Jagody Acai do utraty wagi

Istnieje opinia, że ​​jedzenie, które ma wspólne korzenie z tą osobą, jest najbardziej przydatne dla danej osoby - to znaczy, że rośnie w ojczyźnie. W tym stwierdzeniu jest z pewnością trochę prawdy: Egzotyczne jedzenie często nie służy ludziom. Ale wiadomo również, że w każdej regule istnieją wyjątki. Być może można je uznać za jagody acai, które, mając transatlantyckie pochodzenie, pomagają ludziom na całym świecie zrzucić zbędne kilogramy.

Co to są jagody acai

Jagody Acai są produktem kontynentu południowoamerykańskiego. Zostały one kiedyś odkryte dawno temu przez mieszkańców Amazońskiego wybrzeża, z pomocą Europejczyków, rozprzestrzenili się po całej planecie, i od tego czasu owoce tropikalne mocno zajmują najwyższe stopnie ludzi, którzy troszczą się o swoje zdrowie i piękno swojej sylwetki.

Z wyglądu jagoda acai rosnąca na drzewach palmowych wygląda trochę jak jagody, trochę jak winogrona i smakuje jak czekolada orzechowa z warstwą malin. A dzięki swoim właściwościom nie jest niczym, ponieważ kompozycja i właściwości jej wyjątkowości.

Jagody Acai to:

• harmonijne połączenie białek, tłuszczów i węglowodanów oraz ilość białka, które można porównać z jajami kurzymi,pod względem ilości tłuszczu, świeżego mleka i węglowodanów w jagodzie - jedna trzecia całkowitej masy, która nie jest wystarczająca do przybierania na wadze, ale wystarczająca do bardzo energicznego trybu życia;
• wysoka zawartość przeciwutleniaczy - wielokrotnie większa niż w naszych zwykłych żurawinach i jagodach, winogronach i malinach;
• dziesiątki mikroelementów, w tym magnez i wapń, miedź i żelazo, fosfor i mangan;
• witaminy z grup A i B;
• celuloza.

A wszystko to o całkowitej wartości kalorycznej około 70 kcal na 100 g jagód. Nic dziwnego, że te owoce szybko trafiły na pierwszą listę nie tylko pożyteczną, ale także leczniczą. I po pewnym czasie zostali również adoptowani przez osoby z nadwagą jako sposób na pozbycie się kilogramów, które uniemożliwiały im życie.

Jak jagody Acai pomagają schudnąć

Zaletą owoców acai jest ich zdolność do wzmacniania układu odpornościowego, spowalniania zmian związanych z wiekiem, dawania dodatkowej energii i dobrego samopoczucia, normalizowania ciśnienia.

Ale nazywa się je magicznymi, nie tylko ze względu na zdolność do poprawy zdrowia, ale także dlatego, że pomagają zwalczyć nadwagę. Ponownie, ze względu na ich unikalny złożony skład:

• Włókna roślinne poprawiają pracę układu trawiennego - to znaczy, że jelita będą działać bezawaryjnie, nic zbędnego nie dostanie się do organizmu, dlategonic nie zostanie zdeponowane w postaci żużlu.
• Ta jagoda daje człowiekowi dużo energii - oznacza to, że będzie siła dla dodatkowej aktywności fizycznej.
• Dzięki Acai możesz kontrolować swój apetyt ze względu na jego zdolność do normalizowania poziomu cukru we krwi - jak wiesz, im mniej stabilny, tym częściej masz ochotę na jedzenie, a to nieuchronnie prowadzi do uzyskania dodatkowych kilogramów.
• Jeśli poziom glukozy nie wzrasta, oznacza to, że organizm nie potrzebuje nadmiernej dawki insuliny do przetwarzania nadwyżki, w wyniku czego nic nie zapobiega rozkładowi tłuszczów.
• Jagody mają właściwości antystresowe, to znaczy dają spokój, że utrata wagi nie jest ostatnim czynnikiem w walce o harmonię.
• Jagody Acai nie tylko przyspieszają procesy metaboliczne, ale dają osobie możliwość wykorzystania wartości energetycznej spożytych pokarmów do maksimum. I znów można prześledzić prosty wzór: więcej wartości odżywczej z pożywienia - mniej przekąsek z ryzykiem uzyskania nadwagi.

A jagody Acai to przyjemny, zdrowy i, co ważniejsze, niskokaloryczny deser, który z łatwością zastąpi kawałek czekolady lub kieliszek czerwonego wina.

Jak stosować jagody acai

Oczywiście najbardziej korzystne dla odchudzania mogą być jagody w świeżo zerwanej formie. Ale Ameryka Łacińska jest daleko od nas, a wycieczki dietetyczne w tym kierunku nie są wynalezione, więc stracimy na wadze stosując jagody w postaci suszonej. Lepiej jest, jeśli suszenie było podciśnieniem - w tym przypadku substancje użyteczne wraz z właściwościami leczniczymi są zachowane najbardziej niezawodnie. To prawda, że ​​całe suszone jagody są drogie, a ich proszek na bazie jest znacznie tańszy. Tak, i łatwiej jest sobie z tym poradzić. Na szczęście istnieje wiele opcji:

• Dodaj do koktajli. Owoce lub nabiał - nie ma znaczenia, o ile nie zawierają cukru. Trzy lub cztery łyżeczki na porcję wystarczą, by zasmakować niezwykłych jagód i mieć nadzieję na wynik w długim okresie po regularnym stosowaniu.
• Dodaj do smaku kefir, niskotłuszczowy jogurt lub inne produkty, które można wykorzystać jako sos sałatkowy.
• Używamy jako przyprawy podczas gotowania gorących potraw.
• Dodaj do herbaty zamiast cukru lub dżemu.

Jeśli do naszej dyspozycji są jagody acai w postaci kapsułek, zaleca się przyjmowanie ich w ciągu jednego miesiąca dziennie.Jeśli mówimy o soku, to musisz go wypić przed każdym posiłkiem.

Jakie są niebezpieczne jagody Acai?

Jagody Acai, pomimo wszystkich ich zalet, mogą szkodzić osobie - na przykład powodować alergie. Ponadto te owoce mają wiele przeciwwskazań. Nie są zalecane w następujących okolicznościach:

• podczas ciąży i laktacji;
• jeśli w tym samym czasie przyjmujesz inne leki;
• jeśli u pacjenta występują choroby psychiczne, problemy z sercem, nerkami i wątrobą w dokumentacji medycznej.

Ale nawet przy 100% zdrowia, wciąż pytasz swojego lekarza, jak te jagody mogą ci się przydać. Należy również zauważyć, że same jagody i preparaty na ich bazie nie są najtańsze.

Recenzje jagód Acai

Ludzie, którzy próbowali schudnąć przy pomocy jagód Acai, zauważają, że witalność po zażyciu tego zwiększyła się, ale nie wszyscy byli w stanie schudnąć. Ponadto nie wszyscy byli w stanie zaakceptować ich niezwykły gust. Ogólnie rzecz biorąc, zwolennicy i przeciwnicy tych owoców są w przybliżeniu równe. Pamiętaj więc: stracisz wagę lub nie, najprawdopodobniej zależy to od indywidualnych cech twojego ciała i od samodyscypliny, ale zapewnisz sobie wiele nowych doznań smakowych.