Kąpiel z solą morską i wodą sodową do utraty wagi

Ci, którzy przynajmniej raz w życiu musieli zmagać się z otyłością, wiedzą, że znalezienie idealnej sylwetki bez skutecznej diety jest prawie niemożliwe. Jednak ograniczając się w diecie, wszystkie marzenia odchudzające, że dodatkowe kilogramy idą szybko, a skóra pozostaje elastyczna i młoda. Optymalizacja procesu odchudzania pomoże w prowadzeniu specjalnych kąpieli z solą morską i sodą. O tym, jak spędzić w domu procedury salonowe i zostaną omówione.

Zalety i wady metody

Gorące kąpiele z solą morską i sodą nie tylko przyczyniają się do utraty wagi, ale także mają najbardziej pozytywny wpływ na ogólny stan organizmu:

• przyspieszyć procesy metaboliczne;
• złagodzić zmęczenie mięśni i wyeliminować obrzęki;
• mieć relaksujący efekt;
• wzmocnić paznokcie i zwiększyć elastyczność skóry;
• nasycić organizm cennymi mikroelementami i witaminami;
• poprawić krążenie krwi;
• przyczyniają się do usuwania nadmiaru płynu i rozpuszczają się w produktach rozpadu.

Przeciwwskazania medyczne tej metody obejmują:

• ciąża, laktacja, choroby ginekologiczne;
• problemy z nerkami;
• mechaniczne uszkodzenia skóry (otwarte rany, owrzodzenia, zadrapania);
• patologia układu sercowo-naczyniowego;
• infekcje wirusowe i bakteryjne z gorączką;
• stan odurzenia.

Kąpiel w skoncentrowanym roztworze soli morskiej i sody wywiera wystarczająco duży ładunek nawet na zdrowym organizmie, dlatego przed rozpoczęciem kursu należy skonsultować się z kompetentnym specjalistą.

Funkcje procedury

Jest nie tylko korzystne, ale przyjemne kąpać się w roztworze soli sodowej, ale aby osiągnąć pożądany efekt, należy wziąć kąpiel oczyszczającą zgodnie z pewnymi zasadami:

• Pierwszym etapem jest przygotowanie ciała: wypij filiżankę zielonej lub ziołowej herbaty, umyj się pod ciepłym prysznicem, dokładnie pocierając ciało szczotką lub twardym myjką, aby usunąć martwe komórki naskórka. Jedzenie może być nie później niż 2 godziny przed kąpielą.
• Przygotuj gorącą kąpiel (36-39 ° C) i dodaj do niej mieszaninę sody i soli.
• Zanurz się w roztworze do talii (obszar serca powinien pozostać powyżej wody), zrelaksuj się i połóż się na 15-25 minut (w zależności od twojego samopoczucia).

Po zakończeniu zabiegu otul się ciepłym kocem, napij się wody lub ciepłej herbaty bez cukru i połóż się na 20-30 minut.2 godziny po kąpieli można zjeść lekką sałatkę warzywną lub kilka plasterków sera.

Przebieg hydroterapii sodowo-solnej składa się z 15-20 zabiegów, kąpiel w roztworze sodowo-solnym jest dozwolona 2-3 razy w tygodniu.

Zwróć uwagę! Jeśli po pierwszej procedurze nastąpi zaczerwienienie skóry, pieczenie i mrowienie, następnym razem przygotuj roztwór słabszy i nie pozostań w nim przez dłuższy czas. Osoby, które są podatne na reakcje alergiczne, powinny przejść procedurę testową przed rozpoczęciem kursu: wlać roztwór soli sodowej do miski i wesprzeć w nim ręce. Pojawienie się nieprzyjemnych objawów (wysypka, obrzęk, swędzenie) jest poważnym powodem odrzucenia tej metody utraty wagi.

Przepisy

Aby zwiększyć wydajność, można dodawać do kąpieli nie tylko sól i sodę. Olejki eteryczne, magnezja (sól brytyjska lub gorzka), zioła farmaceutyczne, imbir, miód i mleko mogą pełnić funkcję dodatkowych składników. Do przygotowania mieszanek zaleca się wybór naturalnej soli morskiej o kolorze szarym bez barwników i substancji zapachowych.

Oferujemy jedne z najbardziej udanych przepisów:

Z olejem migdałowym i cynamonem:

• sól morska - 400 g;
• soda oczyszczona - 100 g;
• Olej migdałowy - 1 łyżka. łyżka;
• mielony cynamon - 1 łyżeczka.

W małej misce wymieszaj sól, sodę, cynamon w proszku. Wlać olej z rokitnika, ostrożnie zmielić składniki, aż będą gładkie i odstawić na 10 minut. Po wskazanym czasie dodaj mieszaninę do kąpieli.

Z imbirem:

• sól morska - 300 g;
• soda - 200 g;
• tarty imbir - 3 łyżki. łyżki.

Sól i sodę wlej trochę wody. Umieść kleik imbirowy w ściereczce lub gazie. Po 5-10 minutach wlej roztwór wody sodowej do kąpieli i umieść paczkę imbiru w tym samym miejscu.

Z olejem jodłowym:

• sól morska - 500 g;
• soda oczyszczona - 200 g;
• olejek z jodły - 1 łyżeczka.

Zmiel wszystkie składniki do jednorodnej masy, dodaj trochę ciepłej wody i po 10-15 minutach wlej do kąpieli pachnący roztwór.

Z aromatycznymi ziołami, imbirem i ocet jabłkowy:

• sól morska - 400-500 g;
• soda - 150-200 g;
• Brytyjska sól - 100 g;
• ocet jabłkowy - 50 ml;
• kolekcja herbat farmaceutycznych (rumianek, lawenda, majeranek, mięta) - 200 g;
• mielony imbir korzeń - 1 łyżeczka;
• olejek eteryczny (paczula, ylang-ylang, drzewo herbaciane) - 3-5 kropli.

Wszystkie składniki wymieszać do uzyskania jednorodności w oddzielnym pojemniku, wlać 0,5 litra gorącej wody. Po 20-30 minutach dodaj mieszaninę do kąpieli.

Olej z rokitnika zwyczajnego:

• sól morska - 400 g;
• soda - 150 g;
• Olej z rokitnika - 2 łyżki.łyżki;
• olejki eteryczne - 5-7 kropli.

Wszystkie składniki łączą się i dodają pół szklanki gorącej wody. Po całkowitym rozpuszczeniu się kryształów soli należy użyć roztworu zgodnie z przeznaczeniem.

Z mlekiem i miodem:

• sól morska - 300 g;
• soda - 100 g;
• mleko w proszku - 100 g;
• miód naturalny - 2 łyżki. łyżki.

Wszystkie składniki są łączone w osobnym pojemniku. W cienkim strumieniu zalać 0,5 litra ciepłej wody, stale mieszając płyn. Pozwolić mieszaninie na parzenie przez 20 minut, a następnie użyć jej do przygotowania kąpieli.

Wyniki

Po sesji terapii solą sodowo-sodową, w całym ciele panuje przyjemna lekkość, a ciało wygląda na bardziej stonowane. Jednak nie pochwalaj się! Jest to efekt tymczasowy spowodowany utratą dużych ilości płynu. Gdy tylko ciało uzupełni dopływ wody, waga powróci do poprzedniego znaku, to znaczy, że przez cały kurs będziesz mógł pozbyć się 1-2 kg. To zupełnie co innego, jeśli kąpiele z wodą sodową i solą będą stosowane w połączeniu ze zbilansowaną dietą, regularnymi ćwiczeniami i procedurami spalania tłuszczu (masaż, sauna, okłady na ciało). Trzymając się zasad zdrowego stylu życia, za miesiąc można schudnąć o 7-10 kg.