematyczna procedura zapewni usuwanie zbóż.
Głównymi wadami ananasa są jego zalety, całość w cechach ciała kobiety w ciąży. Nie może zwiększyć porcji egzotycznego owocu przepisanego przez lekarza z wielu powodów:
Jest ważny! Jednak naukowcy nadal prowadzą badania. Niektórzy twierdzą, że szkoda przyniesie codzienne spożywanie owoców w ilości większej niż 80-100 g lub wypitego soku w czasie większym niż 1 litr. Ale lepiej nie ryzykować.
Ponad 100 gram ananasa lepiej nie jeść. To wystarczy, aby powstrzymać pragnienie ucztowania na egzotycznych owocach.
Jeśli przyszła mama chce zjeść coś niezwykłego lub rzadkiego, musisz ponownie rozważyć dietę i upewnić się, że jest mnóstwo kompleksów witaminowych. Niezwykłe życzenia lekarzy związane z brakiem żelaza. Menu zawiera warzywa, wątrobę, czarną czekoladę.
Zamiast tropikalnego owocu można zjeść gruszkę, banana, gotowane ziemniaki w mundurze. Mają także wysoki poziom potasu i magnezu.
Mała porcja ananasa jest bardziej przydatna w 7-9 miesiącu interesującej sytuacji. W tym czasie kobieta martwi się obrzękiem. Ale nie jest konieczne przejadanie się, aby nie prowokować macicy hipertonicznej.
W pierwszym trymestrze nie jest to najlepszy produkt dla dziecka. Również stosowanie egzotycznych owoców należy zgłosić lekarzowi, jeśli kobieta przyjmuje witaminę C, środki uspokajające lub przeciwalergiczne: możliwe jest interakcje leków i owoców.
Istnieją cechy korzystania z owoców. Jeśli miąższ w puszce dodaje się do sałatek z owocami morza i mięsem, stosowanie świeżych owoców bierze pod uwagę niuanse.
Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla zdrowia, jest jedzenie świeżego ananasa. Kobiety w ciąży muszą wybrać miazgę z dala od rdzenia.
Inne cechy owoców:
Ważne jest, aby wybrać odpowiedni owoc. Aby to zrobić, należy zwrócić uwagę na jego wygląd. Łuski powinny ściśle przylegać do siebie, być sprężyste i mieć przyjemny słodki aromat. Kolor powinien być jasny, matowy - znak niedojrzałości owocu, który raczej nie dojrzeje na ladzie sklepu: ta cecha nie ma egzotycznego produktu. Pozostali lekarze życzą przyszłym matkom cieszyć się posiłkiem.
