Seler, zdaniem dietetyków, lepiej jest jeść na surowo - więc zachowuje wszystkie przydatne cechy. I według położników i ginekologów kobieta w ciąży powinna na chwilę zapomnieć o tym jarzynie - jego wpływ na płód i na ciało matki jest zbyt niejednoznaczny.
Przy całej zawartości witamin i minerałów seler dla kobiet w ciąży wyrządza więcej szkód niż pożytku. I nie tylko w selerze są witaminy i korzystne substancje, które są niezbędne dla kobiety w ciąży. Alternatywę dla tego warzywa można znaleźć w każdym ogrodzie lub na rynku, a nie w jednym egzemplarzu.
Seler to zdecydowanie dużo składników odżywczych. Są to witaminy K, B, E oraz kwasy foliowe i askorbinowe oraz magnez, fosfor i żelazo. Ale, niestety, kobiety w ciąży będą musiały szukać podobnego zestawu w innych warzywach i owocach. Nie będzie to trudne, ponieważ półki warzyw w supermarketach są wypełnione zarówno zimą, jak i latem.
Jedyną rzeczą, którą kobieta w ciąży, cierpiąc na bezsenność lub odczuwając podrażnienie, może żałować, jest niemożność zjedzenia selera w postaci tak zwanej "pigułki nasennej".
Stopień kojącej właściwości warzyw jest tak wysoki, że dwie lub trzy takie kolacje wystarczą, by nie martwić się o nic później i spać jak niemowlę. W farmakologii seler jest stosowany jako składnik wielu leków nasennych.
W każdym razie przytłaczająca większość lekarzy definiuje seler dla kobiet w ciąży jako tabu. Jaki jest powód takiej jednomyślności?
Zawartość substancji selera, które stymulują przepływ krwi do mięśni macicy, sprawia, że warzywo jest potencjalnie niebezpiecznym produktem dla przyszłej matki. Wzmocnione skurcze macicy mogą stymulować poród przedwczesny lub poronienie, więc seler podnosi takie obawy wśród osób w medycynie i kobiet w ciąży.
Prawdziwe, przyszłe mamy nauczyły się używać tej negatywnej właściwości warzyw dla własnej korzyści: przed porodem nadal jedzą porcję sałatki selera i spokojnie idą na oddział porodowy - poród w tym przypadku nie trwa dłużej niż pół godziny.
Ryzyko jest jednak mało prawdopodobne, aby zgodzić się z większością kobiet pracujących. Taki krok nie jest zatwierdzony przez położników i decyduje się na nie tylko garstka kobiet.
Kolejnym "brakiem" selera jest jego zdolność do ułożenia całkowitego dyskomfortu w żołądku: wzdęcia, tworzenia się gazów, które negatywnie wpływają na stan zarówno matki, jak i płodu.
Nasycone olejki eteryczne, które w kompozycji warzywnej są wystarczające, mogą powodować poważne reakcje alergiczne u kobiet i niemowląt. Co więcej, alergia dziecka utrzymuje się nawet po urodzeniu - i nie tylko dla selera, ale także dla wszystkich jego składników, nawet jeśli są reprezentowane przez całkowicie różne produkty.
Po porodzie również nie warto popędzać do ulubionego selera: ma on niezwykłą właściwość, która zmieści się dopiero po kilku miesiącach, w procesie odsadzania dziecka, pomaga zatrzymać laktację.
Żelazną zasadą wszystkich kobiet w ciąży jest porzucenie selera jako produktu spożywczego, można go nieco zmiękczyć, używając warzyw jako środka znieczulającego i hemostatycznego zewnętrznego.
Najczęstsza metoda gojenia ran i siniaków - napar z liści i korzenia selera.
Przepis jest następujący: 1 łyżka. l. zmiażdżony korzeń i 2 łyżki. l. liście, zalać wrzącą wodą i pozostawić na kilka godzin.Przechowywać w lodówce i umieścić w postaci kompresów i płynów do dotkniętych miejsc.
Na "ciężarnych" forach w Internecie co jakiś czas brzmi "sos" od jednej z niedoświadczonych przyszłych matek, które zjadły talerz selera ziemniaczanego lub trzy gałązki warzyw. Wyniki posiłku są bardzo podobne: jedna ciąża nie mogła zostać utrzymana, pomimo wysiłków lekarzy, druga była ledwo uratowana, a trzecia - po poronieniu rokiem zaburzeń hormonalnych.
Ale pod względem wyglądu i składu nie można od razu podejrzewać selera w takiej zdradzie.
Większość kobiet w ciąży nie zdaje sobie sprawy z negatywnego wpływu warzyw na przebieg ciąży. Zestaw witamin jest praktycznie taki sam jak w innych warzywach, a zgodnie z logiką rzeczy i zaleceniami lekarzy, kobieta w ciąży musi prawidłowo jeść, to znaczy wzbogacać dietę w potrawy warzywne, a seler jest tak przystępnym cenowo i zdrowym warzywem, że po prostu nie da się go obejść.
Nieświadomi szkodliwych właściwości selera, przyszłe mamy wprowadzają je do menu, mając nadzieję na maksymalny zwrot. I dostają to, tylko w diametralnie przeciwnej formie.
Seler zawiera dużą ilość hormonu estrogenu, który ma działanie zmiękczające na szyjkę macicy, powodując jego zmniejszenie. Te właściwości rzadko mają roślinę, być może mędrca.
Ale takie informacje można uzyskać tylko indywidualnie, jeśli poprosisz lekarza prowadzącego o konkretne pytanie dotyczące ... Zwykle kobiety w ciąży nie interesują się niuansami warzyw, wierząc, że wiedzą o nich wszystko, a lekarze nie podejmują inicjatywy edukacyjnej. To jest przyczyną poronień, których nie można ...
Jest jeszcze jeden kontrowersyjny punkt w zaleceniach, a nie zalecenia dotyczące stosowania selera w ciąży. Niektórzy lekarze (taka mniejszość) sugerują, że do sześciu miesięcy ciąży kobieta może jeść dania z selera bez ryzyka przerwania. Inni (większość z nich) zdecydowanie zalecają wykluczenie warzyw z menu w najwcześniejszym możliwym czasie, z obawy przed utratą owoców.
Jeśli ty i twój lekarz zaryzykowaliście i zdecydowaliście, że musicie włączyć do diety dietetyczny seler, zatrzymajcie się na 1-3 łyżeczki dziennie i używajcie tylko wtedy, gdy:
Po użyciu rozcieńczyć przecier selera wodą, ponieważ produkt jest zbyt stężony i ciężki dla ciała kobiety w ciąży.
A jednak, jeśli to możliwe, staraj się nie uciekać od używania tego warzywa. Bardzo niebezpieczne.
