Posiadanie długich, grubych, mocnych i zdrowych włosów jest cennym marzeniem wielu osób płci pięknej. W końcu są nie tylko jedną z głównych ozdób kobiety i ważnym składnikiem atrakcyjnego wizerunku, ale także wskaźnikiem doskonałego zdrowia właściciela. Ale co zrobić, gdy włosy nie chcą się rozwijać, pękać, rozszczepiać i nie wyglądają najlepiej? To bardzo proste: musisz starać się zapewnić im pełną opiekę i stworzyć najkorzystniejsze warunki dla ich wzrostu.
Do tych celów można używać kosmetyków fabrycznych i domowych masek oraz różnych olejów w czystej postaci lub w połączeniu z innymi składnikami. Ale jeszcze lepsze wyniki można osiągnąć, jeśli takie procedury są połączone z masażem głowy, którego istotą jest zwiększenie przepływu krwi i pobudzenie procesów metabolicznych w mieszkach włosowych poprzez bezpośrednie mechaniczne działanie na skórę palcami lub specjalnymi urządzeniami. Jaka jest korzyść z takiego masażu, jak zrobić to samemu i jakie niuanse należy wziąć pod uwagę?
Jak wiadomo, stan trzonu włosa zależy od zdrowia mieszków włosowych - korzenia włosa, wraz z otaczającą go osłoną korzeniową, która znajduje się w środkowej warstwie naskórka. W swej istocie, pęcherzyk jest główną strukturą odpowiedzialną za tworzenie i dalszy wzrost włosów. Jednocześnie jego aktywność życiowa jest bezpośrednio związana z krążeniem krwi i funkcjonowaniem gruczołów łojowych. Jeśli mieszek włosowy otrzyma niewystarczające składniki odżywcze, stopniowo staje się cieńszy, osłabia i przestaje wytwarzać włosy o wysokiej jakości. Możliwe jest uniknięcie przedwczesnego starzenia się żarówek i rozbudzenie "śpiących" pęcherzyków za pomocą wysokiej jakości i regularnego masażu głowy, podczas którego:
Należy zauważyć, że masaż głowy jest przydatny nie tylko do włosów. Od kilku stuleci indyjska medycyna ajurwedyjska stosuje takie zabiegi relaksacyjne, przywracające naturalną energię i prądy mózgowe, a także łagodzące napięcie z oczu. Faktem jest, że skóra jest ogromnym obszarem receptora, który jest obwodową częścią analizatora skóry. Zawiera gruczoły łojowe i potowe, naczynia limfatyczne i krwionośne oraz włókna nerwowe wrażliwe na bodźce dotykowe, podczas których receptory przekazują sygnały do mózgu, poprawiając nastrój, ogólne samopoczucie i pamięć. Ponadto samo-masaż aktywnych stref skóry głowy ma odruchowy wpływ na funkcjonowanie wielu narządów wewnętrznych i układów, w tym układu sercowo-naczyniowego i oddechowego.
Masaż głowy jest prostą i względnie bezpieczną procedurą, ale aby uzyskać jak najwięcej z tego efektu i nie zaszkodzić włosom, musisz przestrzegać kilku ważnych zaleceń:
Przeprowadzić masaż głowy na porost włosów najlepiej rano lub wieczorem (krótko przed snem). Podczas wykonywania manipulacji palce powinny znajdować się w odległości 1-1,5 cm od siebie, nacisk powinien być umieszczony na kciukach i małych palcach.Dłonie powinny być zrelaksowane. Konieczne jest poruszanie się okrężnym ruchem w jednym kierunku - do korony (z czoła, ze skroni iz tyłu głowy), najpierw powoli, potem bardziej aktywnie. To ważne! Przed zabiegiem należy odciąć długie paznokcie, jeśli są, ponieważ mogą zranić skórę.
Istnieje kilka technik samodzielnego masażu głowy, dzięki którym można wzmocnić korzenie włosów, przyspieszyć ich wzrost i poprawić ogólną kondycję włosów. Rozważ najczęstsze:
Głaskanie - najprostsza i prosta technika. Ostrożnie pogłaskaj głowę w kierunku od czoła do tyłu głowy, a następnie od korony do uszu (zawsze dla wzrostu włosów). Masaż wykonywany jest palcami, lekkie ruchy, bez nacisku. Ogólnie rzecz biorąc, aby poprawić krążenie krwi, wystarczy ciągłe obgryzanie głowy przez 10 minut. Takie manipulacje nie tylko przyspieszają porost włosów, ale także pomagają wyeliminować niektóre problemy skórne. Pocieranie - prosta technika, podczas której następuje uderzenie w skórę palcami. Trzeba zacząć pocierać z tyłu szyi, gdzie znajduje się linia włosów, i za uszami.W takim przypadku konieczne jest nie tylko popychanie palców po skórze, ale także ich dociskanie, wykonywanie ruchów okrężnych, stopniowe podnoszenie się do stref czasowych, a następnie do korony, a następnie do czoła. Masaż ten pomaga poprawić procesy metaboliczne, przyspieszyć dostarczanie składników odżywczych do mieszków włosowych i wyeliminować toksyny. Klepanie - ta technika pomaga przynieść skórze koloryt, przyspiesza proces złuszczania martwych komórek. Aby wykonać ten rodzaj masażu, musisz użyć 4 koniuszków palców na każdej dłoni. Wystarczy poklepać je po głowie. Czas trwania procedury wynosi 5-7 minut. Smack - Ta technika wymaga pracy palcami. Chwyć małe kosmyki włosów i wyciągnij je jeden po drugim. Dodatkowo możesz wykonywać lekkie ruchy oscylacyjne, aby lepiej rozprowadzić krew. Należy pamiętać, że napięcie zamków w strefie korzeniowej powinno być zauważalne, ale nie bolesne. Dzięki temu możliwe jest poprawienie dopływu tlenu do mieszków włosowych, przyspieszenie procesu regeneracji komórek i poprawienie funkcji barierowych skóry. Czesanie - Prosty masaż, który wykonywany jest za pomocą pędzla do masażu. Zabieg ten nie tylko pomaga w pielęgnacji włosów, ale także ma korzystny wpływ na skórę głowy i mieszki włosowe. Ponadto, w wyniku drapania, jednorodny rozkład łoju występuje wzdłuż pasm, co pomaga zapobiegać wysuszeniu loków. Lepiej używać drewnianej szczotki z naturalnymi lub mieszanymi włosami. Aby uzyskać lepszy efekt, możesz nałożyć na nie kilka kropli olejku eterycznego - wypełni on Twoje włosy przyjemnym aromatem i nadadzą mu piękny połysk.Wszystkie te techniki mogą być stosowane oddzielnie, naprzemiennie ze sobą lub połączone. Co najważniejsze, nie zapominaj, że masaż głowy jest specjalną procedurą, która nie toleruje niedbałości i pośpiechu. Nie spiesz się i nie staraj się spełnić go tak szybko, jak to możliwe, w przeciwnym razie pożądany efekt nie zostanie osiągnięty.
Przed rozpoczęciem masażu głowy, aby pobudzić wzrost włosów, upewnij się, że nie ma przeciwwskazań do tej procedury. Należą do nich:
Jeśli używasz jakichkolwiek produktów kosmetycznych do masażu (olejków eterycznych lub roślinnych, mieszanin witamin), przed rozpoczęciem zabiegu należy sprawdzić ich pod kątem tolerancji, aby uniknąć reakcji alergicznej.
Jeśli zdecydujesz się wyhodować włosy za pomocą masażu głowy, wybierz metodę, która będzie dla Ciebie najwygodniejsza lub użyj kilku metod, naprzemiennie.
Masaż ten można wykonywać codziennie, wydając na każdą procedurę nie więcej niż 10 minut. Jest to łatwe:
Podczas masażu można wyczuć lekkie mrowienie skóry, które jest całkowicie normalną reakcją ze względu na zwiększony przepływ krwi do górnych warstw naskórka.
Przydatny i skuteczny masaż do rozgrzania skóry, zwiększenia przepływu krwi do mieszków włosowych i otwarcia porów. Należy to zrobić zgodnie z następującym schematem:
Jeśli chcesz zwiększyć efekt, nałóż niewielką ilość ciepłego oleju roślinnego (oliwka, łopian, migdał) na skórę głowy przed zabiegiem. Tylko w tym przypadku, po masażu będzie trzeba umyć włosy szamponem.
Zabieg ten ma pozytywny wpływ na kondycję skóry głowy i pracę mieszków włosowych, a także złuszcza martwe cząstki skóry i poprawia metabolizm tlenu. Aby wykonać masaż solny, odpowiednie są zarówno zwykłe jedzenie, jak i sól morska lub jodowana, o ile nie jest zbyt mała. Ta manipulacja odbywa się w następujący sposób:
Po takim masażu zaleca się nakładanie maski na porost włosów (można użyć dowolnej opcji pasującej do rodzaju włosów). To znacznie poprawi efektywność procedury.
Oleje stosowane podczas masażu mają dodatkowy efekt terapeutyczny na skórze. Ponadto odżywiają i nawilżają włosy, zapobiegają ich łamliwości i rozwarstwianiu. Do zabiegu można stosować oleje kosmetyczne w czystej postaci lub w połączeniu z eterami lub płynnymi witaminami. Masaż wykonuje się w następujący sposób:
Wybierz oleje do włosów.Jeśli są tłuszcze, stosuj oleje roślinne o lekkiej konsystencji (na przykład migdałowy lub jojoba). Dla włosów normalnych i suchych odpowiednie będą bardziej gęste oleje - łopian, rycynowy, kokosowy.
Regularne procedury masażu - sprawdzony i niedrogi sposób na wzmocnienie i przyspieszenie wzrostu włosów, który od dawna jest popularny w kosmetologii. Oczywiście, nie będziesz w stanie błyskawicznie wyrosnąć loków, ale z czasem osiągniesz niesamowite rezultaty. Najważniejsze jest, aby wybrać odpowiednią metodę i nauczyć się jej poprawnie używać. A jeśli masz wątpliwości co do wykonalności i bezpieczeństwa masażu głowy, najpierw skonsultuj się ze specjalistą.
