Dzieciak naciśnie nogi, łapie je, niezadowolony grymas sztywnieje na jego twarzy, a wszystko kończy się głośnym płaczem dziecka. Niestety, większość drobin od 0 do 3 miesięcy cierpi na kolkę jelitową. Wielu rodziców wpada w panikę, zadzwoń do pediatry i poproś lekarza o wyleczenie dziecka. Jednak każdy lekarz wyjaśni troskliwym mamom i tatusiom, że zaburzenia trawienia u dzieci są normalne. Wynika to z faktu, że system fermentacji małego dziecka jest niedoskonały.
Niepowodzenie układu trawiennego wyraża się w niedomykaniu dziecka po jedzeniu, jak również w wzdęciach, zaparciach i, oczywiście, kolce. Jednak na początku pierwszych trzech miesięcy życia rodzice zaczynają zauważać, że wszystkie niepokojące oznaki okruchów powoli, ale na pewno znikają. Faktem jest, że większość dzieci dojrzewa niezbędne enzymy, a kolka przechodzi bez śladu.
Aby pomóc dziecku przetrwać pierwsze miesiące życia, mamusie wybierają różne sztuczki. Poddaj okruchy specjalnym przygotowaniom, wykorzystaj stare sprawdzone metody (ciepła pieluszka na brzuchu, głaskanie w prawo itd.), Ale jednym z podstawowych punktów jest przestrzeganie specjalnej diety.
Pielęgniarska matka powinna pamiętać, że wszystko, co je z mlekiem, wchodzi w ciało okruchów. Wszystko, na co możesz sobie pozwolić w czasie ciąży, bardzo często nie można jeść podczas karmienia piersią. Dzisiaj chcielibyśmy zidentyfikować produkty, które mogą powodować fermentację i tworzenie się gazu w ciele, a co za tym idzie, kolkę.
1. Świeże i kapusta kiszona
Biały, kalafior i kiszona kapusta mogą powodować fermentację w ciele matki karmiącej. Z mlekiem w małych ilościach produkt wchodzi do organizmu niemowlęcia, powodując wzdęcia, tworzenie się gazów i kolkę. Dlatego matka karmiąca powinna wykluczać z diety kapustę, a także naczynia zawierające ją (ciasta, kapusty, barszcz, zupę).
2. Rośliny strączkowe
Ta grupa produktów, nawet w niewielkich ilościach, może wywoływać meteoryt w okruchach. Pomimo tego, że rośliny strączkowe są doskonałym źródłem białka, w okresie karmienia piersią (przynajmniej przez pierwsze miesiące) należy je wykluczyć z diety. Doskonałą alternatywą byłyby chude mięso, ryby na parze i twarożek.W tych produktach występuje również w organizmie potrzebne białko w dużych ilościach.
3. Surowe warzywa i owoce
Warzywa i owoce są doskonałym źródłem niezbędnych witamin i pierwiastków śladowych niezbędnych do harmonijnego rozwoju okruchów i zdrowia matki karmiącej. Jednakże stosowanie takich produktów w ich surowej postaci może niekorzystnie wpływać na trawienie noworodka. Dlatego warzywa i owoce przed wejściem na stół muszą zostać poddane obróbce cieplnej. Użyteczne są zarówno gotowane i gotowane na parze warzywa, warzywa gotowane na parze, jak i pieczone owoce.
4. Wędzone, smażone i tłuste potrawy
Ciężkie jedzenie niekorzystnie wpływa zarówno na ciało matki karmiącej, jak i układ trawienny noworodka, powodując wzdęcia i kolkę. Oprócz zwiększonego tworzenia się gazu, wędzone mięso z reguły zawiera szkodliwe substancje, które mogą wpływać na rozwój alergii u noworodków.
5. Duża liczba makaronów, a także produktów piekarniczych
Wiele matek zastanawia się, dlaczego zwykły czarny chleb lub makaron może powodować kolkę u nowonarodzonego malucha? Faktem jest, że proces fermentacji leży u podstaw produkcji pieczywa.W związku z tym nawet niewielka ilość produktów piekarniczych, używanych przez mamę podczas obiadu, dostaje się do ciała dziecka z mlekiem i może prowadzić do nadmiernego tworzenia się gazu i kolki.
6. Produkty mleczne
Czyste mleko nie jest odpowiednie dla matek karmiących piersią. Faktem jest, że laktoza może powodować tworzenie się gazu w jelitach i kolkę u noworodka. W tym samym czasie całkowicie wyeliminować wszystkie produkty mleczne nie jest konieczne. W szczególności, jeśli okruchy nie mają wysypek alergicznych.
7. Szkodliwe napoje
Jest rzeczą naturalną, że podczas ciąży matka oczekująca odmawia napojów alkoholowych, koktajli energetycznych i wody sodowej (zwłaszcza z barwnikiem). Przez cały okres karmienia piersią warto nadal powstrzymywać się od napojów szkodliwych dla matki i dziecka, w tym mocnej kawy i herbaty.
Niestety kolka nie zawsze kojarzy się z jedzeniem, z którego korzysta młoda matka. Na przykład u niemowląt ze sztuczną kolką mogą być spowodowane niewłaściwą mieszanką.
Zgodność z dietą pomoże matce karmiącej uwolnić dziecko od zwiększonego tworzenia się gazów, obrzęku i kolki.Mama i dziecko mogą cieszyć się swoją firmą bez myślenia o żadnych problemach!
