Ból szyi podczas obracania głowy

Ból pojawiający się w szyi podczas skręcania głowy może być spowodowany różnymi przyczynami i chorobami. Najczęściej objaw ten pojawia się w wyniku długotrwałego wysiłku lub rozwiniętej osteochondrozy, ale czasami ból w szyi może ostrzegać o poważnych problemach zdrowotnych, które wymagają natychmiastowego leczenia.

Najczęstsze przyczyny bólu szyi podczas obracania głowy

1. Osteochondroza - Co robi współczesna osoba przez większość czasu? Siedzi przy komputerze, ogląda telewizję lub bada informacje na tablecie lub laptopie, w wyniku czego mięśnie karku są stale pod wpływem stresu, a brak odpowiedniego odpoczynku lub niewygodnego miejsca do spania jeszcze bardziej pogarsza sytuację. Ponad połowa osób rozwija osteochondrozy o różnym nasileniu w ciągu 30-40 lat. Stopniowe niszczenie dysków międzykręgowych w kręgach szyjnych powoduje ciągły ból, uczucie ciężkości i bóle szyi, pogarszane ruchem, obrotem lub nachyleniem głowy;

2. Nieprawidłowa pozycja ciała podczas snu - ból szyi, regularnie pojawiający się po śnie, wskazuje na niewłaściwą pozycję ciała podczas snu.Jest to najczęstsza i najczęstsza przyczyna bólu pojawiającego się rano i znikającego w ciągu dnia. Takie bóle są spowodowane nadmiernym przeciążeniem mięśni, zmuszonym do utrzymywania głowy w pozycji, która nie jest dla niej fizjologiczna. Wysoka poduszka, zbyt miękki lub "sprasowany" materac nie zapewnia pożądanej pozycji ciała podczas snu i staje się przyczyną upośledzenia krążenia krwi w mózgu;

3. Urazy - uderzenie, upadek, a nawet nieudane przechylenie głowy może spowodować uszkodzenie mięśni szyi, aw cięższych przypadkach, procesów lub kręgosłupa. Może to spowodować przemieszczenie znajdujących się pod nimi kręgów, a w rezultacie poważne bóle pojawiają się, gdy głowa obraca się w określonym kierunku;

4. Rwa kulszowa okolicy szyi i ramion - to jest właśnie choroba, o której ludzie mówią "podkradają się". Hipotermia, przeciągi, choroby zakaźne i niektóre inne przyczyny mogą stać się stanami zapalnymi i szczypiącymi zakończeniami nerwowymi w okolicy szyi i barku. Rwa kulszowa charakteryzuje się pieczeniem i kłuciem w miejscu uszkodzenia, uczuciem drętwienia kończyn górnych, a także ostrym "strzelaniem" bólem w szyję podczas obracania głowy, która promieniuje do łopatki i łopatki;

5. Drabinowy zespół mięśniowy - mięsień różowaty jest jednym z największych mięśni w regionie szyjki macicy. Nadmierny trening, urazy szyjki macicy i choroby zakaźne powodują stan zapalny i wzrost wielkości mięśni. W rezultacie pacjent odczuwa silny, pulsujący ból szyi, nasilony przez obrót głowy lub nagły ruch górnej części ciała;

6. Niewydolność tętnic kręgowych - silny ból podczas skręcania głowy, któremu towarzyszy drętwienie kończyn, pogorszenie widzenia, słyszenie i czynność mowy wskazują na niewydolność krążenia wynikającą ze ściskania tętnicy kręgowej o zwiększonym rozmiarze mięśni lub przesuniętym kręgu;

7. Choroby autoimmunologiczne - bóle karku spowodowane zniszczeniem lub stanem zapalnym tkanki chrzęstnej mogą być spowodowane takimi chorobami jak reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, toczeń rumieniowaty układowy i inne. Przy takich chorobach organizm zaczyna niszczyć własne komórki i tkanki, powodując ból w różnych stawach i narządach wewnętrznych;

8. Nowotwory, choroby zakaźne i patologie tarczycy może również powodować silny ból szyi. Ale z takimi patologiami ból szyi nie jest głównym objawem, poza tym pacjent ma wiele innych, patognomonicznych objawów pozwalających na wstępną diagnozę;

9. Przyczyny psychosomatyczne - przedłużone napięcie nerwowe i ciągły stres mogą również powodować silny ból w rejonie trzustki i macicy, pogarszany przez obracanie lub pochylanie głowy. Są one spowodowane silnym zwężeniem tętnic, które zasilają mózg i napięcie mięśni w szyi.

Co robić, gdy boli cię szyja

Jeśli szyja pojawia się regularnie, wizyta u specjalisty jest niezbędna, ponieważ wiele chorób układu mięśniowo-szkieletowego i układu stawowego można wyleczyć dopiero na wczesnym etapie.

Najprostszym sposobem radzenia sobie z bólem szyi, wynikającym z niewłaściwej pozycji ciała podczas snu i przepracowania mięśni szyi. Aby na zawsze zapomnieć o takich bólach:

• zmienić łóżko - jeśli kupisz materac ortopedyczny, a poduszka nie jest możliwa, dobrym wyjściem będzie spanie na podłodze lub solidna podstawa zasadzona pod materacem;
• specjalny zestaw ćwiczeń na mięśnie szyi - powinien być wykonywany regularnie, najlepiej 2 razy dziennie, rano i wieczorem;
• przerwy i gimnastyka w miejscu pracy - jeśli pracujesz przy komputerze, musisz robić przerwy, wstawać, chodzić co 15-30 minut, a jeśli nie możesz - siedzieć przynajmniej kilka prostych ćwiczeń podczas siedzenia;
• kontrola postawy - jeśli nie możesz samodzielnie poradzić sobie z problemami z postacią, pomoże ci specjalny gorset lub bandaż;
• douche - wzmocnienie naczyń krwionośnych i złagodzenie napięcia mięśni;
• ciepło - zapobieganie stanom zapalnym i wielu problemom - to tylko ciepły szalik w chłodne dni i ubrania z wysokim kołnierzem, jeśli musisz spędzać dużo czasu w pomieszczeniu z przeciągami.

Każde inne leczenie, w tym przyjmowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, może być przepisane tylko po dokładnym zbadaniu i ustaleniu przyczyn bólu szyi podczas obracania głowy.