Magnezja (siarczan magnezu) jest substancją pochodzenia nieorganicznego, która jest białym proszkiem, podobnym do soli kuchennej. W 1695 roku angielski botanik Nehemiah Grew odkrył w wodzie źródliska Epsom, położonej w hrabstwie Surrey, sól metalu magnezu i kwasu siarkowego, która ma masę przydatnych właściwości. Wśród osób, magnezja jest często nazywana angielską, Epsom lub gorzką solą.
Praktycznie od momentu odkrycia siarczan magnezu jest szeroko stosowany w medycynie jako środek przeczyszczający i uspokajający. Wewnątrz preparaty tlenku magnezu ulegają silnemu zatruciu, zaparciom, a także leczeniu otyłości i chorób układu oddechowego. Ponadto, jako część angielskiej soli nie ma żadnych składników pomocniczych, to znaczy jest to absolutnie czysty produkt naturalny. Jednak uzdrawiająca moc magnezji jest nie tylko interesująca dla lekarzy i ich pacjentów. Miliony ludzi, którzy tracą na wadze na całym świecie, wykazują w tym zainteresowanie. Mówią, że kąpiele z magnezją pomagają szybko i trwale pozbyć się zbędnych kilogramów. Czy to prawda czy mit?
Magnezja rozpuszczona w gorącej wodzie wpływa na ludzkie ciało w najbardziej pozytywny sposób:
Należy zauważyć, że procedura jest daleka od nieszkodliwości w obecności takich leków przeciwwskazania:
Jest ważny: Przed rozpoczęciem kursu należy nie tylko skonsultować się z lekarzem, ale także przeprowadzić obowiązkowy test na alergie: zanurz ręce na 10-15 minut w roztworze magnezji i obserwuj reakcję organizmu w ciągu dnia. Jeśli skóra na dłoniach zmienia kolor na czerwony, swędzący i płonący, musisz znaleźć alternatywny sposób na utratę wagi.
Aby kąpiel w roztworze magnezji była skuteczna, podczas zabiegu należy przestrzegać następujących zaleceń:
Po zakończeniu sesji hydroterapii, bez wytarcia ciała, osłoń się ręcznikiem frotte, przykryj ciepłym kocem i połóż się na półtorej godziny.Zaleca się kąpiele z tlenkiem magnezu co 2-3 dni, na kurs - 15-20 zabiegów. Lekka przekąska może być przygotowana nie wcześniej niż 2 godziny po kąpieli.
Jesteś głęboko w błędzie, jeśli myślisz, że w kilku sesjach hydroterapii wszystkie twoje rezerwy tłuszczu rozpłyną się, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Odchudzanie to poważna i żmudna praca nad sobą. Zgłaszając nadwagę wojenne, przede wszystkim powinieneś przejrzeć swoją zwykłą dietę. W czasie trwania kursu z menu pożądane jest wykluczenie tłustego mięsa, czekolady, pikli, przypraw, wyrobów piekarniczych i cukierniczych, konserw, fast food, napojów gazowanych i napojów alkoholowych. W tym czasie na stole powinny znajdować się warzywa (świeże, gotowane, duszone) i owoce, warzywa, jaja kurze i przepiórki, gotowany kurczak bez skóry, parzona cielęcina, płatki na wodzie, produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu. Na deser można podawać orzechy, galaretki i galaretki, marmoladę na fruktozę, suszone owoce nasączone ciepłą wodą. Jedzenie powinno być trochę, ale często - 4-5 razy dziennie. Dzienna stawka wody pitnej wynosi co najmniej 2 litry. Również z napojów dozwolone herbaty (ziołowe lub zielone), biodra rosół,czarna kawa jednak nie powinna być słodzona cukrem, ale naturalnym miodem lub stewią (sprzedawana w aptece). Przyspieszenie procesu odchudzania pomoże w umiarkowanym codziennym wysiłku fizycznym.
Oprócz magnezji wolno dodawać do wody w kąpielach olejki eteryczne, zioła lecznicze, sodę oczyszczoną, sól morską i sól kuchenną. Oto niektóre z najbardziej popularnych i bardzo skutecznych przepisów.
Z czekoladą:
Zmiel wszystkie składniki niewielką ilością ciepłej wody do jednorodnej masy i dodaj mieszaninę do kąpieli.
Olej z rokitnika zwyczajnego:
W tlenku magnezu dodaj olej i trochę ciepłej wody. Dodaj mieszaninę do kąpieli po całkowitym rozpuszczeniu się kryształów.
Z imbirem:
Dodać magnezję do miąższu imbiru, wymieszać i umieścić uzyskaną masę w gazecie lub w torebce bawełnianej. Włóż guzek z mieszaniną do wody w kąpieli i zostaw tam, aż sól całkowicie się rozpuści.
Z soda oczyszczona, ocet jabłkowy i pachnące zioła:
Magnezę należy rozpuścić w niewielkiej ilości ciepłej wody, dodać do roztworu soda i olej, wymieszać i użyć zgodnie z przeznaczeniem.
Z rumiankiem i zieloną herbatą:
Połącz wszystkie składniki, wymieszaj i wlej do wody.
Z ocet jabłkowy:
Sól wlać ocet i dodać mieszaninę do kąpieli bezpośrednio przed zabiegiem.
Z igłami:
Sosnowe igły wlać 2 litry wrzącej wody i pozostawić pod pokrywką na 3-4 godziny. Rozpuścić magnezję w ekstrakcie sosnowym i wlać płyn do kąpieli wypełnionej ciepłą wodą.
Z olejem migdałowym, solą morską i cynamonem:
Wszystkie składniki miesza się w osobnej misce i pozostawia w ciepłym miejscu. Po 30 minutach dodaj mieszaninę do wody w kąpieli.
W niektórych źródłach magnezja jest pozycjonowana jako rodzaj cudownego narzędzia, które pozwala schudnąć bez wysiłku.Jednak nie należy polegać wyłącznie na magicznych właściwościach angielskiej soli. Podczas kursu stracisz nie więcej niż 1-2 kg, a nie tłuszczu, ale nadmiar wody zniknie. Taki efekt drenażu przyniesie drogę, jeśli spodziewasz się ważnej uroczystości, na której chcesz wyglądać świeżo i stonować. Jeśli liczysz na znaczną utratę wagi, nie marnuj czasu na szukanie magicznego eliksiru, ale zmień swój styl życia: zrezygnuj z wysokokalorycznej żywności, zapomnij o przekąskach podczas biegania, uprawiaj sporty i nie zapominaj o odpowiednim odpoczynku. W połączeniu z regularnym wysiłkiem fizycznym i zbilansowaną dietą, hydroterapia solą tworzy prawdziwe cuda - po 10 zabiegach staniesz się o 5-7 funtów lżejszy.
