Szaboveronika

Cykoria w czasie ciąży


Cykoria w czasie ciąży / Ciąża

Ciążowy ekspres do kawy - brzmi nawet nielogicznie i nienaturalnie, chociaż wiele kobiet przyzwyczajonych do aromatycznego porannego napoju i podczas ciąży nie może znaleźć siły, by mu odmówić. Konieczne jest, aby to zrobić, ponieważ trudno jest nosić system sercowo-naczyniowy dziecka, i trudno jest wytrzymać dodatkowy ładunek kofeiny.

Dlatego też - przejście do zupełnie innego, bardziej oszczędnego serca, napojów lub poszukiwanie alternatyw. Przy okazji, cykoria jest w stanie uratować twoje serce przed przeciążeniem, ponieważ napój z tej rośliny ma pozytywny wpływ na pracę serca, oczyszcza i odnawia krew.

I wygląda jak chwast rosnący bez opieki na poboczach, parkach, łąkach. Jedyną ozdobą cykorii jest skromny niebieski kwiat ...

Wspólne korzystne właściwości cykorii

Roślina cykorii jest wystarczająco rozpoznawalna, ale opierając się wyłącznie na kwiatostanie, trudno byłoby założyć, że można z niej uzyskać kilka użytecznych produktów.

Do spożycia używa się suszonego korzenia cykorii (z niego wytwarza się słynny substytut kawy), młode pędy tej rośliny dają bardzo przydatny sok,świeży korzeń można dodać do różnych sałatek, szczególnie wczesną wiosną - w okresie niedoboru witamin w organizmie.

Przywrócenie równowagi witaminowej, normalizacja i utrzymanie mikroflory jelitowej, eliminacja toksyn to tylko kilka pozycji z listy, z których można wywnioskować, że kilka miesięcy spędzonych z napojami z cykorii nie zaszkodzi ani matce, ani dziecku.

W niektórych indywidualnych przypadkach lekarze zalecają ostrożność nawet w przypadku stosowania takiego idealnego produktu. Ale o tym później.

Korzyści z cykorii dla kobiet w ciąży

Cykoria i ciąża ... Aby kobieta mogła czerpać maksymalne korzyści z tego napoju, musisz "poświęcić" swoją ulubioną filiżankę kawy na swój nowy kulinarny nałóg. Ale możesz oszukać trochę i nie całkiem zmienić pachnący napój - po prostu zrób mieszankę cykorii i kawy (aby zmniejszyć ilość tego ostatniego w napoju o połowę, a nawet o 70%). Te dwa produkty zharmonizują się w filiżance, oszukując kubki smakowe, dzięki czemu otrzymasz zarówno przyjemność, jak i korzyści z tej mieszanki.

Co to jest, korzyści dla kobiet w ciąży?

Pierwszy. Zwiększenie poziomu hemoglobiny. Dla pewnego odsetka kobiet noszących dziecko gwałtowny spadek poziomu czerwonych krwinek staje się problemem. Dzieciak "bierze" wszystko dla siebie, zmuszając matkę do codziennego uzupełniania utraconych zapasów. Jest to dość trudne, jeśli nie wiesz, jak poruszać się w składzie produktów. Cóż, możesz jeść wątrobę, pić różne napoje owocowe, uzupełnić to o preparaty medyczne. Ale wielu lekarzy zaleca wyeliminowanie wywar z niedoboru żelaza z cykorii - bardzo skuteczne narzędzie.

Drugi. Normalizacja stanu psychicznego i emocjonalnego. Przez cały okres ciąży przyszłą mamę odwiedzają niepokojące myśli na temat nadchodzących narodzin, rozwoju dziecka w macicy, które może tak bardzo zakłócić resztę, że musi zostać przywrócone na kilka tygodni. Przyspieszenie procesu pomoże pić z cykorii. Sprawi, że kobieta będzie bardziej zrównoważona, będzie mogła bardziej spokojnie leczyć zewnętrzne czynniki drażniące (negatywne informacje w wiadomościach, nieprzyjemne osoby w transporcie publicznym itp.).

Trzeci. Metabolizm. Własności cykorii w celu poprawy procesów metabolicznych w organizmie są ważne dla kobiet w ciąży, które boją się uzyskać nadwagę.Dzięki regularnemu stosowaniu napoju otrzymujesz doskonałą możliwość szybkiego przywrócenia idealnych parametrów po urodzeniu dziecka.

Po czwarte. Łagodzenie zgagi i nudności. Pierwsze tygodnie ciąży - to solidny posiłek, więc słusznie rozważmy 50% kobiet, które musiały doświadczyć wszelkiego dyskomfortu we wczesnej fazie zatrucia. Aby wyeliminować nudności i zgagę, wystarczy wypić niewielką filiżankę cykorii zaparzonej zgodnie z zasadą kawy rano.

Piąty. Łagodna metoda łagodzenia zaparć. Kolejny nieprzyjemny towarzysz ciąży - przewlekłe zaparcia spowodowane zmianami w ciele lub w diecie kobiety. Fakt, że cykoria normalizuje florę przewodu pokarmowego, jest wspaniały sam w sobie, ale dla większej skuteczności w walce z "uderzonym" jelitem, korzeń tej rośliny może być stosowany jako dodatek do mleka. Wiele przyszłych matek odrzuca mleko w proszku (bardzo powszechny lek przeciw zaparciom) z powodu niestrawności organizmu. Jeśli ta sytuacja jest twoja, zalecamy cios podwójny na zaparcia: mleko + kilka łyżek cykorii instantNie bój się obecności mleka - cykoria przyczyni się do tego, że białka mleka trawią się bez problemów i negatywnych konsekwencji.

Niuanse picia

Jak już wspomniano powyżej, aby produkt miał jak najbardziej korzystny wpływ, musi być w stanie go przygotować i wykorzystać. A ponieważ cykoria przydaje się wszystkim, dosłownie do kwiatostanu, wtedy przyszła mama musi po prostu wiedzieć, do której części rośliny jest przeznaczona.

Jako środek moczopędny wyciąg z korzenia cykorii: posiekać surowiec, zalać wrzącą wodą (200 ml), pozostawić w termosie przez co najmniej osiem godzin i wypić go cztery razy dziennie.

Z anemią należy stosować pędy i pąki wiosennej rośliny (aby były jeszcze młode): umyć, oparzyć, posiekać i wycisnąć sok z nich. Powstały sok należy ugotować, schłodzić i przechowywać w lodówce. Weź, dodając łyżeczkę mleka (100 ml), 3-4 razy dziennie.

Kiedy lekarz mówi: "To niemożliwe!"

W czasie ciąży kobieta ma kilka niepożądanych, niebezpiecznych i długotrwałych skutków, które mogą być pogarszane jedynie przez spożywanie napojów z cykorią:

  • hemoroidy;
  • żylaki;
  • wrzodziejące uszkodzenie żołądka.

Wydaje się absurdalne, co: cykoria radzi sobie z zaparciami, nie może powodować powikłań hemoroidalnych. Jednak tak się dzieje. Dlatego należy zachować ostrożność przy stosowaniu produktu, jeśli jest on podatny na wyżej wymienione choroby.

I więcej: cykoria ma zdolność zintensyfikowania kaszludlatego jest przeciwwskazany w zapaleniu oskrzeli, przeziębieniach i astmie oskrzelowej.



Najpopularniejsze artykuły
Close menu