Odchudzanie kwasu cytrynowego

Wśród tych, którzy chcą, ale nie mają odwagi, aby schudnąć, jest wiele mitów. Jedna z nich mówi: dieta - to bardzo trudne i dość kosztowne ćwiczenie. Ale najczęściej mówią ci, którzy chcą usprawiedliwić swoją bezczynność w walce z dodatkowymi kilogramami. W rzeczywistości we współczesnym świecie wiele sposobów zostało stworzonych, aby schudnąć bez dodatkowego wysiłku i kosztów materialnych. Jednym z nich jest odchudzanie kwasem cytrynowym.

Co to jest kwas cytrynowy

Kwas cytrynowy jest proszkiem spożywczym, który pomimo swojej nazwy nie ma nic wspólnego z cytrynami. Przeciwnie, ma, ale tylko z historycznego punktu widzenia. Kiedy ten kwas faktycznie powstał z cytryn. Ale ten proces był zbyt drogi, więc musiałem znaleźć analog. Teraz kwas cytrynowy wytwarzany jest z buraków cukrowych. Rezultatem takiej produkcji jest tani i niedrogi produkt.

Właściwości kwasu cytrynowego

Kwasy w naszych ciałach odgrywają znaczącą rolę. Przecież nie bez powodu wielu dietetyków i lekarzy rodzinnych radzi rano po przebudzeniu się, aby wypić szklankę zwykłej wody z sokiem z cytryny.Rozpoczęcie nowego dnia ze smakiem kwasu jest bardzo przydatne z wielu powodów, ponieważ woda cytrynowa sprawia, że ​​małe, ale wciąż zastanawia się:

• aktywuje procesy metaboliczne;
• budzi układ trawienny;
• pomaga organizmowi pozbyć się szkodliwych toksycznych substancji;
• kontroluje ciśnienie krwi;
• odświeża oddech.

A co najważniejsze - napój o wysokim stopniu kwasowości, jeśli jest odpowiednio używany, pomaga zwalczyć dodatkowe kilogramy. Więc jeśli twoim celem - aby przejść przez wagę w minus, kwas cytrynowy może być najbardziej dopuszczalną opcją.

Jak stosować kwas cytrynowy do utraty wagi

Czas rozproszyć kolejny mit: kwas cytrynowy nie wie, jak spalić tłuszcz, więc nie może sprawić, że twoje ciało będzie elastyczne i napięte. Ale od kilku dodatkowych kilogramów nadal łagodzi z powodu swoich właściwości moczopędnych. Podczas przyjmowania kwasu cytrynowego nadmiar wody zostanie usunięty z organizmu, co oznacza brak opuchlizny, obrzęk lub silne odczucia. Jelita będą działać zgodnie z harmonogramem, aby codziennie cieszyć się uczuciem lekkości. Pozostaje tylko nauczyć się, jak przygotować cudownego drinka.

Nauka używania kwasu cytrynowego jako środka do utraty wagi zostanie opanowana przez nawet najbardziej leniwego i niecierpliwego właściciela dodatkowych kilogramów. Program jest zaprojektowany na cztery tygodnie. W menu są tylko dwa składniki - woda i kwas cytrynowy. Częstotliwość picia jest trzy razy dziennie po posiłku. Musisz go ugotować we właściwych proporcjach:

• Tydzień numer 1. Pół łyżeczki rozcieńczonej w szklance wody i wypić po śniadaniu, powtórzyć jeszcze dwa razy w ciągu dnia po posiłku.
• Tydzień 2. Zwiększamy dawkę: w jednej szklance rozcieńczamy całą łyżeczkę produktu, ale przyjmujemy ją z taką samą częstotliwością jak w poprzednim tygodniu.
• Tydzień 3. Komplikujemy schemat: rano pijemy napój w proporcji dwóch łyżeczek na szklankę, a po południu i wieczorem wracamy do zwykłej dawki jednej łyżeczki.
• Tydzień № 4. Nadszedł czas, aby zmniejszyć stopień koncentracji napoju: rano - jedna łyżeczka, w porze lunchu i kolacji rozcieńczamy połowę porannej porcji w szklance.

Dawki te są uważane za uniwersalne, ale nie muszą być traktowane jako bezwarunkowe zalecenie działania. Dieta jest procesem indywidualnym, więc to, co wydaje się wszystkim, niekoniecznie przypadnie Ci do gustu.Ale możesz zdefiniować własne przepisy na podstawie osobistych uczuć. Niech jedna porcja kwasu będzie mniejsza niż jedna łyżeczka. Najważniejsze jest to, że napój nie powoduje odrzucenia i dyskomfortu, więc z przyjemnością go wypijesz.

Według opinii odchudzających, po czterech tygodniach takiego harmonogramu przyjęć, można stracić od 2 do 4 kg. Trochę - ale bez większego wysiłku. Jednak nadal będą przestrzegane pewne dodatkowe zasady.

Czy jest jakiś szkoda z kwasu cytrynowego?

Czy można zaszkodzić ciału, biorąc kwas cytrynowy? Tak, zdecydowanie. W końcu jakikolwiek kwas, w tym cytrynowy, ma zwyczaj palenia powierzchni, na którą spada. W naszym przypadku porozmawiamy o błonie śluzowej przewodu pokarmowego. Dlatego jest absolutnie niemożliwe dla osób cierpiących na zapalenie jelita grubego, zapalenie żołądka i inne choroby układu pokarmowego, a także problemy z nerkami i wątrobą, aby schudnąć z kwasem cytrynowym. Jeśli jesteś zdrowy,

• ale wciąż boisz się zranić swoje ciało, a następnie zanotuj kilka wskazówek: Pierwszym krokiem, który musisz zrobić, zanim zaczniesz tracić na wadze, jest wizyta u terapeuty.Być może jesteś zasadniczo przeciwwskazany w każdej diecie. Lepiej o tym wiedzieć z góry.
• Nie przesadzaj z dozowaniem. Trzy łyżki kwasu na szklankę zamiast jednego nie spowodują przemiany metabolicznej trzy razy szybciej, ale żołądek może zostać bardzo szybko uszkodzony.
• Napij się napoju na bazie kwasu cytrynowego nie zaleca się na pusty żołądek, aw każdym razie nie na salwę. Pij powoli, lepiej przez słomkę i zawsze po posiłku lub w trakcie śniadania, lunchu lub kolacji. Niektórzy ludzie nadal zalecają przyjmowanie napoju przed posiłkiem, aby uzyskać większy efekt, ale wtedy pojedyncza dawka kwasu nie powinna przekraczać jednej trzeciej łyżeczki, a kurs powinien być ograniczony do dwóch tygodni.
• Nie bierz kwasu cytrynowego jako panaceum. Jeśli nie pomożesz swojemu ciału podczas przyjmowania napoju dietetycznego, to znaczy, nie oszczędzaj go na nadmiernych porcjach tłuszczu, mąki i słodyczy, wtedy nie będzie sensu z picia.
• Dla własnego zdrowia, nadal dokonaj wyboru na rzecz produktu naturalnego, a nie proszku chemicznego. Szklanka wody z naturalnym sokiem z cytryny działa na twoje ciało wiele razy wydajniej niż rozcieńczona substancja w proszku. W końcu sok z cytryny to nadal minerały i witaminy, których nie ma w suchym kwasie cytrynowym.
• Dodaj do swojej codziennej diety owsiankę, rosół z kurczaka, gotowane lub gotowane na parze warzywa. Zadbają o prawidłową równowagę kwasowo-zasadową w żołądku i pomogą dostosować się do dziennego spożycia kwaśnego napoju.
• Po wypiciu należy płukać usta, ponieważ kwas może niekorzystnie wpływać na szkliwo zębów.

A jeśli nadal nie lubisz kwasu cytrynowego, użyj go w innym celu - jako kosmetyk. Jest to dobry środek wybielający i tonizujący, który może być stosowany jako składnik masek lub okładów na ciało.

Wynik po zastosowaniu kwasu cytrynowego

Utrata masy ciała jest jednym z głównych rezultatów przyjmowania kwasu cytrynowego. Prawdą jest, że należy pamiętać, że nie jest to długoterminowe. W końcu cały nadmiar płynu, który zostanie wycofany z organizmu w trakcie diety, z niewłaściwym odżywianiem, po pewnym czasie wciąż powraca. Dlatego lepiej jest użyć tego wyniku jako podkładki dla nowego życia. Straciliśmy na wadze, czuliśmy się w odnowionym ciele, pamiętaliśmy przyjemne doznania i postanowiliśmy utrwalić efekt już przy pomocy prawidłowego stylu życia. Nie zadziała po raz pierwszy - to nie ma znaczenia.Spożycie kwasu cytrynowego w każdym przypadku nie przejdzie bez śladu. Oto, co może ci się stać:

• funkcja jelit ulegnie poprawie;
• immunitet zostanie wzmocniony;
• ciało jest oczyszczone z toksyn;
• poprawia cerę i ogólną kondycję skóry;
• metabolizm nastąpi w normalnym, roboczym trybie.

Najważniejszą rzeczą podczas kursu nie jest przesadzanie ani z dawkowaniem, ani z czasem. Przed podjęciem jakichkolwiek działań związanych z twoim ciałem nie zaniedbuj konsultacji z lekarzem.