Kryzys wieku średniego u mężczyzn

Problem ten wydaje się niezwykle poważny dla wielu osób i może tak się stać, jeśli nie przygotować się do jego wcześniejszego postępu, ale jednocześnie zmienić jego stosunek do tego zjawiska. Kryzys u różnych mężczyzn może mieć pewne różnice, zarówno w momencie wystąpienia, jak iw naturze przebiegu oraz, niestety, w wynikach.

Niewiele o kryzysie wieku średniego

Ten etap pojawia się w życiu nie tylko mężczyzn, ale także kobiet, ale tutaj porozmawiamy o kryzysie męskiego średniego wieku. Najczęściej ten stan wyprzedza człowieka po 35 latach i trwa przez jakiś czas, po którym niezmiennie mija. Bardzo ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że ten etap prędzej czy później się skończy. Może albo czekać, opierając się na wsparciu krewnych i własnej woli, albo poddać się państwu i wykonać serię działań, które w większości przypadków mają negatywne konsekwencje w dłuższej perspektywie.

Ten okres łatwiej jest przezwyciężyć, jeśli traktujemy go jako nieuniknione zjawisko związane z wiekiem, które występuje w życiu niemal każdej osoby. Na przykład choroba ospa wietrzna,występuje najczęściej w dzieciństwie i jest postrzegany jako coś naturalnego, jako pewnego okresu, który raz pojawił się, już nigdy nie wróci. Jednocześnie wszyscy reagują spokojnie, podejmują odpowiednie kroki w celu zwalczania objawów choroby, a po wyzdrowieniu nadal żyją, jakby nic się nie stało, po prostu przewracając tę ​​stronę.

Jeśli uda nam się zbliżyć do kryzysu wieku średniego w podobny sposób, to przejdzie on bez konsekwencji i po najniższych kosztach. Jednak nadal nie jest to ospa wietrzna, ponieważ objawy, tak zwane objawy kryzysu, mają głównie charakter psychologiczny, a także fizjologiczne tło nie jest pozbawione. Ponadto, w przeciwieństwie do chorób wieku dziecięcego, występują następujące czynniki obciążające:

• Zmiany psychologiczne, osobliwości stanu i myśli są czasami trudne do odniesienia do siebie nawzajem, do rozpoznania w nich wspólnego źródła, do realizacji ich subiektywności i przemijającej natury.
• Trudno przyznać przed sobą, że to wina ich własnych zmian związanych z wiekiem, żaden z otaczających go nie jest winien tego, a co najmniej - bliskich ludzi.
• Brak możliwości, a najczęściej konieczność konsultacji z kimś,prosić o pomoc, polegać na kimś doświadczonym, kompetentnym (w tym przypadku matka nie przyjdzie i nie namaszcza zieleni).
• Obecność obiektywnych zmian fizjologicznych, zmniejszenie funkcji seksualnych, pojawienie się różnych chorób związanych z wiekiem, zmęczenie, aw konsekwencji niezdolność do znoszenia.

W każdym przypadku są inne okoliczności, które są ściśle indywidualne. Należą do nich klimat w rodzinie, warunki pracy, kondycja fizyczna człowieka i różne problemy życiowe. Jednak niektóre znaki pozostają wspólne dla większości mężczyzn. Na podstawie ich analizy można dowiedzieć się o początku kryzysu wieku średniego i podjąć niezbędne działania, aby zapobiec ewentualnym negatywnym konsekwencjom tego zjawiska.

Objawy kryzysu wieku średniego u mężczyzn

Pierwsze dzwonki alarmowe pojawiają się znacznie wcześniej niż człowiek zauważa zmianę w sobie, jednak zazwyczaj nie są zauważane ani przypisywane przypadkom, zbiegom okoliczności itp. Pierwszą charakterystyczną cechą kryzysu jest myśl: "Kim jestem?" i jego różne odmiany, na przykład:

• Czy to wszystko, co czeka mnie w życiu? Tak więc od jakiegoś czasu znajduję się w tej domowej palecie problemów i umrę.
• Czy wkrótce się zestarzeję? Młodzież wyszła całkowicie i niespodziewanie, ale nie miałem nawet czasu, aby się nią cieszyć, goniłem i trzymałem się gdzieś, ale dlaczego? Dla mnie nie żyłem.
• Kim jest ta kobieta, której się oddałem? Czy ona jest czymś szczególnym? Co w niej znalazłem? Jestem skazana na starzenie się, patrzenie na nią i już jej nie lubię.
• Nigdy się nie zakocham, nie przeżyję tego entuzjazmu, powstania uczuć? Nadal jestem bardzo interesująca, kobiety płacą mi dużo młodszą ode mnie.
• Co marzyłem, aby stać się i czym się stałem? Czy to jest maksimum moich możliwości? Oczywiście, nie, po prostu nie miałem szczęścia na wiele sposobów, a moja rodzina zawsze traktowała mnie jak konsumenta.

Zdarza się również, że człowiek sukcesu, całkiem zadowolony z siebie i osiągniętych wyników życiowych, myśli nieco inaczej, ale także ponownie przemyśla swoją istotę. W takim przypadku może mieć takie myśli:

• Dlaczego miałbym odmawiać sobie pełni życia, żywych związków i wolności? Dług? Do kogo? Zaopatrzyłem rodzinę, wychowałem dzieci, zupełnie ze mną.
• Muszę na zawsze zadowolić się towarzyszeniem tej kobiecie, która, jeśli o tym pomyślisz, nie zasługuje na takiego mężczyznę jak ja?
• Wyglądam i czuję się wspaniale, wiele młodych kobiet będzie szczęśliwych będąc moimi ulubieńcami. Moja żona nie mogła zachować jej atrakcyjności - była winna, a nawet według statusu nie powinienem mieć kobiety, która nie pasowałaby do jej wizerunku.
• Chcę i mogę odwrócić głowę do pięknych młodych kobiet, dlaczego miałbym się tego pozbawić? Nie ma już pragnienia żony, która jest naturalna - po prostu nie może już nikogo prowadzić, szczególnie ja.

Kiedy w życiu mężczyzny pojawia się kryzys wieku średniego, obwinia on swoją żonę za jego psychiczną udrękę, ponieważ nie chce przyznać przed sobą, że ten kryzys przyszedł do niego (a nie do jego żony lub dzieci). To jest jak spowiadanie sobie, że coś jest z tobą nie tak. A potem następuje spadek aktywności seksualnej, co jest prawdziwą katastrofą dla przytłaczającej większości mężczyzn. Co robić w tym przypadku? Rozpoznaj swoją niespójność? Nie ma mowy! I teraz jest rozdrażnienie, niezadowolenie z drobiazgów, wymówek. Myśl kręci się w mojej głowie: "Naturalnie, pragnienie spadło, czy ta kobieta może być pożądana? Ona nie dba o siebie, nie jest zdolna do wywoływania pożądania - to jest powód, a nie w ogóle w moich możliwościach!"

W tym momencie człowiek może odczuwać rozdrażnienie, czasami nawet otwartą niechęć do swojej żony, która, jego zdaniem, jest przyczyną wszystkich jego problemów. W rzeczywistości tak nie jest, ponieważ gdyby jakakolwiek inna kobieta była na jej miejscu, sytuacja byłaby dokładnie taka sama, co oznacza, że ​​problem nie leży w niej. Niemniej jednak mężczyzna zaczyna sprawdzać swoją wersję pod względem spójności, przeprowadzając analizę porównawczą. Innymi słowy, zaczyna zaręczać się z boku. Przy pierwszym udanym doświadczeniu argumentuje na myśl, że miał rację co do swojej żony, a to w pewnym stopniu ratuje go nawet od wyrzutów sumienia. W tej chwili istnieje wysokie ryzyko, że mężczyzna opuści rodzinę.

Co robić w czasach kryzysu

Najważniejszą rzeczą w tym przypadku jest to, że zarówno mężczyźni jak i kobiety muszą być przygotowani na początek tego okresu w ich wspólnym życiu. Nie myśl, że to ty możesz tego uniknąć. Nie należy też oczekiwać, że kryzys ogłosi się w sposób jednoznaczny, tak aby oboje małżonkowie wiedzieli dokładnie, co robić i jak. Trzeba tylko pamiętać, że prędzej czy później ten okres nadejdzie, pożądane jest nawet głośne mówienie o tym samym pomyśle.Na przykład, aby powiedzieć sobie nawzajem, że w życiu będą musieli zmierzyć się z różnymi trudnościami, smutnymi i radosnymi przeżyciami, uwolnić dzieci w dorosłość, poślubić córki, wysłać synów do instytutu / armii itd., Obydwaj przeżywają kryzys wieku średniego, spotykają swoje wnuki i tym podobne.

Kobieta w tym przypadku powinna być cierpliwa iw żadnym wypadku problem nie powinien być rzutowany na siebie. Trzeba zrozumieć, że człowiek ma trudności, a jego zachowanie, w tym ostre słowa, jest z tym związane, a nie w ogóle z brakami samej kobiety. Gdy zbliża się wiek, w którym zwykle pojawia się trudny okres w życiu człowieka, a zatem i całej jego rodziny, należy go śledzić z większą uwagą na zmiany jego nastroju i stanu. Jeśli w pewnym momencie pojawią się oznaki kryzysu, należy odpowiednio zareagować na to:

• nie panikować, nie płakać (zwłaszcza z nim), nie tracić zaufania;
• nie histerycznie, nie gderaj, nie obwiniaj, nie odpowiadaj w stylu "patrz na siebie";
• nie obwiniać siebie za to, co się dzieje, nie dopuszczać własnych stanów depresyjnych (ale nie teraz!);
• okresowo mów do swojego męża, że ​​go potrzebujesz, że go kochasz i jesteś z niego dumny;
• pokaż umiarkowany optymizm na zasadzie: Będę cię wspierać, gdy będzie ci ciężko, nie martw się, tolerujesz moje kaprysy, podczas gdy ja czekam na dziecko / dzieci.

Jednak główny ciężar spada na człowieka, ponieważ zależy tylko od niego, czy poradzi sobie z kryzysem, czy nie, wyjdzie zwycięsko z tej sytuacji lub zostanie pokonany. Jak to jest zostać zwycięzcą? Oznacza to przezwyciężenie kryzysu, ratowanie rodziny, aw rezultacie godność, pewność siebie i prawo do bycia przykładem dla swoich dzieci. Pokonany człowiek, który wymienił wszystko, co stworzył, aby zaspokoić swoje lęki i słabości, ostatecznie tego żałuje, ponieważ obiektywne problemy są dlatego nazywane obiektywnymi, ponieważ nie są rozwiązywane przez zachęcanie do chwilowych pragnień.