Odżywianie dla dzieci w 3 miesiące

Dzieci w ciągu trzech miesięcy otrzymują pełną gamę składników odżywczych i witamin z mleka matki. Ale nawet jeśli dziecko jest karmione butelką, zgodnie z opinią większości lekarzy, jest jeszcze za wcześnie, aby podawać uzupełniającą żywność. I chociaż wiele matek radzi, aby do diety dodać żółtka lub soki z kurczaka, w szczególności jabłko lub marchewkę, rozsądniej jest nie stosować się do takich zaleceń - system trawienny dziecka jest nadal bardzo wrażliwy i nie jest przystosowany do przetwarzania takiego pokarmu.

Tryb zasilania

Po trzech miesiącach zjadacze dzieci jedzą około pięć razy, a przerwa w nocy może trwać 7-8 godzin. Pomiędzy posiłkami należy zdecydowanie podać im trochę wody, zwłaszcza w upale. Dieta niemowląt jest nieco inna. Mogą jeść 5-6 razy dziennie, jeśli nagle laktacja matki maleje, nie powinieneś męczyć dziecka - lepiej karmić go przed terminem, niż słuchać, jak głodne dziecko płacze. 3-miesięczne niemowlęta śpią w nocy przez 6-6,5 godziny.

W ciągu trzech miesięcy prawie wszystkie dzieci są wciągnięte w ustalony tryb dnia i jedzą zgodnie z harmonogramem. Małe odchylenia nie są powodem do smutku, ponieważ dziecko, podobnie jak dorośli, może okresowo pogarszać apetyt.Jeśli nadszedł czas karmienia, a dziecko jeszcze śpi, obudź je i daj je piersi lub brodawki sutkowej.

Czystość - gwarancja zdrowia

Praktyka pokazuje, że wiele błędów popełnianych przez kobiety na zalecenie dziewczynek lub innych mam. Uważa się, że ciało starszego dziecka jest bardziej odporne na mikroorganizmy, co oznacza, że ​​naczynia dla dzieci nie mogą być dłużej sterylizowane. Tak, możliwe jest, że karmienie z niesterylnej butelki zakończy się sukcesem, ale czy warto ryzykować zdrowie córki lub syna?

Dokładnie umyj wszystkie naczynia dla dzieci i nie zapomnij go gotować po każdym użyciu. Dotyczy to nie tylko butelek ze smoczkiem, ale także wszystkich przyborów kuchennych używanych do przygotowywania mieszanek, a także "smoczków". Na wycieczki warto przygotować zestaw sterylnych butelek - dzięki nim można nawet karmić swoje dziecko z czystych naczyń w warunkach polowych.

Kryzys laktacyjny

Trzy miesiące po porodzie to okres, w którym wiele kobiet ma problemy z laktacją. Wynika to z rosnącego zmęczenia, wzrostu potrzeb dziecka i dyskomfortu psychicznego spowodowanego przyczynami zewnętrznymi. Z reguły tymczasowe trudności trwają nie dłużej niż 2-3 dni, po czym laktacja zostaje przywrócona. Zaleca się przestrzeganie następujących zaleceń na okres kryzysu:

• odpoczywaj więcej, jeśli to możliwe, przekazuj część zadania domowego mężowi lub krewnym;
• dostosuj odżywianie, weź witaminy;
• stosować specjalne środki w celu zwiększenia laktacji;
• tymczasowo zmniejszyć przerwę między karmieniami.

Jednym z ważnych czynników przyczyniających się do prawidłowej laktacji jest komfort psychiczny kobiety. Tak, czasami trudno jest pozbyć się problemów rodzinnych, ale spróbuj skoncentrować się na pozytywach.

Łasica i miłość to najlepsi pomocnicy

Dom troszczy się i dba o dziecko, często uniemożliwia kobietom skoncentrowanie się na głównej rzeczy - miłości do dziecka. I nie wystarczy mu regularnie zmieniać pieluchy i karmienia zgodnie z harmonogramem. Dla niemowlęcia każde karmienie trwa 20 minut bliskiego kontaktu z matką, w tych chwilach jest najszczęśliwszą osobą na ziemi. Dziecko jest bardzo wrażliwe na nastrój mamusi, jeśli jest źle - a smak mleka jest zupełnie inny i nie jest tak odżywczy. Nie zapomnij o tym!

Nie karmisz piersią swojego dziecka? Nie stanowi to przeszkody w przejawianiu uczucia podczas karmienia. Trzymaj swoje dziecko dla siebie, pozwól mu fizycznie poczuć twoją miłość i troskę.Staraj się zatrzymać dziecko tak, jakbyś karmił go piersią. To dla niego bardzo ważne. I nie zapomnij z nim porozmawiać - delikatnie i delikatnie. Powodzenia!