Do piątego miesiąca życia podstawę odżywiania dziecka stanowi mleko: mieszanina matczyna lub przystosowana. Dopiero teraz za każde karmienie okruchów składa się porcja warzywnego puree, twarożku lub owsianki. Chociaż w tym wieku niektóre dzieci mają już zęby, wciąż jest za wcześnie, aby oferować im stałe pożywienie, więc żywność musi być dokładnie zmielona - przetrzyj ją przez sito lub użyj blendera do tego celu.
Zdobądź zestaw własnych potraw dla swojego dziecka. Oczywiście, jest jeszcze za wcześnie, aby zaoferować mu widelec, ale jego własny zestaw talerzy, miska do picia i łyżki będą bardzo pomocne. Najlepiej wybierać dania o jasnym wyglądzie, aby wywoływały przyjemne emocje u dziecka. Czasami matki chwalą się, że dają zupy lub płynnego kleiku z butelki - nie powinieneś tego robić. Lepiej nauczyć dziecko jeść z sztućcami od najmłodszych lat.
Do każdego karmienia potrzebujesz dwóch łyżek - jedna matka karmi dziecko, a druga trzyma w dłoniach. Z czasem zauważysz, że dziecko próbuje zabrać własne jedzenie. Nawet jeśli jakaś jego część pada na podłogę lub na stół - nic strasznego, z biegiem czasu, córka lub syn przyzwyczai się jeść ostrożnie, nie rozpraszając pożywienia w jadalni.
Lista napojów dostępnych dla dzieci znacznie się rozszerzyła. Kompoty owocowe, świeże i suszone, soki, herbaty, w tym ziołowe. Spróbuj urozmaicić menu dziecka. Można go również uzupełnić wieczorną porcją kefiru, przydadzą się też jogurty, wystarczy kupić specjalne produkty dla niemowląt lub przygotować je samemu, za które trzeba kupić przystawkę w aptece.
To ważne! Nie przygotuj kompotów ani soków na kilka dni wcześniej - są one przydatne tylko wtedy, gdy są wykonane w dniu konsumpcji. Należy pamiętać, że oprócz różnych napojów, dziecko powinno otrzymywać wodę - lepiej butelkować z neutralnym składem mineralnym. Można go kupić w aptece lub sklepie spożywczym dla dzieci. Należy go również stosować do przygotowywania mieszanek mlecznych.
W dniu pięciomiesięcznego dziecka może podać do 50 ml soku. Ta część nie powinna zostać przekroczona, aby nie powodować niepotrzebnego obciążania korpusu okruchów. Bardzo ostrożnie wchodź do soku, który często powoduje alergie: pomarańczowego, truskawkowego, malinowego lub innych. Przy najlżejszych objawach skażenia usuń wszystkie podejrzane pokarmy z diety dziecka.
Teraz, gdy Twoje dziecko już z przyjemnością je z warzyw i owoców, nadszedł czas, aby wprowadzić owsiankę do swojej diety. Rozważ to pytanie bardziej szczegółowo:
Teraz dużo piszą o połączonych kaszach. Nie są jeszcze uwzględnione w menu dla dziecka.
Zaleca się podawanie owsianki rano, ponieważ śniadanie jest kluczowym posiłkiem, a samopoczucie i stan dziecka w ciągu dnia zależy od zaopatrzenia w energię. Sprawdź nasze rekomendacje:
Nie zapomnij lekko posolić owsiankę i dodać do niej mały kawałek masła. Kupując produkty do przygotowywania posiłków dla dzieci, nigdy nie stosuj środków do smarowania lub innych substytutów - są szkodliwe nawet dla dorosłych, co możemy powiedzieć o dzieciach.
Można kupić gotowe zboża, które należy rozcieńczyć ciepłym mlekiem lub wodą. Ale to chyba nie najlepsza opcja, bo produkt nigdy nie zastąpi zwykłego jedzenia. Innym sposobem jest zmielić kasze w młynku do kawy. Jedna porcja będzie potrzebować około 2 łyżki. łyżki kaszy gryczanej, ryżu lub płatków owsianych. Gotowano taką owsiankę przez 10-15 minut.Jeśli nie masz młynka do kawy, gotuj owsiankę, jak dla siebie, a następnie przepuść przez sito.
Czy muszę osładzać owsiankę? To nie jest konieczne. Lepiej nauczyć dziecko smakowania naturalnych produktów. Konsystencja owsianki nie powinna być bardzo płynna - trochę grubsza niż śmietana ze sklepu. Zawsze sprawdzaj przed karmieniem, czy naczynie nie jest zbyt gorące. W pierwszych tygodniach płatków lepiej jest gotować mleko rozcieńczone na pół wodą - organizm dziecka nie jest jeszcze w stanie strawić całego mleka krowiego.
To pytanie często słyszy się na forach kobiecych. I chociaż pokusa gotowania dziecka w bulionie mięsnym tak wysoka, jak to tylko możliwe, jest świetna, lepiej nie robić tego. Nawet delikatne mięso z cielęciny lub indyka będzie poważnym obciążeniem dla systemu trawiennego okruchów - nie jest jeszcze gotowy do przetworzenia tych produktów. Warzywa, puree i zupy są wchłaniane o wiele łatwiej, a dzieci jedzą je z przyjemnością.
Przy wprowadzaniu każdego nowego produktu wymaga co najmniej trzech tygodni. Jeśli zdecydujesz się na dodanie buraków do zupy warzywnej lub na przykład marchewki, oznacza to, że w ciągu 20-21 dni będziesz musiał obserwować reakcję dziecka.Jeśli nagle pojawi się wysypka na policzkach lub rozstrój żołądka, powinieneś wrócić do zwykłego menu. Często niestrawione resztki jedzenia można zobaczyć w odchodach dziecka, co jest całkiem normalne w okresie adaptacji do nowych produktów. Warto się martwić, jeśli występuje biegunka - w tym przypadku należy pilnie skonsultować się z lekarzem, który zaleci odpowiednie leczenie.
W zależności od indywidualnych cech i budowy dziecka w wieku 5 miesięcy może ważyć od 5 do 7 kg. Zawsze koreluj wagę dziecka z jego wzrostem, a także rozważaj predyspozycje genetyczne - dla niskich rodziców dziecko prawdopodobnie nie będzie duże. W codziennej racji dziennej dziecka należy uwzględnić następujące pokarmy:
Masło w puree warzywnym i owsiance należy dodać całkiem sporo. Soki z miąższem są przydatne - lepiej je samemu. Dzieci, a także dorośli, uwielbiają różnorodność żywności, dlatego należy zadbać, aby to samo danie nie było serwowane dwa razy dziennie.Takie podejście pomaga poprawić apetyt, a ciało otrzymuje pełen zakres przydatnych rzeczy.
