Szczególne znaczenie ma stosowanie produktów mlecznych w okresie noszenia dziecka. Po pierwsze, mleko jest najbogatszym źródłem wapnia niezbędnym do budowy układu kostnego dziecka, po drugie, jest to normalna praca żołądka mojej matki, która podlega zmianom zachodzącym w ciele podczas ciąży.
A jeśli podczas używania pełnego mleka lekarze zwracają uwagę kobiet na pewne negatywne niuanse w działaniu produktu na organizm, wtedy jeśli chodzi o kefir, lekarze jednogłośnie zalecają kobietom w ciąży, aby używały go tak często, jak to możliwe. Idealnie, każdego dnia.
Przyjemna konsystencja i przyjemny smak kefiru to nie wszystkie zalety tego produktu. 12 witamin i minerałów w składzie co najmniej - to główne "atuty" popularnego fermentowanego produktu mlecznego. A jednak - brak przeciwwskazań do użycia. Kefir nie zaostrza stanu człowieka w żadnych chorobach przewlekłych, nie ma negatywnego wpływu na żaden z narządów, zapewnia pełny rozwój kilku systemów płodu. A między innymi kefir jest bardzo smaczny.
Produkt "poza przeciwwskazaniami" ma jeszcze dwie małe wady, o których przyszłe matki muszą wiedzieć, kiedy dokładnie monitorują swój koszyk.
Dla pewnej części kobiet w ciąży cierpiących na zatrucie w pierwszym trymestrze, kefir staje się "głównym pożywieniem" tego trudnego okresu. Sour - to motto pierwszych tygodni ciąży każdej z przyszłych matek. I każdy szuka przepisu na realizację tego aktualnego sloganu. Komu w tej sytuacji pomaga cytryna, któremu garść dzikich jagód, dla których chleb żytni z kwaśną treściwością, a absolutnie wszystko - kefir.
Produkt ma zdolność normalizowania mikroflory jelitowej tak szybko i, jeśli mogę tak powiedzieć, jakościowo, co eliminuje przyczynę złego stanu zdrowia kobiety w ciąży.
Teraz - o zgadze, nie mniej nieprzyjemnych stanach w czasie ciąży, wynikających ze zmian w tle hormonalnym organizmu, powodujących wzrost kwasowości soku żołądkowego.
Oznacza to, że przyczyna zgagi leży w tym samym miejscu - z naruszeniem funkcjonowania żołądka. Tak więc traktujemy to samo - kefir.
Ale aby wyeliminować pieczenie przy pomocy szklanki kefiru, konieczne jest spełnienie pewnych warunków:
Jest możliwe, że przez kilka dni po rozpoczęciu kefiru zgaga znika, ale po pewnym czasie powraca. Wszystko zależy od cech organizmu, który nie postrzega kefiru jako środka zwalczającego zgagę i wymaga znalezienia innego.
Prosty jogurt pozwala kobietom w ciąży (i wszystkim innym) nie bać się innego z przysięgłych wrogów - pleśniawki.
Wewnętrzne stosowanie kefiru w tym przypadku dzieli się na dwa sposoby: pić i używać tamponów nasączonych jogurtem.
Z kefirem, podobnie jak alkoholem, wszystko jest jasne - używaj go codziennie, podgrzewając do temperatury pokojowej, wybierając spośród wszystkich rodzajów żywności, która ma laktulozę.
Zrób to z tamponami: wypełnij puste miejsce wacikiem wystarczającą ilością kefiru, aby go namoczyć i poczekaj chwilę, aż bawełna nasączy się płynem. Następnie włóż tampon do pochwy na trzy godziny. Używaj tamponów trzy razy dziennie.
Jeśli procedura wydaje Ci się nieco skomplikowana, możesz ją uprościć, zastępując tampony preparatem do mycia kefirem.
Nie można nie wspomnieć o korzystnym działaniu kwaśnego mleka na jelita podczas przewlekłego zaparcia w czasie ciąży.
Cierpienie kobiet w trzecim trymestrze ciąży jest pogarszane przez zasadniczo przyjemny fakt wzrostu płodu. Tak, dziecko rośnie, rozwija się w sposób prawidłowy i prawidłowy, co jest dobrą wiadomością, ale powiększona macica tak bardzo narusza jelita, że nie może się nie zdenerwować.
Aby przestać chodzić do toalety, aby przestać być torturą, nawykuj pić świeży kefir rano. Produkt musi być świeży - tylko z przenośnika, ponieważ kefir dwu-, trzydniowy nabywa inną nieruchomość - naprawić.Z przestarzałego kefirchika można napotkać jeszcze więcej problemów, dlatego radzimy kobietom w ciąży, aby dokładnie przestudiowały datę na opakowaniu produktu sklepu i kupiły dom tylko od osób, którym ufasz.
